Як позбутися від печії

Печія - що робити

Что може чекати нас після рясного застілля? Слово печія знайоме всім людям: всі хоча б раз відчували її. Чому буває печія? Як це відбувається і як її лікувати. Це анонс нашої статті.
Спочатку подивимося, як відбувається процес поглинання і перетравлення їжі в нормі. Я знайшла невеликий ролик в одній з передач "Жити здорово". Погляньте, як рухається шматочок яблука до шлунка і зверніть увагу на сфінктер, з якого їжа падає прямо в шлунок. Сфінктер - це м`яз (м`язове кільце), яка розсувається, пропускаючи їжу в шлунок, і знову закривається).

Як ви зрозуміли, основна функція сфінктера - не дати їжі повернутися в стравохід. І якщо виникають обставини, коли сфінктер, раптом, виявляється не до кінця закритим, то вміст шлунка може потрапити в стравохід і тоді виникає печіння, яке ви відчуваєте, як печію.
Чому ж ми відчуваємо саме печіння, адже ми перед цим могли з`їсти і що-небудь некисла, і не солоне?
Справа в тому, що їжу перетравлює шлунковий сік, який є ні що інше як, соляна кислота. Кислота, викидаючись в стравохід, починає спалювати, розчиняти слизову стравоходу.

Хочу звернути увагу: стінки шлунка покриті слизовою, що не розчиняється від шлункового соку. А стінки стравоходу не мають такого захисту. Тому, коли шлунковий сік проникає в стравохід, він починає, буквально, спалювати стінки стравоходу. Ви самі розумієте, яка небезпека нас підстерігає. Постійне роздратування стінок стравоходу, його запалення призводить до виникнення такої хвороби, як рак стравоходу.

Печія причини і лікування 

ПРічіна викиду шлункового соку може бути кілька:

1. Переїдання. Якщо ви з`їли їжі більше, ніж належить, то шлунок розширюється, сфінктер також розтягується і не може до кінця закритися.

2. Неповноцінне м`язове кільце. Це означає, що сфінктер відкритий частково або повністю від народження.

3. Захворювання - грижа стравохідного отвору, коли частина шлунка виходить в грудну клітку.

Як лікувати печію 

ЗСпершу треба обов`язково відвідати лікаря: здати аналізи на рівень кислотності і провести гастроскопію шлунка. У разі хороших аналізів можу запропонувати кілька порад для тих, у кого іноді виникає печія.

1. Обсяг їжі за 1 прийом повинен бути рівний приблизно склянці.

2. Виключити будь-які продукти, які або збільшують кислотність шлунка, або розслаблюють сфінктер. Це - цитрусові, ментол і м`ята, все копченості, все кислі фрукти і ягоди, соки, мінеральну воду з газом, кава та солодощі.

3. Так як горизонтальне положення тіла підсилює можливість викиду, витікання в стравохід шлункового соку, то необхідно припинити їсти за 2 години до того, як ви лягаєте спати. І ще, на час сну, бажано застосовувати більш високу подушку, ніж належить, тобто піднімати головну частину ліжка.

4. Застосовувати ліки, що зменшують кислотність шлунка. Ці препарати застосовуються в усьому цивілізованому світі. Це клас препаратів - інгібітори протонної помпи водню (протонного насоса). Перерахую деякі з них: омез, омепразол, нексиум, контролок, і ін.
Вони зменшують виробництво соляної кислоти шлунком і тоді вміст шлунка, навіть якщо воно потрапляє в стравохід, менше дратує його.
Я думаю, немає необхідності нагадувати, що застосовувати ці ліки треба тільки після консультації з лікарем.

Але в разі, якщо ви перебуваєте далеко від цивілізації, або печія застала вас в невідповідний момент, то можна застосувати деякі народні засоби від печії.

Домашнє засіб від печії 

1. Екщо у вашій коморі «завалялися» зерна ячменю або вівса, то потрібно просто пожувати пару хвилин кілька зерен, ковтаючи слину.

2. Потрібна харчова сода: 2 ч. Ложки на склянку води. Печія пройде швидко, але може повернутися.

3. Картопля. Дрібно порубаємо його, помістимо в марлю і отожмём, щоб отримати картопляний сік. Він при тривалому вживанні може позбавити вас від печії.
І само собою таким же дією володіє залишилася кашка сирої картоплі. Є її неприємно, але чого не зробиш заради себе коханої.

4. Волоські горіхи або мигдаль. Роздрібнити або подрібнити їх, наполягаємо 2 дні в рослинній олії і вживаємо настій по 1 ч. Ложці 3 рази на день.

5. Рисова каша на воді. Прекрасне обволікаючий засіб.

6. Яєчна шкаралупа. Кальцій, що міститься в ній, нейтралізує кислоту. Перемелює її в кавомолці. Порошок (половину чайної ложки) запиваємо водою.

Медичний аналог шкаралупи - таблетки (пункт 7).

7. Таблетки гідрокарбонату кальцію. Вони продаються вільно в аптеці. Це крейда.

8. Морква, кукурудза, кріп або польова ромашка (3-4 квіточки на склянку гарячої води, півгодини наполягли і можна пити).

Хочу закінчити статтю нагадуванням. Якщо печія відвідує вас часто, то це сигнал: пора звертатися до лікаря. Внутрішнє пошкодження стравоходу - це небезпечний стан, що веде до смертельного результату. Бережіть себе. І всім пока.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!