Фен-шуй дієта

Відео: Правильний фен-шуй вітальні!

Фен Шуй - Наука багатогранна, якщо звичайно можна назвати цю даоську практику наукою. Різноманіття практик дозволяє використовувати фен-шуй для схуднення.

Відповідно до навчань фен-шуй, в цьому світі є п`ять головних елементів - Вогонь, Вода, Земля, Дерево і Метал. Кожна людина відноситься переважно до одного елементу і цей елемент має вплив на всю його життя. Харчування по фен-шуй передбачає вживання продуктів, бажаних для «рідного» елемента. Їх список ми надамо нижче.

Відео: # Харчування. Правильне харчування для Овна

Схуднення по фен-шуй

Слід зазначити, що дієта по фен-шуй - це НЕ набір правил і догм. Крім бажаних продуктів слід вживати і інші, але їх частка в раціоні не повинна перевищувати 50%. Такий підхід сприяє стимуляції енергії ци.

Для початку потрібно визначити, до якого елементу ви ставитеся. Це можна зробити за непрямими ознаками, які ми перерахуємо нижче, а можна по числу Гуа. Розрахувати його допоможе калькулятор числа Гуа. Домінуюча стихія людей з числом Гуа 1 - Вода, з Гуа 2, 5, 8 - Земля, з Гуа 3,4 - Дерево, з Гуа 6,7 - Метал, а з Гуа 9 - Вогонь

люди Дерева

Люди Дерева мають худорляву статуру, тонкі кістки. Їм потрібно постійно перебувати в русі для повноцінного життя, тому і їжа у них повинна бути «енергійної», але при цьому легкою.

люди Вогню

Вогонь - стихія сильних, емоційних, енергійних людей. Вони мають міцне тіло і активне кровообіг. Вони повинні отримувати багато енергії з їжею, тому що багато її віддають.

люди Металу

Люди Металу зазвичай слабоенергічни і тендітні по статурі. Їм потрібна їжа, що дає активну енергію Янь.

люди Води

Люди Води мають повне «недолуге» статура. Їх внутрішня енергія досить слабка і швидко йде з тіла. Їм потрібно більше рідкої їжі в раціоні, ніж представникам інших елементів. Також в раціоні повинно бути більше солі, яка затримує воду в організмі. Але зловживати нею не варто, інакше почнуться набряки.

Відео: Кухня по Фен шуй. Як облаштувати # кухню по фен шуй

Сприятливі продукти на фен-шуй дієти

Сприятливі продукти для представників різних стихій. Натисніть на картинку для збільшення

Для досягнення максимального ефекту, в теплі дні потрібно збільшувати кількість продуктів Інь, в холодні - Янь.

Продукти Янь (фен-шуй): риба і м`ясо, молочні продукти, кислі фрукти.
Продукти Інь (фен-шуй): овочі, фрукти, крупи.

Якщо під час їжі сидіти в сприятливому напрямку по своєму числу Гуа, схуднення піде значно швидше.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!