Як схуднути за допомогою негативного тиску?

Зайва вага в проблемних місцях завжди залишається важливою проблемою для жінок і досягти результату буває вкрай важко. Після 40 років для відвідування тренажерного залу не вистачає ні часу, ні сил. Особливо гнітюче діє той факт, що займатися спортом треба постійно і це лякає більшість жінок. Як же впоратися з проблемою зайвої ваги в цьому випадку?

Відео: Як схуднути за допомогою танців - Все буде добре - Випуск 287 - 13.11.2013 - Все буде добре

Що таке тренування на апаратах HYPOXI і як вони допомагають впоратися з проблемою зайвої ваги?

Методика HYPOXI спрямована на вирішення проблем зайвої ваги - вона допомагає усунути жирові відкладення в області живота, стегон, сідниць. Основа принципу цього методу полягає в посиленні циркуляції крові і, отже, лимфодренажа в цих місцях.

Відео: Як схуднути за допомогою дихання? Вогняний метод: -2 см в талії! - Все буде добре. Випуск828от16.06.16

Терапія починається з консультації лікаря, який визначає, з чим пов`язані проблеми зайвої ваги. Збирається ретельний анамнез для того щоб правильно підібрати апарати, на яких будуть проводитися сеанси тренувань, а вибрати режим адекватного навантаження.

Як проходить тренування на апаратах HYPOXI

1. Лимфодренаж. Кожне тренування починається з процедури лімфодренажу. Для цього тренер допомагає надіти спеціальний костюм, який нагадує спорядження для підводного плавання. У цьому костюмі ви лягаєте на спеціальну кушетку, яка підключена до апарату, що створює негативний тиск.

В цей же час в області живота і стегон за допомогою спеціальних камер, вмонтованих в цей костюм, створюється поперемінно то позитивне, то негативний тиск. Відчуття при цьому дуже приємні. У такому розслабленні проходить перший етап тренування, який триватиме 20-30 хвилин.

Відео: Як схуднути за допомогою велосипеда (G7x, GoPro4)

2. Корекція целюліту. Для усунення проблеми зайвої ваги, такий як целюліт, необхідно перейти на інший апарат, який виглядає як звичайний велотренажер, поміщений в спеціальну капсулу. Для того щоб можливо було створити негативний тиск в нижній частині тулуба, одягається спеціальна «спідниця», щільно прилегла до талії з одного боку і щільним підставою прикріплена до кришки капсули, в яку вмонтований велотренажер. Тренер встановлює призначений режим, таке тренування може тривати від 20 до 40 хвилин.

3. Спалюємо жир на животі та стегнах. Для того щоб посилити обмінні процеси, і, отже, зменшити жирові відкладення на животі та стегнах, в програмі HYPOXI використовується бігова доріжка і спеціальний костюм, на подобі того що був на першій процедурі лимфодренажа. Спеціальний костюм щільно прилягає до тіла і в ньому створюється негативний тиск. Режим тренування - швидка ходьба, інтенсивність якої збільшується щохвилини. Одночасно з загрозою фізичної розправи, в костюмі починають працювати капсули, які постійно змінюють тиск, посилюючи при цьому кровообіг в області живота і стегон. Режим тренування підбирається індивідуально, а інтенсивність посилюється поступово. Середній час тренування - 30-40 хвилин.

4. Профілактика варикозного розширення вен. Для пацієнтів, які страждають набряком ніг, болями в колінних і тазостегнових суглобах, а також при міжхребцевих грижах застосовується апарат з горизонтальним велосипедом. Ця методика допоможе правильно розподілити навантаження на м`язи і позбутися від симптомів, пов`язаних з порушенням циркуляції крові в нижніх відділах тулуба і ногах. Паралельно з цим негативний тиск, що створюється в капсулі, буде благотворно впливати на стан поверхневих вен.