Як позбутися від набряків і болю в ногах

Набряки ніг, які з`являються внаслідок порушення балансу рідин в посудинах і міжклітинному просторі, можуть бути трохи помітними, а можуть бути і більш вираженими. Нерідко вони являють собою природну реакцію організму на зовнішні чинники, наприклад, в спеку або під час перельотів така проблема спостерігається у переважної більшості людей. Однак, як і будь-який інший симптом, набряки ніг, що нерідко супроводжуються больовими відчуттями, можуть бути попередженням організму про досить серйозні захворювання. Щоб зрозуміти, як позбутися від набряків і болю в ногах, потрібно точно визначити причину їх появи.

Відео: Сильно болять ноги що робити! Біль в ногах! Набряки ніг лікування | 2 | # Отекіног # больвногах #edblack

Варто відзначити, що набрякають найчастіше гомілки і стопи - саме вони найбільше навантажені під час повсякденної ходьби і коли людина перебуває у вертикальному положенні. Внаслідок цього ці частини нижніх кінцівок заповнюються зайвою рідиною і набрякають, нерідко викликаючи при цьому больові відчуття.

Щоб позбутися від набряку та болю в ногах, необхідно для початку зрозуміти, що такий стан нижніх кінцівок - завжди симптом. Давайте розберемося, симптомом яких захворювань може бути набряк ніг і супроводжуючі його болю.

Як позбутися від набряків і болю в ногах в залежності від причини виникнення

Причина № 1 - перевантаження

Відео: Марія Рейн. "Здорові ніжки - своїми руками". Лімфодренажний масаж ніг для швидкого зняття набряків

У разі тривалого перебування в положенні стоячи нижні частини ніг, як правило, набрякають в рівній мірі. Найчастіше в такому випадку після важкого дня ногам просто потрібен відпочинок - підійміть їх вище (на стіну, гору подушок) і дайте рідини розподілитися належним чином.

Причина № 2 - серцева недостатність

Якщо серце не справляється зі своєю роботою, порушується кровообіг. При цьому кров починає накопичуватися у венах ніг, що призводить до розширення судин, а в міру просочування рідкого компонента крові в тканини буде збільшуватися і набряк. Викликані даної причиною набряки не супроводжуються больовими відчуттями і з`являються на обох ногах - характерний симптом проблем з серцем, особливо якщо він супроводжується утрудненням дихання.

Причина № 3 - флебіт

Запідозрити флебіт (а також варикоз і флеботромбоз) дозволяє набряк нижньої кінцівки, який часто супроводжується болем. Такі симптоми може викликати запалення вен на ногах або ж їх закупорка. Існує кілька різновидів флебита, лікуванням даного захворювання займається флеболог. Як правило, для успішного лікування терапія повинна бути комплексною.

Причина № 4 - захворювання нирок

Оскільки нирки відповідають за виведення рідини з організму, порушення їх функції може привести до появи набряків ніг, які більш виражені вранці, а до вечора трохи спадають. Крім цього, порушення функції нирок також викликає набряки і на руках, і на обличчі. Як позбутися від набряків і болю в ногах, викликаних проблемами з нирками, розповість що спеціалізується в цьому питанні лікар - нефролог.

Які ще можуть бути причини набряків і болю в ногах?

• захворювання лімфатичної системи нижніх кінцівок;
• патології кісток і суглобів ніг;
• травми;
• захворювання шкіри;
• порушення функцій щитовидної залози;
• вагітність;
• ПМС;
• гіперфункція надниркових залоз;
• серйозні захворювання печінки;
• патології нервової системи.

Позбутися від набряків і болю в ногах - не означає вилікувати захворювання, яке послужило причиною таких симптомів. Тому, якщо Ви впевнені, що набряки з`являються не просто в результаті надмірного навантаження на ноги (стояча робота, спека, перельоти і т.д.), з метою постановки коректного діагнозу необхідно звернутися до лікаря.

Позбутися від набряків і болю в ногах, викликаних їх втомою, можна без будь-яких препаратів. Для цього достатньо:

Відео: Відео з секретної сторінки. Позбавлення від болю в попереку і ногах - Олена Шведова

• забезпечити ногам відпочинок;
• зробити масаж;
• підняти ноги вище серця, поклавши їх на подушку або іншу піднесену поверхню, полежати в такому положенні 10-15 хвилин;
• носити спеціальні компресійні колготки, панчохи, гольфи;
• робити гімнастику для ніг.

Ці ж способи допоможуть не тільки позбутися від набряків і болю в ногах, але і допоможуть запобігти їх появі. Якщо ж у Вас є підстави підозрювати варикоз, захворювання нирок чи інших органів або систем організму, а також якщо набряки ніг турбують Вас досить часто, estet-portal.com вкрай не рекомендує затягувати візит до лікаря - наслідки можуть бути плачевними.