Очищення організму перед дієтою

Відео: З чого почати худнути, як очистити організм. Все про зниження ваги

Протягом усього життя людини накопичуються і відкладаються шлаки в організмі. Для того щоб позбутися від них ми вдаємося до дієти. Але, необхідно провести очищення організму перед діетой.Чтоби дотримання дієти дало потрібний результат необхідно очистити організм від непотрібних шлаків і токсинів.

Очищення активованим вугіллям

Адсорбційні властивості вугілля відомі з давніх-давен. Завдяки пористій структурі, вугілля поглинає шкідливі залишки і виводить їх з організму природним шляхом.

Приймати вугілля потрібно в кількості 1 таблетка на 10 кг маси тіла. Курс очищення вугіллям складає 7-10 днів. У перші дні приймати слід 3-4 таблетки в день, щоб організм адаптувався.

очищення сухофруктами

300 гр. кураги, чорносливу, родзинок размельчаются в блендері, змішуються з пляшкою сиропу шипшини, упаковкою сени, все змішати. Вживати чайну ложку суміші вранці натщесерце, запиваючи лимонною водою. Очищення сухофруктами триває 2-3 дні.

Відео: НІ прищі! Очищаємо кішечнік.Готовімся до дієти

Очищення кишечника за допомогою клізми

Для процедури необхідно мати кухоль Есмарха, кип`ячену воду кімнатної температури. Клізму можна робити в домашніх умовах при дотриманні всіх інструкцій.

Фармацевтичний метод очищення

Прийом проносних препаратів застосовується при очищенні кишечника. Препарат Фортранс розлучається в пропорціях: 1 літр води на 1 пакет. Ефект такий же, як від дволітровою клізми.