Психологічні причини ожиріння

зміст:

1. Звідки зайву вагу
2. Механізм набору ваги
3. Тип особистості, який провокує ожиріння

На даний момент проблема зайвої ваги досягла світових масштабів. Це дивно, з огляду на те, що суспільство культивує еталон краси, під яким розуміє струнку й підтягнуту фігуру. Але на сьогоднішній день все менше можна зустріти людей, які відповідають даному образу. У чому ж причина того, що людина не може досягти бажаних результатів? Як прибрати зайві сантиметри і скинути прилип кілограми? На ці питання можна відповісти, якщо зрозуміти, яке місце займають психологічні причини ожиріння в процесі набору зайвої ваги.

Відео: Психологічні причини ожиріння. Лікування ожиріння. психосоматика

Звідки зайву вагу

Намагаючись відповісти на це питання, люди знаходять причини, які зводяться або до неправильного способу життя, або до схильності мати зайву вагу через погану спадковість. При цьому людина забуває, що від нього повністю залежить те, як він організовує своє життя, чим він харчується і що п`є. Так чому ж, якщо розумом ми розуміємо, що наносимо собі шкоду, у нас не виходить зупинитися, а якщо і виходить, то тільки тимчасово? Це пов`язано з тим, що людиною керує нагальна потреба отримання від життя задоволення, яке частина населення знаходить в споживанні їжі. Але є люди, які дотримуються здорового харчування, і набирають масу. Звідки у них з`являється зайва вага? Щоб відповісти на це питання, необхідно з`ясувати, що з біохімічної точки зору являє собою жир. Жир є запасом енергії, відкладеним в організмі «на чорний день». Саме жирні кислоти починають працювати швидше за все в той момент, коли перед організмом стоїть завдання подолання перешкоди, і вивільняється більше енергії. Тому що накопичується жирова тканина є, перш за все, природною коморою.

Відео: Психологічні причини зайвої ваги. Як позбавитися від зайвої ваги

Механізм набору ваги

В організмі людини команда складування жиру включається під впливом почуття тривоги. Командою, яка подається нервовою системою, збільшується кількість капілярів підшлункової залози, ніж, в свою чергу, посилюється вироблення інсуліну. Якщо внутрішня тривога стає постійною, то на постійній основі відбувається вироблення посилених доз інсуліну. При цьому в крові відзначається зниження кількості глюкози, оскільки вона йде на утворення глікогену і жиру під впливом інсуліну. В результаті цього спрацьовує механізм набору ваги, відбувається утворення зайвого жиру, не потрібного організмові в даний момент, оскільки у людини немає в планах до підприємства якихось активних дій. Крім цього, зниженим рівнем глюкози породжується відчуття голоду, яке людина нейтралізує поглинанням нової їжі. Якщо при цьому у людини виникає почуття провини, пов`язане з тим, що він багато їсть, то подливается масло в вогонь негативної програми.

Навіть якщо людина зуміє контролювати кількість споживаної їжі, то це зможе надати мало впливав на ситуацію, оскільки в цьому випадку нервовою системою включається резервний механізм отримання енергії. Їй посилюється активність ферментів шлунка і сповільнюється проходження їжі по кишечнику, що сприяє максимальному вилучення і всмоктуванню з їжі всіх розміщених в ній енергетично цінних речовин. Таким чином, організм прагне до підтримки тієї ваги, який для нього вважається оптимальним, незалежно від того, як на це дивиться свідома частина особистості. І навіть у разі контролю харчування, не факт, що вийде досягти відчутного результату в схудненні.

Тип особистості, який провокує ожиріння

Як типу особистості, який провокує ожиріння, виступає тип людини, який відмовляє собі в праві отримання задоволення безпосередньо, ставлячись до себе як до істоти, неповноцінного в чомусь. У такої людини є думка, що він має право радіти життю лише в той момент, коли він заслуговує на це, в зв`язку з чим він організовує своє життя так, щоб, в першу чергу, він був корисним і необхідним оточуючим людям. Такий тип особистості в глибині душі вважає, що вона гірша за інших. Аналогічно він відноситься і до свого тіла, соромиться його. Поволі така людина розширює вплив, який чиниться їм на близьких людей, і одночасно з цим він займає все більше місця в просторі, збільшуючись в розмірах.