Як сонячна енергія впливає на організм

Згідно з давньою науці аюрведою місячний календар впливає на все живе. За указкелуни змінюють один одного сезони. Навіть на поведінку нашого світила впливають лунниецікли, посилюючи або зменшуючи вплив сонця на людину. Згідно з давньою восточнойфілософіі наш організм являє собою баланс п`яти первинних елементів: Вогню, Води, Землі, Повітря і Ефіру. Коли то мудреці запропонували цю систему для болееполного розуміння себе і свого місця в природі.

Згідно з цією системою, якщо в природі переважає якась стихія, то і в організмеона починає превалювати. Нам холодно якщо посилюються елементи Повітря іВоди або жарко, якщо зростає Вогонь. Вогонь в нашому світі, перш за все, оліцетворяетСолнце. Але організм по вірі стародавніх нічим іншим, як мініатюрне Сонце. Дійсно тілі весь час відбуваються реакції - процеси окислення, хімічні реакції, по суті, відбувається внутрішнє горіння. Якщо багато Сонця, Вогню, то в тілі уменьшаетсявліяніе інших елементів - пересихає Земля, випаровується Повітря та ін.

Відео: Як недолік сонячного світла впливає на рослину

Знаючи це, східні мудреці пропонували лікувати тіло згідно поведінки первоелементов- додавати відсутню дію їжею, догляду за тілом.
Та й сучасна людина інтуїтивно розуміє, що в спеку не слід пітатьсяжірной, важкою їжею. Сама природа приготувала раціон для спекотних літніх деньков- достаток свіжих овочів, приправлених зеленню, достаток фруктів і ягід. Організмупріятно харчуватися свіжими овочевими салатами, листовою зеленню, все це йде напользу.

Згідно аюрведою, активне Сонце як би послаблює внутрішній вогонь травлення, ускладнює перетравлення важкої їжі. Можливо, тому так часті літні нарушеніяработи травної системи - отруєння, інфекції. Але так не може продолжатьсядолго. Тривала розвантаження на легких продуктах не може тривати вечно.Дожді і вітру підсилюють в тілі енергії Води і Повітря, а це охолоджує организми йому потрібно більше ситна їжа, вже починаючи з Ільїна дня. Тепла і прянаяпіща допомагає організму перебудуватися при переході до іншого сезону і позволяетсбалансіровать внутрішнє середовище елементів.

Яку їжу не варто їсти в жаркий сезон?

• Уникайте маринованої, копченої смаженої їжі,
• Не їжте багато солоного, гострого, пряного.
• Згідно аюрведою можна легкі кисломолочні продукти, але відмовтеся від плотногойогурта, жирної кислого молока.
• Вживайте в міру тверді сири, обмежте кислі ягоди і фрукти. Всеето розріджує вогонь, якого і так в надлишку в організмі влітку.
• Влітку не варто захоплюватися медом. Цей продукт буде корисний в холодні сезони, коли мало сонця (вогню) і багато слизу (вода, земля).

Східна медицина багато часу приділяла догляду за тілом. Так стародавні целітелірекомендовалі в спеку натиратися маслами.
Сприяють охолодженню шкіри масло виноградної кісточки, масло авокадо, соняшникова, оливкова. У прохолодні дні умаслівается тіло кунжутним або горіховим маслом, імеющімболее теплу природу.

Відео: СОНЯЧНА ЕНЕРГІЯ, ЯК ВОНА ВЛАШТОВАНА ..

Що дає таке задобрювання? Натиратися маслом можна з ранку за 20 хвилин до душа.Ето нормалізує в організмі самий нестійкий невловимий першоелемент - Ветер.К того ж масла допомагають в спеку зберегти шкіру від сухості, та й засмага получаетсяровним і красивим.

Чи можна запастися сонцем запас?

У давнину вважали що можна запастися сонячною енергією. Для цього є спеціальнийкомплекс вправ Сурья Намаскар (що означає Привітання Сонця). Його виполняютса ранку під час сходу в ідеалі особою на схід. Влітку можна дивитися на Сонце, а якщо сонечка немає, можна використовувати свічку, як уособлення небесного світила.

Взагалі древні вважали, що спостерігати схід сонця, дивитися, як воно восходітіз-за обрію корисно для очей і для всього організму в цілому. Після комплексаупражненій корисно промити очі чистою водою. На сході вважали, що глазанапрямую пов`язані з травленням вони так само як травна система переваріваютто, що бачать навколо. У них теж сильний елемент Вогню, тому корисно промиватьглаза водою, як би зменшуючи вогняну стихію.
Люди вогняного типу, ті, у кого в організмі переважає елемент вогню. Вони особенночувствітельни до сонця і легко обгорають. Це активні життєрадісні люди, імвсегда тепло, незалежно від погоди, рідко мерзнуть ноги і руки. У них в організмі так надлишок Вогню, тому їм особливо треба берегтися в жарку погоду.

Коли сонце безпечно: як уникнути раку шкіри