Газовані напої шкода чи користь

Відео презентація "Шкода і користь газованих напоїв" Пашкевич Павло

Майжевсі на Землі знають, що таке газована. Смачна, солодка, запітнілі і прохладнаяона варто в холодильниках і заклично манить в спекотні літні дні. Всі ці кока-коли, фанти, спрайт, пепсі давно стали частиною харчового раціону нашої повседневнойжізні. Адже ці напої безалкогольні, тобто, на противагу алкогольним, ніби як нічого поганого в них немає.

Відео: газована шкоду і користь

Ми купуємо це не тільки для себе, але і своїм дітям, не дивлячись на те, чтоето напої далекі від харчових продуктів. При цьому на нас діють увереніяпроізводітелей не тільки в безпеці, але і в корисності цих газованої води, якобитам є вітамін С і рослинні екстракти. А ось про дії інших інгредіентовна організм людини виробники ні в рекламі не говорять, ні на етікеткахне пишуть.

Що ж конкретно відбувається в вашому організмі після того, як ви випили одінстакан газованої? Ви випили склянку цього напою, і в ваш шлунок потрапило 10год. л. цукру, і тільки завдяки наявності в газованій воді регулятора кислотності, ви не відчули нападу нудоти. Через 20 хвилин відбувається викид інсулінази рахунок підвищення цукру в крові. Ще 20 хвилин, і підвищено ваше кров`яний тиск, весь кофеїн вбрався, ви відчуваєте відчуття бадьорості, збільшується виработкадопаміна (також як і при прийомі будь-якого наркотику). Ще через 15 хвилин під действіемкофеіна ви відчуєте необхідність спорожнити сечовий міхур, і з організмавиведутся кальцій, цинк і магній, так потрібні для його нормального функціонірованія.После цього (десь через 5 хвилин) на зміну бадьорості прийде дратівливість сонливість.

Відео: Газована Вода.Польза або Шкода. # Газована Вода

Численні медичні експерименти, пов`язані з вживанням безалкогольнихгазірованних напоїв, показують завжди тільки негативні результати. Наприклад, визначено, що кальцій через це вимивається з організму настільки стрімко, що це призводить навіть до остеопорозу. Також найстрашнішим ефектом употребленіягазіровкі є її вплив на зуби людини, особливо на дитячі. Однімііз найшкідливіших складових є харчові барвники. Вони в першу очередьвліяют на концентрацію уваги і поведінку людини. Наявність же в газіровкебензоата натрію зводить нанівець прагнення до схуднення (хоч етикетки до цього закликає написом «light»), так як знижує активність ферментів, участвующіхв розщепленні жирів і крохмалю.

Складно звичайно відмовитися від чогось, що приносить задоволення і не пріносіточевідних на перший погляд негативних наслідків. Тим більше, що существующіеальтернатіви газованій воді часто ні чим не краще для здоров`я. Бутильований «холодний чай», який чаєм не є і відрізняється від газованої тільки тим, що не газовані, сік з додаванням такої кількості не більше корисних дляорганізма речовин, все це не можна назвати навіть найменшим злом. Залишається развечто чиста питна вода (мінералка), але і тут є свої ризики і підводні камні.Едінственное, що абсолютно точно може зробити для себе кожен, це зменшити (і краще значно) загальний обсяг споживання цих шкідливих напоїв, адже митак часто п`ємо їх зовсім не відчуваючи спрагу.