10 Способів заспокоїти біль в горлі

Засоби від болю в горлі

Відео: Зняти Біль У Горлі За 1 хвилину

Боль в горлі може бути першою ознакою застуди, побічним ефектом напружених голосових зв`язок, або вказівкою на щось більш серйозне, наприклад, гострий фарингіт (ангіна). Незалежно від причини, ваше безпосереднє занепокоєння полягає в тому, як швидко від цього позбутися.

Вам, може бути, хочеться бігти до лікаря, але існують деякі відмінні методи лікування - це використання домашніх засобів і препаратів, що продаються без рецепта.

Ось 10 домашніх засобів: спробуйте скористатися ними в наступний раз, коли ви відчуваєте, що у вас скрипучий, хрипкий, голос або просто біль в горлі.

протизапальні засоби

Продин з найбільш ефективних методів лікування болю в горлі, ймовірно, вже є у вашій аптечці: нестероїдні протизапальні препарати, такі як Advil або Aleve. Ці ліки мають як знеболюючими, так і протизапальними властивостями. Вони змусять вас відчувати себе краще і зменшать трохи набряк горла, пов`язаний з ангіною.

Відео: Як швидко вилікувати горло

Якщо у вас висока температура, вони можуть допомогти зменшити її, і це добре.

 Полоскання горла солоною водою

Некоторие дослідження показали, що ополіскування горла кілька разів на день теплою, солоною водою може зменшити пухлину в горлі і знизити кількість слизу, допомагає позбутися від подразнюючих речовин або бактерій.

Терапевти зазвичай рекомендують розчиняти чайну ложку солі в одній склянці води.

Якщо солоний смак занадто неприємний для вас, спробуйте додати невелику кількість меду, щоб підсолодити злегка суміш. (Тільки не забудьте після полоскання горла виплюнути воду. Чи не ковтайте її!)

Льодяники від болю в горлі та спреї

ЗОсанна льодяників стимулює вироблення слини, яка може допомогти зберегти ваші горло вологим. Але багато різновидів не більше ефективні, ніж карамелі.

Для додаткового ефекту, вибирайте льодяники з такими охолоджуючими або знеболюючими інгредієнтами, як ментол або евкаліпт.

Продукція, що без рецепта спреї, такі як Chloraseptic справляють враження, подібний охолоджуючим льодяникам.

Вони не вилікують вашу біль в горлі і не допоможуть вам боротися з основною застудою, але вони можуть допомогти тимчасово притупити біль. Активний інгредієнт в Chloraseptic - фенол, є локальним антисептиком, який також володіє антибактеріальними властивостями.

Сироп від кашлю

ДНавіть якщо у вас немає кашлю (поки), що продаються без рецепта сиропи від кашлю можуть допомогти полегшити хворобливі відчуття.

Як краплі та спреї, сиропи зігріють горло і забезпечать тимчасове полегшення болю.

Якщо ви прямуєте на роботу, не забудьте вибрати склад, який не викликає сонливість.

Але якщо у вас виникли проблеми зі сном через біль у горлі, то склад на ніч, такий як NyQuil (який містить знеболюючу і антигістамінний засіб) або Robitussin AC (guaifenesin і кодеїн) можуть полегшити біль і допомогти вам позбавитися від безсоння.

рідини

Пробезвоженний організм - це дуже важливо не ігнорувати, особливо коли ви хворі і ваше горло роздратовані або запалене. Ви повинні пити таку кількість рідини, щоб ваша сеча стала світло-жовтого або прозорого кольору.

Це збереже ваші слизові оболонки вологими і добре допоможе в боротьбі з бактеріями і такими подразниками, як алергени, а також допоможе вашому організму краще боротися з іншими ознаками застуди.

Ви те, що ви п`єте. Вода завжди допомагає (кубики льоду теж!). Але ви також можете замінити її чимось злегка солодким, як, наприклад, розбавлений фруктовий сік, або чимось солоним, як курячий бульйон.

Відео: Як швидко вилікувати горло? КРАЩІ способи вилікувати горло якомога швидше

чай

Устали від питної води? Чашка теплого, трав`яного чаю може допомогти негайно полегшити біль у горлі. Більш того, трав`яні чаї, зроблені вони з чорними, зеленими або білими листям, містять антиоксиданти, які, як вважають, зміцнюють імунітет і захищають від інфекції.

Для додаткового ефекту додайте чайну ложку меду. Це допоможе трав`яному чаю посилити медичне дію, так як він володіє антибактеріальними властивостями, які можуть прискорити одужання.

Курячий суп

Веков домашнє засіб при простудних захворюваннях - курячий суп може допомогти заспокоїти біль в горлі.

Кухонна сіль в бульйоні насправді має протизапальні властивості і це допоможе відчувати себе добре.

Суп має додаткову перевагу коли ви хворі: звичайне харчування може бути болючим і важким з опухлим горлом або з болем в горлі, а так, потягуючи потроху рідкий бульйон, можна буде гарантувати, що ви отримуєте необхідні поживні речовини, які вам потрібні, щоб боротися з вашої інфекцією.

Зефір

Хоча немає переконливих доказів, що він діє, але сік від виробництва зефіру використовували протягом сотень років, зазвичай у формі чаю для лікування кашлю, застуди і ангіни. Справжній зефір має мало відношення до того повного вогню задоволення-напою, від якого отримав свою назву, так як обидва можуть боротися з болем в горлі.

Згідно з окремими повідомленнями, сучасний зефір може допомогти полегшити біль в горлі, можливо тому, що желатин зігріває і заспокоює.

Якщо ваше горло дійсно опухле і справді боляче ковтати, то відчуття чогось слизького і солодкого, як зефір, може принести деяке полегшення.

відпочинок

Не існує швидкого рішення, але відпочинок - це найкраще, що ви можете зробити для боротьби з інфекцією, яка викликала біль в горлі.

Відео: 5 способів позбутися від болю в горлі

Переважна більшість ангін викликані вірусами застуди і ми знаємо, що ми мало чого можемо зробити, щоб вилікувати застуду, як тільки ми її отримали.

Відчуття, що ваше тіло добре відпочило, допоможе вам боротися з вірусом, тому ви можете швидше відчути поліпшення.

антибіотики

Доаждий хоч якось деякий час відчував болю в горлі, які викликані бактеріальною інфекцією, такий як Streptococcus pyogenes.

Якщо у вас позитивний результат тесту на стрептококової горло або іншу бактеріальну інфекцію, то ваш лікар повинен виписати антибіотики (Прийом антибіотиків від ангіни, викликаної вірусом, не буде ефективним.).

Завжди проходите повний курс лікування, навіть якщо ви відчуєте себе краще через кілька днів.

А я бажаю вам здоров`я і трохи менше хворіти.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!