Пивні дріжджі

Пивні дріжджі - Вид дріжджів, які використовуються в процесі приготування пива. Унікальність пивних дріжджів полягає в тому, що вони багаті високоякісними білками, вітамінами і мікроелементами, необхідними для людського організму.

Зрозуміло, для збагачення свого раціону зовсім не обов`язково пити пиво. Сьогодні в аптеках можна придбати готові пресовані пивні дріжджі, які служать корисної щоденної добавкою до їжі.

Можна також вживати рідкі пивні дріжджі прямо з пивного заводу. Безумовно, вони більш «живі», але їх складно дістати. Але, за твердженнями багатьох людей, найкориснішим властивістю пивних дріжджів є їх здатність впливати на фігуру.

Вважається, що приймаючи по кілька таблеток пресованих пивних дріжджів в день, можна скинути зайві кілограми.

Відео: Пивні дріжджі для набору маси Набір маси худому

Склад пивних дріжджів

Головні складові пивних дріжджів - високоякісні легкозасвоювані білки і вуглеводи. Також, в складі присутні:

• Всі вітаміни групи В;
• Білки;
• Вітаміни D, E, F, K, PP;
• Мікроелементи: хром, цинк, марганець, залізо, фосфор.

Крім того, існують пивні дріжджі з різними добавками, такими як сірка, кальцій, йод, вітамін D3, селен, бурштинова кислота.

Відео: Супербіодобавка "Пивні дріжджі" - Приголомшливий ефект!

Користь пивних дріжджів

В першу чергу, при прийомі пивних дріжджів відзначається помітне підвищення імунітету і загального тонусу. Також пивні дріжджі благотворно впливають на стан шкіри, волосся і нігтів. Їх часто прописують для боротьби з алопецією і прищами.

Дріжджі, збагачені додатковими мікроелементами, виконують певні лікувальні функції:

• цинк стабілізує рівень холестерину, має антибактеріальні властивості і ефективний проти акне;
• магній допомагає активно синтезувати білок в організмі, вивільняючи додаткову енергію;
• Залізо підвищує рівень гемоглобіну в крові;
• селен підсилює захисні властивості організму, підтримує роботу печінки, бореться з інфекціями;
• Бурштинова кислота збільшує еластичність і витривалість м`язів.

Пивні дріжджі виводять токсичні речовини з організму, покращують травлення, нормалізують моторику і секрецію підшлункової залози.

Пивні дріжджі і схуднення

Вважається, що курсове вживання пивних дріжджів допомагає боротися із зайвою вагою. Це цілком справедливе твердження. Пивні дріжджі насичують організм вітамінами, покращують роботу шлунково-кишкового тракту, забезпечують енергією і витривалістю. Це означає, що фізичної активності буде більше і з`явиться можливість спалити зайві кілограми.

Також, з поліпшенням моторики шлунково-кишкового тракту, організм очищається від шлаків, прискорюється метаболізм і засвоюваність корисних речовин. Це означає, що настав час переглянути якість харчування.

Якщо паралельно з прийомом пивних дріжджів дотримуватися нескладних правил харчування, можна ефективно схуднути:

1. Виключаємо з раціону копчені, смажені і жирні страви;
2. Дробимо денну норму їжі на 5-6 прийомів;
3. Солодке дозволяємо собі не частіше ніж один раз на тиждень;
4. На гарнір до м`яса і риби подаємо будь-які овочі, але тільки не картопля;
5. Ніколи не п`ємо під час їжі, а тільки між прийомами їжі.

У тандемі з правильним харчуванням, пивні дріжджі надають помітний ефект схуднення. Але дотримуючись звичного незбалансованого харчування не варто чекати від дріжджів будь-яких результатів.

Пивні дріжджі і набір ваги

Існує думка, що від пивних дріжджів легко погладшати. Це абсолютно хибна думка. Набрати зайву жир можна від систематичного переїдання, шкідливої їжі, солодощів і прийомів їжі на ніч, але ніяк не від дріжджів.

Відео: Пивні дріжджі набрати вес.mp4

Єдине, на що здатні пивні дріжджі, це поліпшити апетит за рахунок загального прискорення метаболізму. І тут залежить тільки від вас, одужувати чи ні. Збільшите порції - вага почне рости, залишите порції колишніми, але розіб`єте їх на більшу кількість прийомів їжі - з`явиться можливість схуднути.

Є ще одна важлива деталь.

Пивні дріжджі збільшують витривалість м`язів і їх здатність запасатися енергією. Це означає, що фізичні навантаження допоможуть наростити м`язову масу. Як відомо, м`язи набагато важче жиру при однаковому обсязі. Тому, не варто лякатися, якщо з додаванням спорту почне рости вага. Це зовсім інший набір ваги, корисний.

М`язи важливі як для чоловіків, так і для жінок, адже помірна кількість м`язової маси - це не тільки красиво, але і вигідно: на обслуговування м`язів організм витрачає багато калорій. Тобто, маючи певну масу м`язів, можна палити калорії, в прямому сенсі, просто сидячи на дивані.

Спортсмени часто приймають спеціальні біологічно активні добавки з пивними дріжджами для посилення спортивних результатів. Таким чином, додавши в свій раціон пивні дріжджі, ви отримуєте можливість оздоровитися, поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів, схуднути і навіть наростити м`язи.