Дієта келлі осборн

Келлі Осборн, - відома співачка, дочка легендарного Оззі Осборна, ніколи не відрізнялася худорбою. Ще з дитинства вона мала проблеми з надлишковою вагою. Але, побачивши її на церемонії Еммі 2010 багато журналістів прийшли в шок: Келлі Осборн схудла більш ніж на 20 кг! Її вага впала з 72 до 52 кг.

Той хто не бачив Келлі раніше, а бачив тільки фото «До і після» міг би подумати, що на фотографії дві різні людини. Однак факт залишається фактом - в 2010 році Келлі Осборн скинула 20 кг, перетворившись з товстушки в красуню. Сама Келлі стверджує, що схудла завдяки суворій дієті і фітнес-програму тренувань, яку склав її тренер.

Келлі Осборн про тренування

«У мене приголомшливий тренер. Він знає, як мотивувати мене до занять і при цьому не тисне на мене »

Фото Келлі Осборн до і після схуднення

Процес схуднення Келлі почався, коли вона взяла участь в проекті «Dancing with the Stars» (Танці з зірками). Одночасно вона сіла на дієту, відмовившись від фастфуду та солодощів.

Раціон дієти Келлі Осборн

День 1

сніданок: вівсянка на воді, будь-які фрукти, варена куряча грудка.
обід: