Рослинні масла. Користь, застосування, лікування

У сучасному світі величезною популярністю користуються натуральні продукти,  до  яких відносяться рослинні масла. Рослини, з яких вони виготовляються, мають унікальні властивості.

Вони роблять позитивний вплив на організм людини, збагачують його життєво важливими елементами, дають сили, виліковують від багатьох хвороб.

До столових рослинних масел відносять соняшникову, оливкова, кукурудзяна, лляна, масло розторопші тощо. Їх добувають з самих різних олійних культур (олива, соняшник, кукурудза, кунжут, льон та ін.).

Найкорисніші рослинні масла - нерафіновані, тобто отримані методом першого холодного віджиму за спеціальними технологіями, які зберігають всі корисні якості, унікальні речовини, мікроелементи і вітаміни рослин. 

Найбільша цінність олій - це високе  вміст поліненасичених жирних кислот Омега-3 і Омега-6. Існує великий вибір цих продуктів, але кожен з них має свої неповторні властивості.

Користь рослинних масел

Соняшникова олія

Соняшникова олія виготовляють з насіння соняшнику. У ньому знаходяться корисні речовини: віск, жирні кислоти, фосфоліпіди, вітамін Е. Масло соняшнику допомагає позбутися від головних болів, ревматизму, запалень, тромбофлебіту.

А ще вилікувати від атеросклерозу, кашлю, ран, хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, різних хвороб серця, легенів і печінки. Воно є основою для різних масажних складів і цілющих розчинів.

кукурудзяна олія

Кукурудзяна олія отримують з кукурудзяних зерен. Вміщує широкий спектр біологічно активних речовин і жирних кислот, які зменшують рівень холестерину в крові, чистячих стінки судин, що роблять їх еластичними.

Рослинні масла кукурудзи  містять  вітаміни Е, РР, В1, В2, К3 (зменшує згортання крові) і провітамін А. Вони діють розслаблюючу на гладку мускулатуру жовчного міхура, допомагають зняти болі в черевній порожнині, зменшують бродіння в кишечнику.

Кукурудзяна олія використовують для зовнішнього застосування при захворюваннях шкіри, травмах, опіках. Завдяки своїй живильній цінності використовується для регенерації шкіри, а також догляду за волоссям.

Оливкова олія

Гілка оливкового дерева

Оливкова (прованське) масло добувають з плодів маслини. Воно має абсолютно ідеальну формулу. А саме: наявність великої кількості мононенасичених і легко розщеплюються жирів поєднується з мінімальним вмістом насичених. До того ж, це масло багате комплексом вітамінів А, D і E.

Воно має унікальні цілющі якості і чудово засвоюється організмом. Це неперевершене засіб в профілактиці і лікуванні атеросклерозу (не дає атеросклеротичним бляшкам утворюватися в судинах).

Відео: Рослинні масла-види і огляд. Користь чи шкода рослинних масел? Корисні властивості

Масло з олив використовують при простудних захворюваннях і головних болях, шлунково-кишкових захворюваннях і хронічних недугах печінки та жовчного міхура.

Воно допомагає виводити каміння з нирок, оскільки може розширювати жовчні протоки. Оливкова олія лікує кропив`янку, кон`юнктивіт, бешиха. Це відмінний дієтичний продукт, який позитивно впливає на травну систему.

Корисно для хворих на діабет. Масло прославилось своєю неомиляемой фракцією, що містить речовини, які відновлюють і пом`якшують шкіру, не забиваючи пори. Здатне дезінфікувати і загоювати рани.

Лляна олія

Лляна олія виготовляють з насіння льону. До переваг лляної олії відноситься підвищений вміст вітаміну F, недолік якого провокує захворювання серцево-судинної системи.

Піднімає опірність організму бактерій і вірусів, сприятливо впливає на нервову систему і живить мозок, знижує рівень холестерину і покращує клітинний обмін, ліквідує запори і покращує стан шкіри, сприяє позбавленню від хронічних хвороб печінки і шлунково-кишкового тракту.

Його радять застосовувати дієтологи хворим, у яких порушений жировий обмін. Рекомендують вживати зовнішньо як одне з кращих ранозаживляющих засобів при різних ураженнях шкіри, артритах і артрозах. Омолоджує шкіру і особливо волосся.

Кедрова олія

Шишка кедра сибірського

Кедрова олія добувають з горіхів кедра сибірського. Воно містить вітаміни F, А, В1, В2, В3, РР, D, E, елементи йод, фосфор, мідь, магній, кобальт, марганець, цинк і ін., А також фосфатиди, ефірні масла, поліненасичені вищі жирні кислоти, рослинні білки і жири, які питательнее тварин.

володіє  антибактеріальну, противірусну і протигрибковою дією. для  медичних цілей  будь-які рослинні масла можна замінити кедровим.

Відео: Пити чи МАСЛО натщесерце? Мій ДОСВІД і поради

Однак саме він кедрового масло замінити повноцінно не можна нічим. Його застосовують для поліпшення обміну речовин в організмі.

Рекомендовано для хорошої роботи серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту і нирок, туберкульозі, застудах, розладі нервової системи. Необхідно для нормалізації артеріального тиску і зменшення холестерину в крові.

при обмороженнях і опіках кедрова олія застосовують зовнішньо. Воно ефективно виводить з організму солі важких металів. Живлячи шкіру, відновлює її захисні властивості.

Масло обліпихи

Обліпихова масло виготовляють з плодів обліпихи. Воно багате жирними кислотами і фітостероли, вітамінами А і Е, С, B1, B2, K, P. Містить каротиноїди, токофероли і стероли, 18 амінокислот і 24 мінералу.

Його лікувальну дію засноване на сильному регенеративної властивості. рослинні  масла з обліпихи надають антибактеріальну дію.

Їх рекомендують при різних гінекологічних захворюваннях, опіках, променевих і виразкових хворобах шкіри, пролежнях, виразці шлунка і променевому раку стравоходу, для інгаляцій при запальних захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Застосовують для лікування очних захворювань.

Масло з обліпихи регенерує шкірний покрив після опіків різної етіології, прискорює утворення нових тканин. Його використовують проти зморшок, від веснянок і пігментних плям, вугрового висипу, при дерматитах і шкірних тріщинах. Воно добре пом`якшує суху шкіру.

Реп`яхову олію

Реп`яхову олію отримують з кореня лопуха. У його склад входить інулін і протеїн, пальмітинова і стеаринова кислоти, ситостерин і стікмастерін, різні мінеральні солі і вітаміни, дубильні речовини.

Рослинні масла з лопуха корисні людям різних вікових груп в якості профілактичного, очищає і омолоджуючий засіб.

Вони використовуються для лікування старих ран, екзем та інших шкірних захворювань. Рекомендовані при мастопатії і радикуліті. Реп`яхову олію дуже корисно для шкіри.

Його використовують перед прийняттям ванни, натираючи тіло, особливо місця з огрубілою шкірою. Реп`яхову олію зміцнює нігті.

Воно благотворно впливає на корені і структуру волосся, зупиняє їх випадання і посилює ріст, надає антісеборейний і протимікробну дію.

Будьте здорові!