Як кинути курити, вживаючи вівсяний відвар і заварений овес

Вибираючи домашні способи позбавлення від шкідливої звички, пробуйте ті методи, які не принесуть шкоди Вашому організму, наприклад, поєднання техніки Аллена Карра і вживання вівсяних відварів. Кинути палити швидко і без неприємних відчуттів допомагають особливі заспокійливі і стабілізуючі речовини, які містяться в вівсі.

Самі по собі будь-які харчові добавки не принесуть бажаного ефекту. Але почавши читати книгу Аллена Карра, Ви зможете полегшити абстинентний синдром за допомогою наступних рецептів:

1. Одну столову ложку вівсяних пластівців потрібно ввечері залити 2 склянками теплої води. З ранку проварити цю суміш протягом 10 хв і дати настоятися близько години. Це - добова доза, яку замінюють чай і інші напої.
2. У більш трудомісткий рецепті для того, щоб кинути палити, використовується не тільки овес, а й надають тонізуючу дію квіти календули. Вам знадобиться 3-літрова каструля, наполовину наповнена вівсом. Потрібно залити її холодною водою, довести до кипіння і варити близько 30 хв. Після цього потрібно змішати відвар з календулою і настоювати 10 годин. Пити проціджений суміш потрібно по півсклянки тричі на день до їди.

Подібні засоби мають позитивний вплив на здоров`я колишнього курця. Однак народні методи недостатньо дієві і не позбавляють від сформованої роками стійкої психологічної звички. Щоб вилікуватися від залежності, ми рекомендуємо популярний у всьому світі метод Аллена Карра.

Його книги і відеоролики допомагають правильно зрозуміти природу тяги до нікотину. Після цього ідея кинути курити стає цілком природною, і овес тільки підтримує в цьому починанні. Головне в методі Карра - допомога в прийнятті однозначного і безповоротного рішення про необхідність відмови від сигарет.