Набір ваги при вагітності

Одне з найбільш значних і помітних змін в організмі жінки при вагітності - Набір ваги. Багато хто чекає його з негативними емоціями, оскільки впевнені, що, по-перше, вага зміниться дуже значно, а по-друге, що від нього буде вкрай складно позбутися.

Перш за все необхідно розібратися, за рахунок чого збільшується маса тіла майбутньої мами. Отже, кілограми, набрані під час вагітності, складаються з:

• Зростаючого шару підшкірно-жирової клітковини, яка стає запасом поживних речовин і рідини, а також вітамінів для розвитку малюка.
• Ваги плоду і плодових оболонок, які разом утворюють плодове яйце.
• Ваги матки, яка під час вагітності значно збільшується в об`ємі, адже вона повинна вмістити плід і навколоплідні води, а також збільшити обсяг власної м`язової тканини.
• З`явилася і зростаючої плаценти.
• Збільшився ваги молочних залоз, які набухають і, часто, наповнюються молозивом.

Як і у всьому, що стосується вагітності, в питанні набору ваги існують свої стандарти, які обумовлюють, яка прибавка є допустимою, а яка - надлишкової. Однак грамотний лікар знає, що набір ваги при вагітності необхідно розраховувати індивідуально, виходячи з індексу маси тіла до вагітності. Так, якщо до вагітності у жінки був дефіцит маси тіла, бажано, щоб за вагітність вона набрала не більше 12 кг., Якщо вага була нормальною - не більше 16. При надмірній вазі оптимальні надбавки може розрахувати тільки лікар.

Чому ж лікарі так строго стежать за вагою вагітних, заносячи результати зважування в медичну карту при кожному відвідуванні майбутньою мамою жіночої консультації? Безумовно, це пов`язано з тим, що збільшення у вазі безпосередньо позначаються на стані здоров`я та розвитку малюка. Висока прибавка сигналізує, найчастіше, про те, що в організмі жінки відбувається застій рідини, що може негативно відбитися на дитині. Крім того, якщо зайва вага обумовлений саме вагою плода, це загрожує неправильним обміном речовин у ще не народженої дитини.

Відео: Софія Стужук. Набір ваги при вагітності. Остеопат. солодке

Однак не менш небезпечна і низька прибавка, адже в цьому випадку ваш малюк отримує недостатньо поживних речовин для росту, що може викликати затримку внутрішньоутробного розвитку.

Навіть якщо у вас з`явилися якісь відхилення від норми в тому, що стосується збільшення у вазі при вагітності, не поспішайте бити тривогу.

Проконсультуйтеся з лікарем, який вас спостерігає, і він дасть рекомендації про те, як можна виправити становище.

Відео: Набір ваги при вагітності. Серія 26 Вагітність тиждень за тижнем