Як запобігти переломи кісток при остеопорозі

Відео: Денс при остеопорозі і болях в спині. Як запобігти переломи хребців при остеопорозі?

Остеопороз несе небезпеку і загрозу тим, що проявляється, коли вилікувати або зупинити процес неможливо. Адже переломи кісток - ознака запущеного, вчасно не діагностованого остеопорозу. Після переломів кістки зростаються дуже «неохоче» і повільно, що дуже псує якість життя пацієнтів. Завдання лікарів вчасно виявити почався остеопороз і як можна довше його компенсувати. Як виявити остеопороз на ранніх стадіях? І чим такий небезпечний остеопороз? Читайте на estet-portal.com

Що таке остеопороз? Чому трапляються переломи кісток?

    Остеопороз- хронічне прогресуюче захворювання, яке характеризується порушенням фосфорно кальцієвого обміну і супроводжується порушенням кісткової щільності у всьому скелеті. Переломи кісток при остеопорозі спровоковані як зниженням маси кістки, так і пошкодженням мікроархітектоніки кісткових структур. У розвитку постменопаузального остеопорозу грає роль естрогенная недостатність. Дефіцит естрогену веде до дисбалансу між процесами резорбції і кісткоутворення.

    Остеопороз буває первинний (постклімактерічекій, старечий, сенільний) і вторинний (при порушенні харчування, зловживання алкоголем, куріння, при цукровому діабеті, гіперактивності щитовидної залози і кори надниркових залоз, порушення функції яєчників).

У чому криється небезпека остеопорозу?

   Майже у всіх випадках остеопороз протікає безсимптомно і його першим симптомом може бути перелом. Але не всякий перелом слід розцінювати як прояв остепороза. Перелом, що виник в результаті будь-якого тяжкого не дії (кашель, чхання, відкривання кватирки) можна розцінювати як симптом остеопорозу. Також при рентгенівському дослідженні можливо випадкове виявлення компресійного перелому хребців. Остеопороз може проявитися на будь-якої кістки, але частіше за все це поперекові і грудні хребці і дистальнівідділи променевої кістки.

Цим-то остеопороз і є небезпечним. адже коли хвороба тільки розвивається - помітити або відчути її практично неможливо.

Як запобігти переломи кісток при остеопорозі?

Відео: Остеопороз 2 вправи

    У людей, які знаходяться в зоні ризику остеопорозу, потрібно проводити таке дослідження, як денситометрія кісток. Це метод виявлення на УЗД апараті товщини і структури кісток. Метод дає можливість побачити розвиток остеопорозу, коли деструкція кісткової тканини становить лише 3-5%, в той час, як рентгенівські методи виявляють проблему при активності процесу на 15-20%.

Переломи кісток хребців можна запідозрити, якщо у людини за короткий проміжок часу знизився зростання, став явнее грудної кіфоз. Також біль в спині хронічного характеру, зменшення працездатності може вказувати на ймовірний остеопороз. Тобто, головним першим симптомом остеопорозу прийнято вважати зниження зростання на 2,5 см за рік або 4 см за життя. Ці симптоми повинні насторожити пацієнтів і мотивувати їх звернутися до лікаря.

Які існують фактори ризику остеопорозу?

Немодіфіцірующіе фактори:

• Жіноча стать
• Вік старше 55 років
• Европеоідная раса
• попередні переломи
• гипогонадизм
• Раннє настання менопаузи у жінок
• Прийом глюкокортикостероїдних препаратів
• тривала іммобілізація

Модифікують чинники остеопорозу:

Відео: Остеопороз, вправи 3 Exercise for Osteoporosis 3

• часті падіння
• Недостатня фізична активність
• куріння
• зловживання Алголь
• Недостатнє вживання в їжу, що містять кальцій продуктів
• Дефіцит вітаміну D
• Низький ІМТ або маса тіла менше 57 кг.

 Аспекти діагностики та лікування остеопорозу

Методи діагностики:

інструментальні- рентгенографія кісток скелета, остеоденситометрія

лабораторні методи - Біохімічні маркери кісткового метаболізму, показники кальцій - фосфорного обміну, морфологічні параметри обміну в кістковій тканині.

    При наявності в крові нормальних показників кальцію, відкидати наявність остеопорозу не можна, тому як це не означає, що в кістках його досить. Адже висока концентрація його в крові може бути результатом того, що він «» вимивається з кістки ».

Лікування остеопорозу проводиться з метою запобігти свіжі переломи, сповільнити втрату маси кістки, зменшити больовий синдром і поліпшити якість життя.

Лікування остеопорозу полягає в призначенні таких засобів:

1. Засоби, які знижують резорбцію кісткової тканини (бісфосфонати, кальцитоніну, естрогени);
2. Медикаменти, які посилюють костеобразование (андрогени, фториди, анаболічні стероїди);
3. Засоби, які надають багатопланове вплив на тканину кістки (стронцію ранелат і активні метаболіти вітаміну D і їх аналоги,);
4. Препарати для профілактики остеопорозу (солі кальцію, вітамін D).

     Природно, найкраще лікування - це профілактика, особливо такого захворювання, як остеопороз. Жінкам після менопаузи слід переглянути свій режим харчування, наситити його продуктами, багатими на кальцій, фосфор і вітамін D. Також повністю відмовитися т алкоголю, куріння, і вести активний спосіб життя. А лікарям потрібно з уважність ставитися до пацієнтів після 55 років, а також рекомендувати всім пацієнтам двічі на рік вимірювати своє зростання.