Набряки ніг - причини і лікування, сечогінні засоби при набряках ніг

Набряки ніг - досить поширене і неприємне явище. Виявити їх у себе можуть не тільки літні, але і досить молоді люди. Саме тому, виявивши їх у себе необхідно задуматися, чи не час пройти обстеження у лікаря.

Іноді, набряки ніг зустрічаються у абсолютно здорових людей. Вони можуть виникати у чоловіків і жінок, після тривалого трудового дня, за умови, що робота враховує тривале стояння.

Відео: Набряки ніг, причини і лікування набряків ніг народними засобами

До представників таких спеціальностей, можна віднести: кухарів, адміністраторів магазинів, клубів, перукарів, хірургів, вчителів.

Сидяча робота і відсутність рухової активності, порушує нормальний кровообіг і також є причиною виникнення набряків і пастозність нижніх кінцівок.

Також, якщо при деякій схильності до набряклості випивати багато рідини і вживати підвищену кількість солі, то набряки дуже ймовірні.

Набряки ніг - як про них дізнатися?

Деякі люди живуть і навіть не здогадуються про наявність набряків ніг. Для того, щоб дізнатися, чи присутній у людини дана патологія, необхідно:

• Уважно оглянути ноги.
• Наявність пастозности (набряклості) гомілок, щиколоток, литкових м`язів в деяких випадках видно неозброєним поглядом. Однак незначні набряки можна помітити лише при натисканні шкірних покривів до гомілкової кістки. Якщо при натисканні залишається злегка бліде плямочка, яка швидко зникає, значить набряків немає. Якщо після фізичного контакту залишається добре помітна ямка, значить набряки присутні.
• У деяких випадках, набряклість ніг може не спостерігатися. Однак, людина відчуває важкість у ногах, а його вага стрімко зростає. В такому випадку, можна говорити про внутрішні набряках. У більшості випадків, даний вид патології зустрічається у вагітних жінок. Після проведення розвантажувальних днів, у більшості жінок набряки зникають, вага знижується, самопочуття поліпшується.

Найбільш ймовірні причини набряків нижніх кінцівок і лікування

Найчастішою причиною набряків ніг в області стопи і гомілки є порушення венозного кровообігу (варикозна хвороба). Вона є досить поширеною в сучасному світі. Патологія дуже підступна. Розвивається повільно, протягом тривалого часу.

Відео: Набряк ніг і як його зняти

В кінцевому підсумку, без лікування призводить до появи хронічної венозної недостатності, атеросклерозу вен і артерій, тромбофлебіту. Можливі ускладнення - інфаркт міокарда, інсульт.

Варикозна хвороба на перших стадіях може не проявляти себе фізично, має лише візуальні ознаки. Сині виступаючі вени - перша ознака, який повинен насторожити. Через деякий час з`являється втома в ногах, болі, набряки.

Що робити при набряклості ніг, залежить від викликав їх захворювання, наприклад, варикозного розширення вен нижніх кінцівок.

Лікування патології тривалий. При крайніх випадках захворювання показано хірургічне втручання. На початкових етапах відмінно допомагає дієтотерапія. У раціон включаються такі продукти:

1. Овочі.
2. Зелень.
3. Фрукти.
4. Морська риба, морепродукти.
5. Нежирне дієтичне м`ясо.
6.  Кисломолочні продукти.
7. Рослинні масла.
8. Крупи.

Крім дієти, людям схильним до венозної недостатності призначають лікувальну гімнастику. Виконувати вправи необхідно 2 рази на день по 20 - 25 хвилин. Відмінним помічниками є басейн і велосипед.