Прибуток. Що це таке і для чого потрібні

Що таке пробіотики?

Привіт, друзі! Сьогодні ми обговоримо, що таке пробіотики і для чого вони потрібні. Прибуток - це харчові продукти, що містять корисні або «дружні» бактерії (найчастіше це лактобактерії або біфідобактерії), які зазвичай мешкають в травному тракті людини.

Ця назва також використовують і для мікроорганізмів, які застосовують в терапевтичних цілях. У шлунково-кишковому тракті ці корисні мікроби допомагають завершити процес травлення і надають певну допомогу у виробленні вітамінів.

Навіщо потрібні пробіотики?

Прибуток використовуються для збільшення кількості корисних бактерій в травному тракті. Вони допомагають зберегти рівновагу і оптимальне функціонування травної системи, відновлюючи її нормальну флору і підтримуючи функції імунної системи, особливо коли людина приймає антибіотики, здатні знищувати кишкові бактерії без розбору, включаючи ті, які відповідають за здоров`я кишечника.

Прибуток є ефективним засобом для лікування:

• діареї;
• непереносимості лактози;
• синдрому роздратованого кишечника;
• вагінальних дріжджових інфекцій;
• кандидозу порожнини рота;
• хвороби Крона;
• і неспецифічного виразкового коліту.

Коли в сімейній історії присутні алергії або екземи, немовлята, які отримують пробіотики в перші шість місяців життя (і ті, чиї матері приймали ці препарати під час останнього триместру вагітності) менш схильні до розвитку цих захворювань в майбутньому.

Діти з аутизмом також можуть отримати користь від даних бактерій, можливо, тому, що пробіотики зменшують витік з кишечника великих молекул, що викликають імунні реакції, що впливають на функції мозку.

Які ознаки дефіциту?

Є докази того, що без адекватної, нормальної флори імунна система не може працювати належним чином через зниження опірності до інфекцій.

Скільки потрібно приймати дорослим?

Як тільки ви почнете приймати антибіотики, слід відразу ж почати прийом і прибутків (в рідкому або капсульної формі двічі в день разом з прийомом їжі) і продовжувати його протягом ще декількох днів після завершення призначеної терапії. Зверніть увагу на препарати, що містять Bacillus coagulans (БК-30) або Lactobacillus GG.

Доза - одна столова ложка рідкого кошти (або одна-дві капсули) під час їжі, якщо інструкція не наказує інакше. Завжди перевіряйте термін придатності, щоб переконатися, що бактерії, що містяться в цих продуктах, живі і знаходяться в хорошому стані. Шукайте пробіотики з мільярдами «колонієутворюючих одиниць» (КУО). Після покупки подбайте про захист препарату від тепла, вологи і повітря.

Скільки прибутків потрібно дитині?

Багато експертів радять давати дітям по чверті чайної ложки (або чверті капсули) наявних у продажу прибутків. Проконсультуйтеся з вашим педіатром для отримання додаткової інформації.

Як отримувати достатньо прибутків з продуктів?

Більшість пробіотичних мікроорганізмів зустрічаються в природі в кисломолочних продуктах, таких як йогурт з активними культурами, ацидофільне молоко і кефір, а також в солоних огірках і квашеній капусті.

Представники багатьох традиційних культур по всьому світу цінують ці високоферментірованние продукти і щодня включають їх в харчування як заради користі для здоров`я, так і з-за смаку.

Ще кілька слів про пробіотики

1. Ніяких ризиків, пов`язаних з надмірним прийомом цих препаратів, до сих пір не виявлено - вони абсолютно нешкідливі в будь-яких дозах.
2. Ви не повинні приймати пробіотики, якщо у вас коли-небудь була алергічна реакція на лактобактерії, ацидофільні бактерії, біфідобактерії або термофільний стрептокок.

Будьте здорові!