Вітаміни для зміцнення імунної системи

В організмі людини функціонує як єдине ціле велику кількість систем. Від того, наскільки добре працюють всі системи в організмі залежить здоров`я людини. Особливе місце в цій сукупності відводитися імунній системі. При її ослабленні відзначається різке збільшення захворюваності населення на різні недуги з подовженням термінів тривалості хвороби. Зміцнити імунну систему допомагають вітаміни.

Як заходи профілактики запобігання виникнення простудних, вірусних та інших захворювань сезонного та епідемічного характеру виступає зміцнення імунітету. Процес зміцнення імунітету має багатосторонній підхід, що включає в себе проведення вітамінізації організму, своєчасності імунопрофілактики, а також заходів підвищення загального фізичного стану та здоров`я як загартовування, ведення здорового способу життя, регулярних фізичних занять і т.д.

Серед широкого спектру впливів на імунну систему людини медичні співробітники та лікарі особливу увагу акцентують на вітамінах для підняття імунітету, як одного з дієвих і ефективних засобів підвищення імунітету, здатного вплинути в найкоротші терміни.

В силу цього найбільш ефективним вирішенням проблеми виступають вітаміни для підвищення імунітету. Найбільш ефективно прийом комплексних вітамінів повинен здійснюватися в весняний і осінній період часу. У літні дні споживання вітамінів бажано здійснювати за допомогою споживання свіжих фруктів, овочів і ягід в свіжому або сирому вигляді.

Вітаміни для підвищення і зміцнення імунітету

Найбільш важливим вітаміном для підтримки і зміцнення імунної системи дорослого і дитини виступає в необхідному споживанні вітаміну D, який впливає на обмінні процеси фосфору і кальцію. При нестачі споживання цього вітаміну у дітей з`являється схильність розвитку рахіту. У дорослих нестача цього вітаміну в організмі може привести до розвитку захворювань зубів, остеопорозу і зниження імунітету.
Споживання вітаміну D в питаннях зміцнення імунітету дозволяють запобігти вимиванню інших вітамінів з організму, тим самим він підтримує стійкість імунітету до сприйняття захворювань. При попаданні вітаміну D в організм людини, він сприяє прискоренню формування антитіл, здатних знищувати мікроби і різні віруси. Тому при виборі комплексу вітамінів для зміцнення імунітету слід звертати увагу на наявність вітаміну D і його питомий вміст.

Вітамінні комплекси для зміцнення імунітету повинні містити й інші необхідні вітаміни. Так, вітамін А відповідає за вироблення імуноглобуліну А на слизових оболонках, підвищуючи їх стійкість до дії бактерій і вірусів. Вітамін Е дозволяє підвищити стійкість еритроцитів в результаті впливу токсинів, вірусів і канцерогенів. Споживання вітаміну Е в достатній кількості прискорює процес виведення з організму шкідливих речовин, що виділяються за допомогою крові.

Підвищення неспецифічного імунітету здійснюється за допомогою вітаміну F, які прискорюють і активізують обмінні процеси всього організму. Його споживання дозволяє прискорити процес засвоєння вітаміну Е і А, підвищуючи захисну імунну систему.

Відео: VITAMINS FOR IMMUNITY | Irina Belaja

У комплексі вітамінів по зміцненню імунітету особливе місце займає всім відомий вітамін С, який разом з вітаміном Р дозволяє оптимізувати мікроциркуляцію клітин, підвищуючи захисні функції імунітету. Однак їх споживання повинно здійснюватися суворо з нормативними параметрами, адже в надлишку цих вітамінів відзначається розвиток крихкості судин, що ослабляють імунітет. Найбільш об`єктивне співвідношення всіх необхідних вітамінів для зміцнення імунітету представлено в лікарських формах комплексних вітамінів.

Вітаміни для зміцнення імунітету у дітей в даний час представлені в сучасних аптеках в широкому асортименті.

Відео: Імунітет. Як підвищити імунітет. [Галина Еріксон]

«Алфавіт - дитячий садок»

Комплекс вітамін представлений в формі приємних на смак жувальних таблеток. Кожна таблетка являє собою певний набір вітамінів і мінеральних речовин. Для підвищення ефективності засвоюваності вітамін препарат має підрозділ всього комплексу вітамін і мінеральних речовин на три категорії. Перша категорія відповідає за найбільший вміст заліза з вітаміном В1. Друга категорія відповідає за зміцнення імунітету і підвищення розумового розвитку дитини шляхом наявності вітамінів А, С, Е, йоду і селену. Третя категорія насичена кальцієм і вітаміном Д3, які відповідають за ріст дитини.

Відео: ЮНІОР BE HEALTHY Зміцнення імунної системи

«Мультитабс»

Комплекс вітамінів і мінеральних речовин для дітей. Препарат має градацію для дітей в залежності від їх віку і різниться кількістю вмісту корисних елементів стосовно кожного віку. Так на фармакологічному ринку присутня Мультитабс для дітей до одного року в формі крапель, для дітей від одного року до трьох років і т.д.

«Дитячий Вітрум»

Комплекс вітамінів і мінеральних речовин відрізняється широким вибором в залежності від вікової групи дитини. Препарати відрізняється гіпоалергенність і в своєму складі не містять барвників.

Однак незалежно від вибору вітамін для зміцнення організму дитини, слід обов`язково проводити профілактичні огляди лікаря педіатра, дотримуватися здоровий спосіб життя зі здоровим і раціональним харчуванням.