Саме час розпочати нове життя, коли кинув хлопець

Неприємні моменти розставання з коханим бувають в житті кожної жінки. Така ситуація викликає роздратування, тугу, загрожує депресією. Звернемося за допомогою до психологів, щоб дізнатися, що робити, якщо кинув кохана людина.

Переживання при розставанні дійсно неприємні, відзначають фахівці. Кожні п`ять хвилин хочеться звернутися до близького друга, а його поруч немає. Гостре відчуття самотності, небажання жити, підвищена стомлюваність - типові ознаки того моменту, коли тебе віроломно покинув коханий чоловік.

В голові проносяться сотні питань: Що робити в ситуації, коли залишаєшся одна? Як пережити те, що тебе кинули? Чи повернеться коханий чоловік?

Для початку, необхідно відкласти тривожні думки. Все одно не вийде оцінити ситуацію тверезо, потрібно перечекати деякий час. Можна зайнятися цікавою справою і робити його «через не хочу». Те, що тебе улюблений кинув, ще не привід, щоб розклеїтись. Це не кінець світу. Зараз потрібно випустити пар, трохи відволіктися від коханої людини і думок про нього, постаратися пережити те, що трапилося з мінімальними втратами.

Відео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

що робити якщо кинув хлопець

Для цього необхідно:

1. Відправитися до близької подруги, яка здатна пережити сумну фізіономію приятельки і розповісти їй про те, що трапилося. Якщо вона людина тямущий, можна навіть поплакати. Важливо проговорити свої емоції, щоб вони не застрягли всередині, завдаючи біль і погрожуючи неврозом. Жоден чоловік не варто неприємностей зі здоров`ям.

Пережити трагедію допоможе психолог. Якщо поруч немає грамотного фахівця, спробуйте відвідати професійний форум. На сайті потрібно детально описати ситуацію, щоб отримати консультацію про те, що робити, якщо кинув улюблений найважливіша людина. Справжній фахівець, як правило, розповість про причини трагедії, підкаже, як вийти з положення, натякне про можливість повернути кохану людину. Ніколи не соромтеся просити допомоги.

2. Що робити якщо тебе кинув кохана людина і ти не в змозі виконувати звичайні соціальні функції? В такому випадку краще взяти відпустку, відпроситися з занять у викладачів.

Час, що звільнився не варто витрачати на жалість до себе, на ридання над пам`ятними фотографіями, запивання горя алкоголем або заїдання його кондитерськими виробами. Всі тяжкі думки про те, що мене кинули. А також міркування про те, хто винен, він або я, і що робити, слід залишити до кращих часів.

Замість цього, потрібно скористатися самотністю і витратити час на себе. можна почати приймати ароматичні ванни вечорами, відвідувати косметичні салони, витратитися, нарешті, на стильну зачіску або кофточку про яку ви мріяли не один місяць.

3. Психологи стверджують, що час, коли тебе кинув чоловік - кращий момент для самовдосконалення. Вперше в житті можна зайнятися читанням цікавих книг, вивченням екзотичних кулінарних рецептів, почати бігати вранці, записатися на курси фітнесу, знайти форум за інтересами, кинути палити.

4. Що робити якщо кинув хлопець, абсолютно немає бажання жити, розмовляти, щось робити зі своєю зовнішністю? В такому випадку тебе можна привітати, нарешті чоловік дав тобі можливість відпочити, а значить, настала пора вирушати в подорож.

Відео: Психолог про розлучення: всі чоловіки рефлексують

Це може бути поїздка до друзів, з якими ти не бачилася «сотню» років, візит до забутих родичів, похід в кінотеатр, прогулянка в лісі або міському парку. Як правило, активне життя дозволяє швидко подолати стрес, не залишає вільного місця для думок про те, що робити якщо кинув хлопець. Стає просто ніколи думати про зраду коханої людини, попереду стільки всього цікавого.

5. Одне з правил, які потрібно виконувати тоді, коли потрібно благополучно пережити розставання, полягає в організації хорошого відпочинку. Нервова система обов`язково повинна нормально функціонувати, незважаючи на те, що тебе кинув коханий чоловік або коханий, інакше недалеко до психозу, депресії, тривалого лікування у відповідних фахівців.

Від безсоння через переживання, якщо кинув кохана людина, можна попити легке снодійне на травах, що не викликає звикання. Не можна, якщо тебе залишив чоловік, сидіти вдома, потрібно обов`язково ходити на прогулянку, дихати свіжим повітрям, відволікатися від обтяжливих думок, навіть якщо на душі «кішки скребуть».

6. Як пережити розставання? Що робити якщо мене посмів кинути найулюбленіший і дорогий чоловік, чоловік з яким разом прожиті роки?

Незважаючи на те, що ситуація вкрай неприємна, втрачати людини завжди нелегко, не варто в такий момент займатися переглядом подій і самокопанієм. Час для ретельного аналізу обов`язково настане, але трохи пізніше.

Коли емоції б`ють через край, всередині почуття образи, коханий хлопець виявився не таким ідеальним, як хотілося, є бажання просто «рвати і метати», саме зараз, щоб пережити розставання, потрібно відволіктися від негативних переживань про те, що мене таку розумницю, красуню і раптом кинули.

7. Що робити якщо тебе кинули підло, підступно? Тоді, коли пережити розставання дійсно важко! Найрідніша людина виявився брехуном, він безвідповідальний тип, наркоман, гуляка і т. Д. Коли не куди йти! Доведеться народжувати в самоті! Він навіть не думає про примирення або з`єднання неможливо! Що робити в таких драматичних випадках?

Коли ситуація безнадійна для налагодження відносин, єдине, що можна зробити - це зібрати волю в кулак і, забути що мене кинули. Це здасться неймовірним, але при деяких зусиллях це цілком можливо. Не потрібно робити самогіпноз або інші чарівні паси. Необхідно просто видалити від очей, а краще зовсім викинути всі речі, які він залишив, які нагадують про колишнього романі.

Хоча б на час, поки важко пережити ситуацію, потрібно попросити подруг і приятелів про те, щоб вони в твоїй присутності постаралися не згадувати про те, що тебе кинули. В ідеалі хлопець не повинен зовсім згадуватися в розмовах з товаришами.

Якщо стане не під силу і захочеться поговорити, краще відвідати форум, де аналогічну тему можна обговорити з такими ж «постраждалими». Ті дівчата, яких посмів кинути кохана людина, зможуть легше зрозуміти проблему. Крім цього, вони не входять в коло близьких знайомих. Давно відомий «ефект випадкового попутника», якому можна розповісти все проблеми і образи, навіть тоді, коли трапилися не можна довірити друзям. Крім того чоловік «електронної подрузі» невідомий, якщо людина захоче комусь розповісти про нашу розмову, мене це мало зачепить. Такий плюс користувачам дає мережевий форум.

8. Психологи відзначають одне чудове засіб проти смутку, що допомагає в найважчих ситуаціях. Це перегляд комедійних фільмів, які у великому асортименті надасть будь-кінематографічний форум. Навіть якщо залишив чоловік, ситуація надзвичайно серйозна, ніде жити і немає роботи, сміхотерапія є унікальним способом для позбавлення від переживань.

Властивість гумору позитивно впливати на самопочуття, знімати м`язові затиски, заспокоювати нервову систему, надавати релаксуючий вплив на організм, давно відомо медикам, завдяки експериментам академіка Павлова.

Сьогодні, для лікування дітей, у Франції клініки наймають веселих клоунів розважають пацієнтів. Забудьте образливі думки: Він мене кинув! Життя несправедливе! Що мене чекає завтра? Який підступний виявився чоловік! Життя прекрасне і дивовижне, все обов`язково налагодиться.

9. Якщо коханий чоловік вирішив кинути сім`ю остаточно, якщо надій на примирення немає, якщо він невблаганний і непохитний, що робити в такому випадку?

В аналогічній ситуації психологи радять змінити ставлення до того, що трапилося, поміняти точку сприйняття. Потрібно не думати про те, як він посмів мене кинути, а варто почати міркувати про те, як будувати подальше життя, в якій чоловік в принципі відсутня.

Незважаючи на спокусу почати нові стосунки, щоб позбутися від самотності, як показує практика, краще цього не робити. Не варто кидатися «з вогню в полум`я», новий хлопець може виявитися зовсім не подарунком, а якщо людина не буде готовий до розставання, підуть сцени ревнощів, скандали, нові переживання. Краще побути трохи одній.

Якщо хочеться чоловічої уваги можна відвідати форум знайомств. Переконайтеся, що він має солідну репутацію. Тут може знайтися людина, яка згодом цілком ймовірно стане вашим нареченим. Плюс мережевих ресурсів в тому, що на них є можливість ретельно вивчити партнера, перш ніж з ним зближуватися.

Не ігноруйте цю можливість. Налаштуйте себе на серйозний лад. Скажіть собі: «Чоловік повинен володіти всіма якостями для того щоб утримувати сім`ю. Він повинен любити мене і дітей! Він не буде мати тягу до розваг і спиртного ».

Якщо хлопець виявиться дійсно цікавим співрозмовником, вартим продовження відносин, з часом можна буде з ним зустрітися в реалі, покинувши форум.

Як би не складалися відносини, психологи рекомендують не поспішати при розставанні з партнером у виборі нового кандидата, а пожити трохи для себе. Форум знайомств нікуди не піде, а нанесені рани необхідно загладити. Як відзначають фахівці, коли пристрасті вляжуться, потрібно буде зробити аналіз причин розставання і провести роботу над собою щоб сумні події не повторилися в майбутньому.