Підтягнути жіночі груди допоможуть кухонна сіль і дріжджове тісто

Груди, як відомо, надбання жінки. Тому вона так дорожить їм і прагне, щоб її груди завжди була пружною і красивою. Парі цьому розмір зовсім не має особливого значення: красу молочних залоз визначає їх форма і стан шкіри. А щоб вони завжди залишалися привабливими, за зоною грудей слід доглядати так само дбайливо, як і за областю шиї і декольте. Справитися з цим допоможуть нехитрі засоби, які завжди знайдуться під рукою. 

 Чи потрібен бюстгальтер власницям маленьких грудей?

бюстгальтер необхідно вибирати точно за розміром, щоб не травмувати груди. У ньому ви повинні відчувати себе вільно і не відчувати дискомфорту. Якщо ви ставитеся до щасливих власницям розкішних форм, то носити бюстгальтер необхідно. А ось для маленьких грудей цей предмет туалету зовсім не обов`язковий. Виняток становлять заняття спортом, на час яких слід використовувати

спеціальне еластичне білизна.

Прохолодна вода. Одне з основних правил догляду за жіночими грудьми - вплив прохолодної води, яка покращує кровопостачання, зміцнює судини і підвищує тонус тканин. Виконувати такі обливання потрібно щодня, а краще - вранці і ввечері. При неможливості прийняти душ вранці використовуйте шматочок льоду.

Зволоження. Шкіра грудей також потребує зволоження, як шия і область декольте. Для цього підійдуть крем, лосьйон, тонік або молочко для тіла. Зволоження має бути щоденним. При покупці таких коштів зверніть увагу на те, щоб в їх склад

входили колаген, еластин, вітаміни А і Е і різні природні компоненти.

• Для грудей корисні креми з екстрактом звіробою, масляного дерева, женьшеню, алое, хмелю.

Засоби для омолодження жіночих грудей:

• ефірні масла лайма, лимона, іланг-ілангу, сосни, фенхелю, пачулі, жожоба, шавлії, мускатного горіха, троянди, герані та ін .;
• витяжка поживних речовин в ампулах.

 Самомасаж грудей: погладжуємо, розтираємо, розминаємо і бив

Спеціальні прийоми самомасажу допомагають підвищити тонус м`язів грудей і навіть збільшити його. Процедура включає п`ять технік: погладжування, розтирання, розминка, биття і вібрацію.

Техніка виконання масажу грудей:

• спершу виконують рухи, що погладжують за годинниковою стрілкою протягом 1-2 хв;
• потім переходять до розтирання і далі в зазначеній послідовності;
• розминка роблять по спіралі, а при виконанні вібрації і биття рухатися треба від соска до основи грудей.

Для виконання масажу можна приготувати масло. З`єднати і перемішати масло виноградних кісточок і примули вечірньої. Додати ефірні масла: іланг-ілангу, герані, шавлії, пачулі (25 мл: 5 мл: 5 крапель: 5 крапель: 2 краплі: 1 крапля).

• Таке масажне масло сприяє зміцненню грудей.

Як правильно виконати самомасаж грудей:

• погладжування - Основний прийом, їм починають і закінчують масаж, являє собою м`які ковзаючі рухи;
• розтирання виконують тильною стороною долоні по колу або подушечками пальців, щоб розігріти шкіру і підготувати до подальшого впливу;
• розминка представляє м`які ковзаючі рухи подушечками пальців;
• биття проводиться у вигляді постукувань подушечками пальців. Вплив має бути поверхневим і не завдавати дискомфорту;
• вібрація виконується пружними рухами всією долонею або тільки подушечками пальців.

 Спеціальні пропозиції: маски і компреси для жіночих грудей

За шкірою жіночих грудей слід доглядати не менше трепетно, ніж за обличчям. Всілякі маски, креми і компреси допомагають підживити і зволожити шкіру, а заодно зміцнити м`язи грудей і навіть змінити її розмір.

Для підтяжки грудей. Змішати масла жожоба і виноградних кісточок (25 мл: 5 мл). Додати ефірного масла троянди і лайма (2 краплі: 1 крапля). Отриману масу м`якими рухами нанести на груди і залишити на ніч.

Виконувати два рази в тиждень. Курс - 14 днів.

Для зміцнення м`язів грудей змішати масло зародків пшениці і лісового горіха в рівних пропорціях (10 мл). Додати ефірні масло фенхеля, герані, хмелю і лайма (4 краплі: 2 краплі: 2 краплі: 1 крапля). Перемішати. Акуратно нанести отриману масу на груди і залишити на ніч.

Виконувати два рази в тиждень. Курс - 14 днів.
Для зменшення розміру жіночих грудей змішати базові масла жожоба, авокадо і виноградної кісточки (25 мл: 5 мл: 2 м л). Капнути ефірних: пачулі, герані і ладану (2 краплі: 1 крапля: 1 крапля). Все перемішати і нанести на груди. Залишити на ніч.

Виконувати один-два рази на тиждень. Курс - 14 днів.

Креми зволожують шкіру, а, значить, перешкоджають її висиханню і передчасного старіння. Для цієї мети можна використовувати будь-який улюблений Вами крем. Єдина хитрість - бажано в нього додати пару крапель ефірного масла, наприклад, пачулі, лайма, мускатного горіха або гвоздики. А можна приготувати власного виробництва з використанням природних інгредієнтів.

Яєчний. 1 жовток змішати з 100 мл вершків. Додати 8 мл горілки і 15 мл лимонного соку. Отриману масу нанести на груди і залишити на ніч.

Використовувати щодня протягом місяця.

Молочно-медовий. Змішати 20 г меду з 10 г мелених вівсяних пластівців. Влити 20 мл оливкової олії і стільки ж молока. Суміш нанести на груди і залишити на ніч. Вранці змити.

Використовувати два рази в тиждень протягом місяця.

компреси сприяють пружності шкіри грудей, не дають їй завчасно втратити часу. Особливо їх слід робити жінкам зрілого віку. Тим більше що процедура проста і не вимагає особливих косметичних засобів.

150 г дріжджового тіста розділити навпіл і розкачати в коржі. Покласти їх на груди і залишити на півгодини.

Проводити раз-два в тиждень. Курс - місяць.

10 г кухонної солі розчинити в 100 мл води. Змочити в отриманому розчині рушник і покласти його на груди на 10-15 хв.

Виконувати щодня протягом місяця.

маски - за умови, що вони виконуються систематично - допомагають зберегти пружність грудей, її форму, а в деяких випадках і змінити її. 

Бананово-молочна. 1 очищений банан розім`яти, влити в нього 30 мл теплого молока і перемішати. Отриману кашку нанести на груди і залишити на 15 хв, потім змити. 

Застосовувати один-два рази на тиждень.

Сирно-полунична. 100 г полуниці розім`яти, з`єднати з такою ж кількістю сиру і розмішати до отримання однорідної маси. Нанести її на груди і залишити на 15 хв, після чого змити.

Застосовувати два рази на тиждень протягом місяця.