Овес: лікувальні властивості і протипоказання, користь для схуднення

Овес - безцінний дар людині від природи. У перекладі з латинської «овес» означає «бути здоровим». І сьогодні ми поговоримо саме про лікувальні властивості вівса і його протипоказання, про приготування відвару вівса і безперечну користь в справі схуднення.

Для лікування використовується овес в будь-який момент його зростання.

Відео: Вівсяний Тонік: народні засоби ~ очищення організму

Корисні такі частини вівса, як рослини:

• овес від сходів до освіти колоса;
• зелені рослини (стебло з колосом до цвітіння);
• квітучі рослини;
• колос;
• солома після збирання вівса.

Відео: ВІДВАР ВІВСА. 2 рецепта відвару вівса. Лікування вівсом (унікальний засіб для схуднення)

Якщо зібрати зелений овес і зробити з нього сік, то виявиться, що він рівноцінний зернам по насиченості вітамінами, мінеральними солями, білковими та іншими речовинами, необхідними для нормальної життєдіяльності людини. Отже, зелений овес володіє такою ж лікувальною силою, як і зерна.

Відварами соломи вівса лікують:

• шкірні захворювання, включаючи екзему і дерматит;
• цистит;
• МКБ (камені в нирках);
• жовтяницю і інші захворювання печінки, аж до цирозу;
• захворювання легенів і бронхів;
• застосовують при захворюваннях кісток у вигляді ванн, припарок;
• також дуже корисні маски з відвару соломи;
• відвар з вівсяної соломи застосовують як жарознижуючий засіб.

До складу зерен вівса і його оболонки входять:

• крохмаль (близько 60%);
• білки (15-16%);
• жирне масло (6-8%);
• вітаміни (А, В1, В2, В6, Е, К);
• цукру;
• амінокислоти (лізин, тирозин, триптофан і ін.);
• мікроелементи (залізо, цинк, кобальт, йод, марганець, магній, сірка, фтор);
• клітковина;
• каротин;
• фолієва кислота;
• ефірні масла;
• вуглеводи та ін.

Завдяки такому багатющого складу, овес - це унікальний засіб для лікування величезної кількості людських недуг.

Його головна цінність полягає в тому, що після вживання вівсяної каші швидко настає відчуття насичення, яке довго не проходить. Бета-глюкан (різновид насиченою крохмалем клітковини) сприяє цьому.

Овес - лікувальні властивості

Лікувальні властивості вівса не залишають сумніву, варто застосовувати в оздоровленні цей унікальний злак.

Відео: Овес: лікувальні властивості і протипоказання

• Рівень цукру в крові не змінюється різко і це робить овес незамінним для діабетиків.
• Тим, хто хоче досягти перемоги в боротьбі із зайвою вагою, теж треба звернути увагу на цю особливість вівса.
• Овес заповнює кількість клітковини, необхідної кожній людині. Саме клітковина надає допомогу травленню і видаляє шлаки, що накопичилися в кишечнику. А чи не буде шлаків, НЕ буде причин хворіти. Також вівсянка впорається і з важкими металами, які потрапили в наш організм.
• Даний злак благотворно впливає на весь процес травлення, підсилюючи перистальтику кишечника, обволаківающе діє на запалені слизові. Застосовують овес і при захворюваннях печінки і порушеннях в роботі жовчного міхура.
• Відвар вівса сприяє поліпшенню обміну речовин, зниженню холестерину в крові.
• Відмінне загальнозміцнюючий і енергетичне засіб, корисне при синдромі хронічної втоми, частих стресах, порушеннях сну, після виснажливих хвороб.
• Буде корисний відвар і при сезонних зниженнях імунітету для профілактики захворюваності грипу та ГРВІ, для підтримки організму в строю, мозкової активності і працездатності.
• Регулярне вживання в їжу вівса позбавляє від відкладення солей, очищає і омолоджує організм людини.
• Ванни з відваром соломи допоможуть при ревматизмі, подагрі, шкірних захворюваннях і хворобах хребта.

Якщо вівсянкою нехтували, то саме час ввести її в свій раціон і вживати щоранку. Якщо існують проблеми зі здоров`ям, то треба підібрати відповідний рецепт і неухильно його дотримуватися.

Овес допоможе в лікуванні:

• печінки і жовчного міхура;
• шлунка і кишечника;
• кашлю;
• запалення легенів;
• нирок і сечового міхура;
• безсоння;
• нервового виснаження;
• ожиріння;
• підшлункової залози;
• атеросклерозу;
• хвороби Паркінсона;
• гіпертонічної хвороби;
• хвороб суглобів і хребта;
• гастриту з підвищеною кислотністю.

Народні рецепти лікування за допомогою вівса

При сечокам`яної хвороби і при пієлонефриті як сечогінний і спазмолітичний засіб п`ють відвар свіжої соломи з вівса, приготованого з розрахунку 50 гр подрібненої сировини на літр окропу, тримають на невеликому вогні 7-10 хвилин, настоюють годину, потім проціджують і вживають по склянці 3 4 рази на день.

Кілька рекомендацій для бажаючих повернути хороше самопочуття за допомогою вівса.

При лікуванні вівсом необхідно відмовитися від вживання спиртних напоїв, не переїдати, а чай і каву замінити натуральними соками. Отриманий результат так вам сподобається, що призведе до неможливості відмовитися від даного засобу в подальшому. Багато хто навіть починають пити відвар вівса, як чай, тобто кожен день.