Чай каркаде (гібіскус, суданська троянда) сприяє схудненню

Чай каркаде покращує метаболізм, а також підтримує здорову масу тіла і сприяє схудненню

Рослина гібіскус славиться не тільки своїми прекрасними квітами, а й дуже корисно для нашого здоров`я. Ще в давні часи чай каркаде (з рослини гібіскус) застосовували для підвищення життєвих сил. У наш час вчені довели, що чай з гібіскусу знижує артеріальний тиск крові (Див. статтю: Чай каркаде знижує тиск), Нормалізує рівень холестерину в крові, корисний при цукровому діабеті 2 типу, а також сприяє схудненню.

Перш багато людей любили пити чай каркаде. Однак, потім з`явилася велика різноманітність видів чаю. Проте, чай каркаде дуже корисний. Коли пелюстки квітки гібіскуса падають, червоні чашечки перетворюються в стручки, які нагадують бутони. Ці червоні чашечки застосовують для виготовлення екстракту гібіскусу, або чаю каркаде.

Вважається, що стародавні єгипетські фараони пили чай з гібіскусу для підтримки нормальної температури тіла навіть при дуже жаркій погоді. В Ірані чай каркаде застосовують для поліпшення якості сну і як заспокійливий засіб.

Інші традиційні сфери застосування каркаде включають: підтримка здоров`я серця (включаючи антигіпертензивнудію) і профілактика респіраторних захворювань. Зовсім недавно вчені показали, що чай каркаде покращує метаболізм, а також підтримує здорову масу тіла і сприяє схудненню.

Екстракт каркаде знижує ожиріння, абдомінальний жир і жировій дистрофії печінки

Екстракт гібіскуса має гепатопротекторну (захищає печінку) властивостями, а також може сприяти схудненню. У лютому 2014 року було опубліковано результати дослідження, в якому було показано, що вживали протягом 12 тижнів екстракт гібіскуса огрядні люди у віці від 18 до 65 років схудли. У них було відзначено зниження маси тіла, індексу маси тіла, кількості жиру і співвідношення обхвату талії до стегон. Також було відзначено зниження в плазмі крові вільних жирних кислот, високі рівні яких пов`язані з ожирінням і неконтрольованим перебігом цукрового діабету.

Застосування екстракту гібіскусу ефективно при лікуванні стеатозу печінки (жирна печінка), Що обумовлено багатим вмістом поліфенолів в кольорах суданської троянди (ще одна назва каркаде). Вчені прийшли до висновку, що екстракт гібіскуса може бути допоміжним засобом для профілактики ожиріння і неалкогольний жирної печінки. Наведено тільки результати останнього дослідження, яке показало ефективність екстракту гібіскусу для схуднення при ожирінні. Проведене в 2007 р дослідження показало, що екстракт гібіскуса значно знижує збільшення маси тіла у мишей з ожирінням.

5 додаткових переваг екстракту гібіскусу

поліфеноли - Це рослинні речовини, які ефективні для профілактики багатьох захворювань, оскільки володіють антиоксидантними і омолоджують властивостями. Екстракт гібіскуса є потужним джерелом антиоксидантів. Дослідження показали, що екстракт каркаде ефективний при лікуванні високого тиску крові, цукрового діабету та захворювань печінки. На сьогоднішній день існує безліч досліджень, що показують переваги для здоров`я екстракту гібіскусу.

Відео: Гібіскус чай Каркаде користь, шкода, тиск, каркаде для схуднення, очищення організму

1. Каркаде має протиракову властивість. Дослідження показали, що багатий на поліфеноли екстракт гібіскуса індукує загибель клітин карциноми шлунка людини. Екстракт гібіскуса такожіндукує загибель клітин лейкемії людини.
2. Антиоксидантні переваги. Дослідження показали, що вживання екстракту гібіскусу підвищує системний антиоксидантний потенціал і знижує окислювальний стрес у учасників дослідження. Вчені також зазначили «високу биотрансформацию» поліфенолів з каркаде, що передбачає, що з`єднання в рослині знаходяться в биодоступной формі.
3. Захист від каменів в нирках і печінці. Одне дослідження показало, що екстракт гібіскуса може допомогти зменшити утворення каменів в нирках. Було також показано, що каркаде допомагає захистити печінку від хімічно індукованого ушкодження.
4. Цукровий діабет. Екстракт гібіскуса знижує артеріальний тиск крові і покращує ліпідний профіль у хворих на ЦД.
5. Метаболічний синдром. Екстракт каркаде виявився ефективним для лікування і профілактики метаболічного синдрому. В одному дослідженні було показано, що щоденне вживання екстракту гібіскусу протягом 30 днів сприяло поліпшенню рівня глюкози, холестерину і тригліцеридів. Крім того, каркаде сприяв поліпшенню резистентності до інсуліну у людей з метаболічним сіндромом.Чай каркаде більш корисний, ніж чорний чай

Все більше досліджень показують, що багато хто з корисних властивостей чаю обумовлені його поліфенолами. Більшість досліджень зосереджено на вивченні лікувальних властивостей зеленого і чорного чаю. Насправді, кожен вид чаю володіє унікальними властивостями завдяки особливій суміші поліфенолів. Є деякі підстави вважати, що чай каркаде може за своєю ефективністю затьмарити чорний чай.

Наприклад, в одному дослідженні люди з цукровим діабетом протягом одного місяця 2 рази на день пили або чай каркаде, або чорний чай. У осіб в групі гібіскуса було відзначено поліпшення ліпідного профілю крові. У той же час в групі чорного чаю цих змін не було.

В аналогічному дослідженні пацієнтам з цукровим діабетом з м`якою артеріальною гіпертензією, які пили чай з гібіскусу, також вдалося знизити показники артеріального тиску крові. Навпаки, у діабетиків, які пили чорний чай, було відмічено підвищення артеріального тиску крові. Чай каркаде не тільки знижує артеріальний тиск крові і рівень холестерину в крові. Цей унікальний чай може також: 1) сприяти похуденію- 2) поліпшити пам`ять і концентрацію уваги-3) підтримати здоров`я серця-4) зміцнити імунну систему-5) підвищити ефективність вітаміну С в антиоксидантної системи.

Відео: Чим корисний каркаде для схуднення? Роз`яснює к.м.н Андрій Бобровський

Багатьом людям вдасться схуднути, якщо вони внесуть кілька важливих змін в свій спосіб життя і в свою дієту. Також важливо замінити солодкі напої звичайною водою, а ще краще - почати пити чай каркаде. Адже екстракт гібіскуса регулює метаболізм і захищає печінку. Дослідження показали, що вживали екстракт каркаде люди з ожирінням: знизили масу тіла, індекс маси тіла, а також колдичестве жиру на животі. Екстракт гібіскуса також сприяв зниженню вільних жирних кислот в плазмі крові, підвищені рівні яких пов`язані з ожирінням і неконтрольованим діабетом. У брали екстракт каркаде осіб також були відзначені поліпшення в стеатоз печінки (захворювання жирна печінка). Чай каркаде не тільки сприяє схудненню, але і знижує артеріальний тиск крові, нормалізує ліпідний профіль крові, ефективний при метаболічному синдромі.