Як очистити суглоби від шкідливих відкладень?

Відео: Харчова сода, захист від раку і шкоди ГМО

зміст:

1. Очищення суглобів за допомогою відвару картоплі
2. Очищення суглобів за допомогою чорної редьки
3. Очищення суглобів за допомогою рису
4. Профілактика суглобових захворювань
5. Дієта для очищення суглобів від шкідливих відкладень

Багато медики сходяться на думці, що можна уникнути розвитку більшості хвороб суглобів, якщо регулярно проводити їх профілактичне очищення. Для очищення суглобів існує безліч способів, в основному, до них відносяться дієти і виконання вправ. Як очистити суглоби від шкідливих відкладень? Найефективнішими з них є використання відвару картоплі, соку чорної редьки, застосування рису.

Очищення суглобів за допомогою відвару картоплі

Для очищення суглобів за допомогою відвару картоплі необхідно промити 1 кг неочищеного від шкірки картоплі під проточною теплою водою і нарізати дрібними шматочками. Подрібнені бульби потрібно пересипати в каструлю і залити картопля очищеною водою. Поставити каструлю на слабкий вогонь і варити близько 2-х годин. Готовий відвар проціджують через дрібне сито або через марлю, складену в декілька шарів. Відвар потрібно приймати 3 рази в день по 1 склянці протягом 2-3-х тижнів. У разі необхідності один курс продовжується ще на місяць.

Очищення суглобів за допомогою чорної редьки

Щоб провести очищення суглобів за допомогою чорної редьки, потрібно приймати свіжий сік з коренеплоду 3 рази в день по 2 ч.л. Для того, щоб приготувати сік, потрібно перекрутити через м`ясорубку трохи редьки, потім з м`якоті віджати сік, що вийшов за допомогою марлі або сита. Щоб пройти один курс лікування, необхідно придбання 10 кг редьки. Коренеплоди не потрібно чистити, досить ретельно їх промити.

Очищення суглобів за допомогою рису

Для очищення суглобів за допомогою рису необхідно близько 2 кг крупи. Бажано запастися рисом з подовженими, невибіленими зернами, мають жовтуватий відтінок. Ввечері треба взяти 1 ст. рису, вимити і замочити його в очищеній воді, залишити на ніч. Вранці рис потрібно промити, залити 2 ст. очищеної води і варити до приготування на середньому вогні (зерна повинні бути розвареними). Крупу промити і розділити весь рис на 4 однакові порції. Всі порції каші потрібно з`їсти за 1 день, кожна порція повинна повільно пережовувати. Рисове очищення необхідно почати з ранкового вживання 1 склянки відвару, приготованого з плодів шипшини. У перший день очищення суглобів за допомогою рису заборонено приймати будь-яку рідину, окрім склянки цього напою. У наступні дні за 30 хвилин до кожного вживання рису необхідно випивати по 1 ст. кип`яченої або очищеної води. Курс повинен тривати 1 місяць за схемою: очищення 2 дні - перерва 3 дні. Після 1 курсу лікування бажано зробити перерву в 1 місяць, після чого проводиться ще 1 очисний курс.

Відео: Сода. Сода і вода - чудеса поруч! Проф. Неумивакин І. П

Профілактика суглобових захворювань

З метою профілактики суглобових захворювань в їжу потрібно вживати тільки свіжі овочі і фрукти. Крім цього, раз на тиждень потрібно їсти домашній сир і морську рибу.

Дієта для очищення суглобів від шкідливих відкладень

При наявності шкідливих відкладень в суглобах велику роль відіграє правильно складена дієта для очищення від них і правильне харчування. У комплексному лікуванні захворювання ці заходи допоможуть позбутися від болю, поліпшити рухливість суглобів, зняти загострення, тому що відкладення солей є однією з головних причин появи в суглобах болю і хрускоту, якими погіршується якість життя і через які нерідко втрачається працездатність і виникає інвалідність. Відкладення солей починається при подагрі, коли відзначається порушення обміну солей сечової кислоти, через що їх надлишки починають накопичуватися в тканинах нирок і суглобів, внаслідок чого утворюються подагричні вузли. Подагра буває первинної, передача якої здійснюється генетично, і вторинної, виникнення якої відбувається через неправильне харчування - зловживання жирної м`ясної їжею і алкоголем. Подагра має тісний зв`язок з сечокам`яною хворобою, в зв`язку з чим відкладення солей є результат виникнення захворювання нирок, сечового міхура і органів, які відповідають за обмін речовин в організмі.

При відкладенні солей і сечокам`яної хвороби дієти можуть сильно відрізнятися в залежності від того, який хімічний склад солей. При наявності уратів необхідно обмеження продуктів, багатих пуринами (м`яса, м`ясного бульйону, нирок, печінки). Якщо виявлені оксалати, необхідно виключення продуктів з вмістом щавлевої кислоти (щавлю, інжиру, ревеню, какао, шоколаду, холодцю і холодцю) і включити в раціон харчування більше слив, яблук, винограду і груш, які сприяють її виведенню. При виявленні фосфатних солей необхідно обмеження вживання молочних продуктів, полуниці і малини і розширення в раціоні харчування круп, яєць, хліба, овочів і фруктів.

При подагрі хворобливі відчуття в суглобах виникають через те, що в них накопичується сечова кислота (урати), в зв`язку з чим дієта при подагрі, перш за все, повинна бути спрямована на те, щоб виключити з меню продукти, в яких вміст пуринів високе - речовин, які при розщепленні утворюють цю кислоту.