Як доглядати за шкірою після 30

Жінка після 30 як і раніше хороша собою, але вона вже більш розкріпачена і самовпевнена, граціозна і вміла, грайлива і активна, розумна і смілива. Знаючи напам`ять всі свої достоїнства і недоліки, вона вправно лавірує між ними. Щоб зберегти і примножити красу і здоров`я, саме після 30 років жінкам потрібно доглядати за собою більш ретельно і правильно. Про це і піде мова в даній статті.

Що відбувається зі шкірою у віці 30+

Відсвяткувавши тридцятирічний ювілей, кожна дівчина починає замислюватися про те, які фізіологічні процеси і механізми в ній починають йти по-іншому. У жіночому тілі після 30 стає більше вільних радикалів, звідси і перші зморшки, некрасиві набряки і припухлості. Колаген в шкірі синтезується менш інтенсивно, тому знижується тургор і шкірний тонус. Шкіра стоншується і швидко втрачає вологу, обмін речовин сповільнюється і це відбивається на зовнішньому вигляді жінки. Саме тому в цьому віці рекомендується особлива косметика для обличчя і тіла, що заповнює запас поживних і корисних речовин, а також добре зволожує і надійно захищає ніжний шкірний покрив.

Відео: ТОП 9 ПОМИЛОК У ДОГЛЯДІ за шкірою ДОГЛЯД ПІСЛЯ 30 Olga Drozdova

12 золотих правил красивої шкіри для тих, кому за 30

1. Сон - це справжній еліксир молодості і відмінного настрою, спіть не менше 8 годин на добу. Не лягайте спати пізніше 23.00, в цей час в організмі виробляється гормон серотонін, що впливає на пробудження вранці і загальне самопочуття людини. Правильне харчування, спорт і свіже повітря - це те, що робить наш зовнішній вигляд на 5 з плюсом день у день.
2. Не зловживайте рідиною, особливо на ніч, інакше набряки і головний біль на наступний день вам будуть забезпечені.
3. Візит до косметолога обов`язковий, мінімум - це раз на місяць, професійний догляд за обличчям та тілом потрібен кожній представниці прекрасної статі.
4. Шкіра після 30 потребує особливого захисту, придбайте косметику, яка містить спеціальні SPF-фільтри проти ультрафіолету.
5. Сироватки та ампули - це ваші союзники в боротьбі з першими зморшками і сухістю шкіри, їх концентроване вміст швидко і якісно відновить і оновить структуру шкіри на всьому тілі.
6. Включайте в ваш щоденний догляд за обличчям, шиєю і зоною декольте маски, зволожуючі, що живлять, тонізуючі, що очищають, вони ефективно впораються з втомою, пігментними плямами і в`ялістю, приведуть шкіру в тонус, подарують їй чудовий колір і бархатистість.
7. Найделікатніша область - це шкіра навколо очей, вона потребує додаткового живлення, збагаченні і зволоженні. Макіяж з очей видаляйте тільки спеціальним складом, м`яко і ніжно, не травмуючи надчутливі ділянки.
8. Шия і руки тридцятирічної жінки вимагають не меншого догляду, ніж її обличчя і тіло.
9. Активний загар - це не для вас, він сушить і ще більше истончает шкіру, позбавляє її природного жирового балансу.
10. Зволожуючий крем - 2 рази на день на обличчя і шию, лосьйон для тіла - 1 раз на добу.
11. Всі ваші крему повинні містити систему активних речовин, що сприяють виробленню колагену і еластину.
12. Всіляко уникайте стресів - це головний ворог вашої краси, бадьорості духу та молодості.

Відео: Оновлений догляд за обличчям після 30 (Вітамін С, третиноин, пептиди, кислоти тощо)

Особа - дзеркало здоров`я жінки

Особа - це перше, що видає жіночий вік, грамотний догляд повинен бути щоденним і ретельно спланованим. Для зняття макіяжу використовуйте спеціальні засоби, крему або лосьйони, які не тільки позбавлять від косметики, але і додатково зволожать шкіру. Далі шкіра протирається тоніком, а потім наноситься живильний крем для шкіри після 30. Особливе місце в догляді за обличчям займає глибоке очищення: хімічні пілінги, косметичні чистки і так далі. Все це не тільки очистить глибокі шари епідермісу від забруднень, але поверне тонус, еластичність, свіжість і чистоту. Чергуйте відвідування салону краси з домашніми процедурами зі скрабами і пилингами. Масажні руху в цьому випадку мають великий позитивний вплив: поліпшується кровопостачання тканин, а значить, їх харчування, дихання і обмін речовин.

Жінка не в силах зупинити час, але вона може зробити багато чого, щоб зберегти свою молодість, здоров`я і красу!