Чай з імбиром і куркумою від болю і запалення

Відео: Рецепт з куркуми від кашлю. Аюрведа

Імбир і куркума - це найкращі рослини для зняття болю в суглобах

Відео: Найкорисніші приправи для здоров`я: Куркума, Кайенский перець, Імбир, Кориця, Шафран

Куркума і імбир протягом століть застосовувалися в якості спецій в кулінарії і лікувальних засобів. Ці корені рекомендуються для лікування запальних захворювань, а також при проблемах з шлунково-кишковим трактом і інших станах. 

Імбир і куркума від болю в суглобах

Імбир і куркума - Це найкращі рослини для зняття болю в суглобах. Сильні протизапальні властивості імбиру відмінно знімають біль в суглобах. Імбир містить потужну протизапальну речовину - гингерол, який був протестований в різних дослідженнях для лікування ревматичних захворювань (остеоартрит або ревматоїдний артрит). Учасники дослідження повідомили про поступове зменшення болю, поліпшення гнучкості, рухливості суглобів поряд зі зниженням їх набряклості при регулярному застосуванні імбиру. Протизапальні властивості імбиру також сприяють травленню і заспокоює кольки, полегшують нудоту і кишкові гази. Це також ефективний засіб для лікування застуди та інших респіраторних захворювань.

Відео: Як використовують куркуму в Індії

Дослідження показали, що куркума є більш ефективною для ослаблення болю, ніж аспірин та інші протизапальні препарати. Це засіб чудово допомагає позбутися від хронічного артриту і болі в суглобах, а також дозволяє полегшити симптоми виразкового коліту і остеоартриту, які також є запальними захворюваннями. Активною речовиною куркуми є куркумін, тому куркума застосовується в традиційній китайській медицині і індійської аюрведичній медицині для лікування артриту. Ще лікарі давнини вважали, що куркума знижує біль у суглобах при артриті, запаленні і тугорухливості суглобів. Куркума також надає хороший ефект на травну систему.

Рецепт протизапального чаю з імбиром і куркумою

На 1 склянку води, що використовується потрібно взяти по 1 ч.л. свіжих тертих коренів куркуми і імбиру. Якщо Ви використовуєте мелені куркуму і імбир, застосовуйте по 1/3 ч.л. кожного. 
Додайте сирої мед за смаком і скибочку лимона. У маленькій каструлі довести воду до кипіння, потім зменшити вогонь і продовжувати варити ще протягом 15-20 хвилин свіжі куркуму і імбир (10 хвилин - мелені куркуму і імбир). Не існує офіційної інструкції по застосуванню чаю з імбиром і куркумою. Але при захворюванні Ви можете випити 1 чашку цього чаю.

Побічні ефекти чаю з імбиром і куркумою

Незважаючи на те, що імбир і куркума вважаються безпечними препаратами без істотних побічних ефектів при правильному застосуванні дорослими, ці кошти можуть взаємодіяти з рецептурними препаратами. Не слід застосовувати куркуму і імбир при схильності до кровотечі, а також якщо Ви вже приймаєте розріджують кров препарати. Також не слід пити цей чай жінкам в період вагітності та годування груддю. У будь-якому випадку, перед прийомом чаю з імбиром і куркумою краще проконсультуватися з лікарем.