Кобальт (cobaltum, co)

опис

кобальт - Сріблясто-білий метал, з жовтим відтінком і рожево-синім відливом, атомний номер 27. Слово кобальт походить від нього. Kobold - домовик, гном (рудокопи не могли виплавити метал з руди і приписували цю обставину на підступи гномів).

Відео: Старі автомобілі. Chevrolet Cobalt, 2013 роки

біологічна дія

• Входить до складу вітаміну В12;
• Бере участь в кровотворенні (разом з залізом і міддю), в метаболізмі фолієвої кислоти, функціях нервової системи і печінки, ферментативних реакціях (входить до складу транскарбоксілази, активує ферменти обміну жирних кислот і ін.);
• Підсилює вироблення антитіл в організмі;
• Є відомості про вплив кобальту на функцію щитовидної залози і стан міокарда.

Рекомендована добова доза

Рекомендований рівень споживання для дорослих становить 10 мкг на добу.

Відео до: 2016 Chevrolet Cobalt. Оновлений Шевроле Кобальт

Середнє споживання в РФ перебуває в межах норми.

Верхній допустимий рівень не встановлений.

джерела кобальту

зміст кобальту в деяких продуктах (мкг / 100 г): Кальмар - 95, тріска - 30, горох - 13, кури - 12, яловичина - 6, полуниця - 6, цибуля зелена - 4, хліб пшеничний 3-4, крупа гречана - 3, буряк - 2, огірки - 1. в гірських і тайгово-лісових нечорноземних зонах вміст кобальту знижений, а значить мало його і в продуктах, вирощених в межах цих зон. Найбільш багаті чорноземні зони.

Деяка кількість кобальту депонується в печінці і дозволяє дещо згладити тимчасовий дефіцит.

дефіцит кобальту

Загальний вміст кобальту в організмі знижується в міру старіння, при порушенні функцій органів шлунково-кишкового тракту (наприклад, зниженій кислотності), при крововтратах, часто виникають у вегетаріанців.

Відео: Chevrolet Cobalt LTZ 2016

дефіцит кобальту (акобальтоз) Небезпечний тим, що без цього мікроелемента неможливо утворення вітаміну В12, ряду ферментів. В результаті може розвинутися ряд захворювань: мегалобластична анемія, реактивний гепатоз, дегенеративні зміни в кістковому і спинному мозку, дисфункція вегетативної нервової системи.

Ознаки дефіциту кобальту в організмі: загальна слабкість, стомлюваність, аритмії, зниження пам`яті, безсоння.

Надлишок кобальту в організмі

Кобальт вважається помірно токсичних мінералом і внесений Міжнародним Агентством з дослідження раку в перелік засобів з канцерогенну дію.

Його надлишок: пригнічує репарацію ДНК, викликає кардиопатию (порушує метаболізм міокарда), знижує вироблення гормонів щитовидною залозою (порушує метаболізм йоду), виникає гіпоксія в клітинах, іон кобальту руйнівно діє на вітамін В1 і В6.

Сполуки кобальту мають протипухлинну дію, але в чистому вигляді кобальт може сприяти розвитку пухлин. На виробництвах де застосовується порошкоподібний кобальт, у робочих часто виникають пневмонії, фібрози, астма.