Ішемічна хвороба серця: причини, симптоми, дієта, режим

Відео: Вітаміни для серця і судин при інсульті, інфаркті, ішемічної хвороби, гіпотонії, атеросклерозі

Ішемічна хвороба серця Зараз б`є всі рекорди, вона є причиною смертності №1 в світі. ІХС виникає тоді, коли міокарду (серцевого м`яза) не вистачає кисню для його повноцінного функціонування. Як правило, одночасно з цим звужуються коронарні артерії, просвіт їх забивається відкладенням холестерину на стінках. І чим уже залишається просвіт, тим більше грізні наслідки очікують людини. Найпоширеніші варіанти ІХС - інфаркт і стенокардія.

Перші роки захворювання ІХС можуть протікати абсолютно безсимптомно, зате після появи перших нападів стенокардії до серйозних змін в міокарді, що вимагають серйозного лікування, аж до хірургічного, проходить вже не так багато часу. Зараз в 40% випадків ІХС у чоловіків у віці 50 років вже потрібно аортокоронарне шунтування. А чи багато хто зараз можуть дозволити собі провести АКШ в Ізраїлі або хоча б в найбільшому медичному центрі Росії?

Причини, сприятливі фактори для виникнення ІХС

• підвищений рівень холестерину в крові
• малорухливий спосіб життя
• часті скачки артеріального тиску, гіпертонія
• спадковість
• часті стреси і перевтоми
• рясні вжитий алкоголь
• куріння
• нераціональне харчування
• чоловіча стать більш схильний до хвороб серця

Симптоми ішемічної хвороби серця

Ну, про суто швидкопомічними гострому інфаркті міокарда ми сьогодні говорити не будемо, тому як людина в цьому випадку або вмирає, або екстрено потрапляє в реанімацію. Поговоримо про стенокардії - в цьому випадку у людини, по крайней мере, є час, щоб встигнути почерпнути інформацію в інтернеті або в довідковій літературі і співвіднести свої симптоми з класичною клінікою ІХС.

• давить, що стискає біль і печіння за грудиною
• біль віддає в ліву руку, ліву лопатку, ліву половину шиї
• біль виникає при фізичному навантаженні і швидко проходить в спокої (стенокардія напруги)
• спровокувати напад може стрес, сварки, атмосферні перепади
• напад стенокардії триває триває до 15 хвилин, якщо болю не знімаються нітрогліцерином і тривають більше 15 хвилин, то мова може йти вже і про інфаркті міокарда
• біль в положенні лежачи стає сильнішою, тому пацієнтам з ІХС краще займати вимушене положення сидячи або напівсидячи, в цьому положенні приплив кисню до серця полегшений.

Відео: Дієта при ішемічній хворобі серця Що робити при інфаркті

Після першого нападу стенокардії, людина, як правило, наляканий. У момент нападу гострої серцевої болю найбільш яскраво проявляє себе страх смерті. І такі пацієнти швидше погоджуються скорегувати режим дня, фізичне та емоційне навантаження, своє харчування. А ці фактори на перших порах, в початкових стадіях ішемічної хвороби серця, навіть важливіші, ніж лікарська терапія.

Харчування і дієта при ішемічній хворобі серця

• Зниження жирності їжі, не забуваємо про холестерин - ворога вашого серця
• Переорієнтація білкового та жирового харчування на вуглеводне (переважно каші, сир, овочі, фрукти, горіхи
• Серце потребує калії, магнії, вітаміні Р, Е, останні краще засвоюються в поєднанні з аскорбіновою кислотою (вітамін С)

Відео: ішемічна хвороба серця, стенокардія, ішемічна хвороба серця

Корекція способу життя при неускладнених формах ІХС повинна включати в себе необхідний мінімум фізичної активності, краще вибирати неквапливі спокійні види загартовування - плавання, біг підтюпцем, спортивна ходьба, велосипед. Дуже добре почати з ЛФК. І пацієнт поступово втягується в фізичну активність, і вправи на перших порах проводяться під контролем медпрацівників. Чудово проявить себе самомасаж кінцівок - масаж стоп і кистей рук.