Дієта при виразковий коліт

Привіт, друзі! Якщо ви страждаєте виразковим колітом - хронічним запальним захворюванням шлунково-кишкового тракту, - ви цілком можете полегшити його симптоми, просто змінивши свою дієту. Внесенням змін до раціону, виразкового коліту, звичайно, не вилікувати, але це дозволить вам відчувати себе більш комфортно під час його загострення.

Що потрібно їсти і пити при виразковий коліт

Якщо у вас коліт, фахівці, як правило, радять дотримуватися раціону, багатого водою (або розведеними напоями) і нежирними продуктами з низьким вмістом клітковини. Особливо актуальні ці поради під час загострення. Пропонується протягом дня часто випивати невелику кількість води. Тримайтеся подалі від їжі, після вживання якої спостерігаються кишкові кольки.

Корисні продукти

Здорова білкова їжа: риба, креветки, пісна індичка, курка, яйця, тофу і горіхові масла.
Молочні або безлактозні продукти: соєве, безлактозную і знежирене коров`яче молоко (при гарній переносимості), знежирений сир, звичайний нежирний грецький йогурт і нежирний сир.
Приготовлені або почищені фрукти: кавун,
полівітаміни
Оскільки раціон хворого виразковим колітом дещо обмежений, особливо в період загострення, і організм отримує мало поживних речовин, варто поговорити зі своїм лікарем з приводу прийому полівітамінів. Це допомагає задовольнити щоденні потреби в харчуванні.
підсумок
Ще не придумано жодної дієти, яка б підходила всім пацієнтам з виразковим колітом. Однак виключення певних продуктів харчування зі свого раціону часто допомагає полегшити неприємні симптоми, особливо під час загострення. Ведення харчового щоденника і регулярне відвідування лікаря або дієтолога - це хороший спосіб управління такими пов`язаними з виразковим колітом симптомами, як газоутворення, здуття, дискомфорт у животі і діарея.
Будьте здорові!
Якщо ви страждаєте виразковим колітом - хронічним запальним захворюванням шлунково-кишкового тракту, - ви цілком можете полегшити його симптоми, просто
Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!