В3 - кращий вітамін для імунітету

Вченими з США було встановлено, що В3 - кращий вітамін для імунітету. Було встановлено, що цей вітамін справляється з великою кількістю бактерій краще антибіотиків. Дослідженням було доведено, що ніацин в чистому вигляді має здатність підвищення сили імунної системи людини в 1000 разів. Імунітет при цьому активізується настільки сильно, що здатний захистити організм від шкоди, яку завдає золотистий стафілокок і не менш серйозні віруси. Вчені висувають думку, що вживання ніацину в великих дозах здатне зупинити розвиток навіть ВІЛ-інфекції. При проведенні експерименту дослідниками використовувалася перевершує рекомендована доза вітаміну, але одночасно з цим ніацин є абсолютно нешкідливим для організму. Ще в 50-х роках 20 століття вченим Л. Рон Хаббард було встановлено, що вітамін В3 має здатність виведення токсинів з організму людини. Він же довів, що вітамін допускається приймати у великих дозах, навіть по кілька тисяч міліграмів щодня. Найбільше вітаміном В3 багаті продукти, що містять в собі також і інші вітаміни, які стосуються цій групі. До таких належить м`ясо, печінку, нирки і кисломолочні продукти. Також цим вітаміном не менше багато і м`ясо індички.