Кількість калорій в фруктах і ягодах

Відео: В яких фруктів Багато Білка


продукт	кількість	Енергетична цінність Відео: Скільки Калорій в фрукти (Ккал)	Білки (г)	Жири (г)	Вуглеводи (г)
абрикосове варення	100 г	248	0,5	0,0	64,3
Абрикосовий джем з високим вмістом цукру	100 г	265	0,5	0,0	68,8
Абрикосовий джем з низьким вмістом цукру	100 г	157	0,4	0,1	38,8
абрикоси	100 г	47	0,9	0,2	11,9
авокадо	100 г	160	2,0	15,3	7,4
айва	100 г	40	0,6	0,5	7,9
Айвове варення	100 г	263	0,4	0,0	68,7
алича	100 г	27	0,2	0,0	6,4
ананас	100 г	54	0,4	0,2	13,6
Ананасовий джем з низьким вмістом цукру	100 г	157	0,2	0,1	38,6
Ананаси, скибочки в сиропі	100 г	84	0,4	0,1	21,0
Апельсиновий джем з низьким вмістом цукру	100 г	159	0,3	0,1	39,2
апельсини	100 г	44	0,9	0,2	11,3
кавун	100 г	36	0,6	0,1	8,4
банани	100 г	95	1,0	0,3	23,5
Біла смородина	100 г	33	1,0	0,2	13,1
брусниця	100 г	43	0,7	0,5	8,0
Варення з чорної горобини	100 г	246	0,4	0,0	63,8
Виноград	100 г	69	0,5	0,2	17,6
Вишневий джем з високим вмістом цукру	100 г	252	0,4	0,2	61,7
Вишневий джем з низьким вмістом цукру	100 г	154	0,4	0,2	37,8
вишня	100 г	47	0,9	0,4	10,9
лохина	100 г	35	1,0	0,0	7,0
гранат	100 г	52	0,9	0,0	11,2
грейпфрут	100 г	36	0,6	0,2	9,8
груша	100 г	54	0,6	0,2	14,4
Грушеве варення	100 г	271	0,4	0,0	70,9
гуава	100 г	57	0,8	0,0	0,6
Джем з диких ягід з низьким вмістом цукру	100 г	153	0,3	0,2	38,2
Джем з ківі з низьким вмістом цукру	100 г	154	0,4	0,2	37,8
Джем з чорної смородини з високим вмістом цукру	100 г	251	0,5	0,1	63,9
Джем з чорної смородини з низьким вмістом цукру	100 г	152	0,5	0,1	39,6
диня	100 г	36	0,9	0,3	8,4
ожина	100 г	31	2,0	0,0	4,4
суниця	100 г	33	0,8	0,5	8,3
інжир	100 г	49	0,7	0,2	11,2
ківі	100 г	56	0,9	0,5	13,9
Полуниця	100 г	28	0,7	0,4	7,2
Полуничне варення	100 г	271	0,3	0,0	70,9
Полуничний джем з високим вмістом цукру	100 г	252	0,3	0,2	62,3
Полуничний джем з низьким вмістом цукру	100 г	153	0,3	0,2	37,8
журавлина	100 г	26	0,5	0,0	3,8
Червона смородина	100 г	31	1,1	0,2	13,8
аґрус	100 г	41	0,8	0,2	11,8
лимон	100 г	36	0,8	0,3	9,5
малина	100 г	29	1,3	0,3	12,0
Малинове варення	100 г	275	0,6	0,0	71,2
манго	100 г	67	0,5	0,3	11,5
Мандариновий джем з низьким вмістом цукру	100 г	259	0,3	0,0	67,8
мандаринове варення	100 г	278	0,7	0,0	72,3
мандарини	100 г	42	0,6	0,2	11,2
морошка	100 г	28	0,8	0,0	6,0
нектарин	100 г	48	0,9	0,2	11,8
обліпиха	100 г	52	0,9	2,5	5,0
папайя	100 г	48	0,6	0,1	9,2
персики	100 г	46	1,0	0,2	11,9
Персики в сиропі	100 г	73	0,4	0,1	18,2
Персиковий джем з низьким вмістом цукру	100 г	155	0,5	0,1	38,3
Плоди дикої троянди	100 г	51	1,6	0,0	10,0
горобина садові	100 г	46	1,4	0,1	8,6
горобина чорноплідна	100 г	52	1,5	0,1	10,9
сливове варення	100 г	281	0,4	0,0	73,4
сливове повидло	100 г	218	1,0	0,2	53,0
Сливовий джем з високим вмістом цукру	100 г	251	0,3	0,1	62,1
Сливовий джем з низьким вмістом цукру	100 г	153	0,3	0,1	37,9
Зливи	100 г	45	0,6	0,2	11,7
хурма	100 г	53	0,5	0,0	13,2
черешні	100 г	61	1,0	0,3	14,6
Чорна смородина	100 г	35	1,3	0,2	14,9
чорниця	100 г	45	0,8	0,6	12,2
шовковиця	100 г	50	0,7	0,0	12,0
яблука	100 г	46	0,4	0,4	12,1
яблучне варення	100 г	254	0,4	0,0	66,2
яблучне повидло	100 г	250	0,4	0,0	65,3