ijºòà íà çåô³ð
Çåô³ð - Äóæå ñìà÷íà ³ îáîæíþâàíà áàãàòüìà ñîëîäê³ñòü, ÿêà âèðîáëÿºòüñÿ øëÿõîì çáèâàííÿ ôðóêòîâèõ ïþðå ç öóêðîâî-á³ëêîâîþ ìàñîþ. ×è ìîæëèâà 䳺òà íà çåô³ð?
Çåô³ð - íåâ³äïîâ³äíèé ïðîäóêò äëÿ ñõóäíåííÿ.
Çåô³ð íà 䳺ò³
Êàëîð³éí³ñòü çåô³ðó - 400-500 êêàë íà 100 ã.
ijéñíî, çåô³ðíà 䳺òà íåìîæëèâà ÷åðåç ñêëàä ñàìîãî çåô³ðó - öóêðó â îäí³é «çåô³ð³íêå» äîñèòü, ùîá ö³ëèé äåíü ãîäóâàòè ãîëîäóþ÷èõ ä³òåé Ñüåððà-Ëåîíå.
Òîìó, ùî á âàì íå ãîâîðèëè, ñõóäíóòè íà çåô³ð íå âèéäå. Íàâ³òü ÿêùî º éîãî çîâñ³ì íåáàãàòî. ijºòà íà çåô³ð äîïîìîæå õ³áà ùî ïîïðàâèòèñÿ. Àëå âè íå âïàäàéòå ó â³ä÷àé, àäæå âè ìîæåòå çâåðíóòè ñâîþ óâàãó íà òîðòîâóþ 䳺òó, ÿêùî âæå òàê ëþáèòå ñîëîäêå.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñìîðîäèíîâà 䳺òà
ijºòà íà ò³ñòå÷îê
Ïþðå-䳺òà
Ãàðÿ÷à 䳺òà
ijºòà íà ïå÷èâî
ßê ñõóäíóòè çà òèæäåíü?
10 Ñïîñîá³â çàñïîêî¿òè á³ëü â ãîðë³
Ìîëî÷íà 䳺òà
ßê ñõóäíóòè óâ³ ñí³?
ijºòà ïï
Ïàñêà íà çàâàðíèé òåñò³
Ñâÿòà 䳺òà
ijºòà äëÿ ñêîðï³îíà (24.10 - 22.11)
ijºòà íà ÷³ïñàõ
Ïèòíà 䳺òà
Ñàëüíà 䳺òà
ijºòà ï³ñëÿ îïåðàö³¿. Ðåöåïòè ñìà÷íèõ ³ êîðèñíèõ ñòðàâ
ijºòà íà âàðåí³é êàðòîïë³
ijºòà äæåíí³ôåð ëîïåñ
ijºòà íà ñóõàðèêàõ
Ñèðíà 䳺òà