Остеопороз. Симптоми, лікування і профілактика

Привіт, друзі! Остеопороз - хронічне і прогресуюче захворювання. Для остеопорозу характерно значне зниження щільності кісткової тканини, що призводить до підвищення ламкості кісток. У розвитку його головну роль відіграють обмінні порушення кальцію, фосфору і вітаміну D, меншу - недолік марганцю, бору, дефіцит магнію, а також вітамінів А, Е, С, К.

Остеопороз - досить поширене захворювання. У США, як показали дослідження, близько 12% населення після 50 років страждає на цю хворобу. Захворювання вражає 26-40% п`ятидесятирічних жінок, проте у чоловіків після 65-70 років зменшення щільності кісток проходить інтенсивніше, ніж у жінок.

У кістках людини постійно відбуваються процеси синтезу і руйнування. У нормі до 20-30-річного віку переважають процеси творення. У молодих чоловіків щільність кісток на 30% вище, ніж у жінок, що зумовлено їх анатомічної особливістю. Після 35-40 років йде поступове зниження маси кісток до 0,3-0,5% в рік.

Більш інтенсивне зменшення щільності кісткової тканини властиво для остеопорозу. Кость стає пористої і ламкою, що призводить до ускладнень - переломів і тріщин. Частіше страждають хребці, стегна, зап`ястя, ребра, хоча явища цього захворювання спостерігаються у всіх ділянках скелета. Переломи трапляються навіть після невеликих ударів і незграбних рухів. Їх лікування більш тривале.

причини остеопорозу

Існують наступні фактори ризику:

• спадковість;
• вік старше 75 років;
• мала кількість кальцію в їжі;
• нестача вітаміну D;
• недостатня вага тіла;
• низький зріст;
• малі фізичні навантаження;
• передчасна менопауза (можлива при ряді захворювань, хірургічному видаленні яєчників, при надмірних фізичних навантаженнях);
• ендокринні захворювання (гіпертиреоз, захворювання наднирників, цукровий діабет, гіперпаратиреоз, гіпогонадизм і інші);
• хронічна ниркова недостатність;
• серцево-судинна недостатність;
• захворювання крові;
• прийом деяких ліків (діуретики, гіпотензивні, кортикостероїди, протизапальні і знеболюючі, протипухлинні препарати та інші);
• захворювання травної системи, для яких властиві порушення засвоєння кальцію, вітамінів, білків;
• надмірне вживання алкоголю;
• куріння (більше 1 пачки сигарет в добу протягом усього дорослого життя саме по собі призводить до втрати 5% -10% кісткової маси);
• зловживання кави.

симптоми остеопорозу

Як правило, хвороба починається після 30-35 років. Остеопороз отримав назву «німого злодія», так як він мовчки і повільно краде кістка. Зрідка пацієнти відчувають болю в стегнах, зап`ястях, в спині, ребрах, суглобах. Страждання можуть бути більше при фізичних навантаженнях.

Спина з часом стає сутулою, хода нагадує качину. Іноді ночами пацієнта турбують в ногах судоми. Зростання дорослої людини поступово знижується на 10-15 см. Часті переломи дозволяють запідозрити остеопороз.

види остеопорозу

1. Первинний (95% всіх випадків захворюваності).

• Старечий (найбільш поширений, хворіють після 70 років).
• Постменопаузальний (при настанні менопаузи падає рівень естрогену, що призводить до значного зниження щільності кісток).
• Ідіопатичний (зустрічається рідко, розвивається в молодому віці).

2. Вторинний - викликається іншими захворюваннями, що супроводжуються збільшенням крихкості кісток.

лікування остеопорозу

діагностика

Денситометрія дозволяє поставити діагноз вже на початковій стадії. Використовуються при денситометрії рентгенівські промені, доза опромінення при цьому мінімальна. Спеціальне обладнання дозволяє виявити зменшення щільності кісткової тканини, починаючи з 2-5%.

Хто лікує остеопороз

Займаються лікуванням цього захворювання:

• лікар ревматолог або терапевт;
• травматолог (при переломах);
• ендокринолог (при порушенні рівня гормонів в організмі).

Які ліки призначають?

Основні принципи лікування остеопорозу складаються в призначенні:

• аналогів гормону паращитовидної залози;
• препаратів кальцію і вітаміну D;
• знеболюючих;
• міорелаксантів.

профілактика остеопорозу

Як зміцнити кістки і запобігти захворюванню? Для цього потрібно:

1. Адекватне вживання кальцію. Він може потрапляти в організм з молочних продуктів, горіхів (особливо багатий їм мигдаль), морепродуктів, зеленого листя овочів.
2. Забезпечення достатньої кількості вітаміну D. Сонячні промені сприяють його синтезу в організмі людини. Цей вітамін міститься в яйцях, печінці.
3. Заняття фізкультурою поліпшать кровопостачання кісток і допоможуть зупинити втрату кісткової маси.
4. Бажано уникати вживання великої кількості м`яса і кави заради збереження кальцію в кістках.
5. Відмовитися від куріння.
6. Алкогольні напої вживати помірно.

Будьте здорові!