Очищення організму рисом

Очищення організму рисом (рісотерапіі) - Дуже спірна, але в той же час ефективна методика. Щоб вона правильно вийшла, потрібна увага, самодисципліна і, звичайно ж, сильне бажання очиститися від шлаків і токсинів, накопичених роками. Багато затівають епопею з рисом, аби схуднути. В принципі, теж працює, так як зерна рису виступають, як якісний, який у собі шлаки сорбент. І тому певний ефект скидання зайвих кілограмів Тобто, правда, не дуже великий і не швидкий. Крім вищезазначеного виводить надлишки води, тому допомагає при набряках.

Природно, такий тибетський метод очищення організму рисом підійде не всім, є реальні протипоказання, до яких варто прислухатися, щоб потім не скаржитися на загострення хронічних хвороб.

Протипоказання для очищення організму рисом

• Рис здорово зміцнює, і для кого сходити і без рису в туалет по великому муки (запор) Або є в наявності гемороїдальні вузли, варто пошукати інший спосіб очищення.
• Системи очищення не рекомендуються вагітним і годуючим, це було завжди і всюди, спочатку роди й вигодувати, потім очищають!
• Рис для очищення використовується з великою обережністю або не використовується взагалі при сечокам`яної хвороби, рис починає виводити солі з організму, а при наявності солей, піску і конкрементів в сечовому міхурі можливе загострення стану аж до появи крові в сечі, зсуву каміння, ниркової коліки.
• Очищення рисом не варто робити при запущених захворюваннях серцево-судинної системи. Рис є потужним сорбентом, а будь-які сорбенти виводять не тільки шкідливі для організму солі, але і ті, що йому б стали в нагоді, наприклад, калій.

Якщо вирішите очищатися за допомогою рису, візьміть на замітку, що весь період очищення 1-1,5 місяця (частіше фігурує термін в 40 днів) треба супроводжувати прийомом калію.

Або у вигляді таблеток - аспаркам, панангін, оротат калію, або, що краще, всерйоз додати в раціон продукти, що містять калій. Вміст мікроелементів в продуктах можна подивитися ТУТ. Ну, а на в знижку - це печена картопля в шкірці, родзинки, курага, волоські горіхи, інжир, банани, зелень.

Варіанти рисового очищення

Є кілька варіантів очищення організму за допомогою рису - рисові сніданки, рисова дієта, вживання рисового квасу. Так як я - все ж обережна людина і зовсім не бажаю нікому погіршення стану здоров`я, я раджу рисові сніданки.

Нехай цей варіант трохи довше, ніж повна рисова дієта, але він позбавлений і недоліків і небезпеки повного переходу на рисовий раціон. Не секрет, що ми в більшості випадків не знаємо, в яких умовах вирощувалася рис, яким ми зібралися очищатися. В Азії, де через бідність більшість населення їсть тільки рис в різних його модифікаціях не таке вже чудове здоров`я і ні-ні, та проскакують в пресі повідомлення про отруєння кадмієм та іншими солями важких металів.

В принципі, виходячи з цього, я б зупинилася на краснодарському рисі. Хоча є і ще один нюанс - для кращого очищення організму потрібен нешліфований бурий або коричневий рис, рис з оболонками зерна. Саме ці речовини, що містяться в «відходах виробництва» - рисових висівках і працюють віниками, які вичищають наш шлунково-кишковий тракт.

Техніка очищення організму рисом в домашніх умовах

Якщо чітко слідувати тибетському методу очищення, то за тиждень до передбачуваної чистки варто почати з медитації - необхідний душевний спокій і стриманість. Тіло ж має підживлюватися трав`яними чаями з декількома краплями імбирного настоянки. В даний чай можна додавати натуральний бджолиний мед або лимон за смаком. З трав для чаю підійде липа, ромашка, м`ята.

Чому я на початку поста написала, що техніка вимагає дисципліни і уваги? Здогадалися? Для підготовки курсу потрібні 5 пронумерованих баночок, в які ви по порядку кожен новий день будете засипати 2-3 столових ложки рису в нову баночку і ретельно промивати його водою в старих, які вже постояли. Не забуваючи і не пропускаючи.

Через п`ять днів у вас перша рисова партія готова, її вранці потрібно відварити без додавання солі, цукру, масла, соусу (Ще один дисциплінарний момент, не таке вже це смачна страва - рис без нічого) і з`їсти.

після нічого не їсти і не пити 3-4 години (Особисто для мене це було найважчим, по-перше, прокидається апетит хвилин через сорок після прийому рису і пити хочеться жахливо!)