Якщо перед місячними з`являються прищі

Відео: Гормони і акне: особистий досвід

зміст:

Чому перед місячними з`являються прищі
Як попередити появу прищів перед місячними

Більшість жінок перед місячними стикаються з проблемою появи прищів на обличчі, які, як правило, характеризуються хворобливістю і не дуже привабливий зовнішній вигляд. Крім цього, навіть в разі спроб маскування їх під пудрою, за допомогою тонального крему, вони все одно повністю не ховаються. Розглянемо, що робити, якщо перед місячними з`являються прищі, які причини цього явища і чи можна попередити появу хворобливих прищів.

Відео: Чому перед місячними з`являються прищі?

Чому перед місячними з`являються прищі

На думку фахівців, існує прямий зв`язок між прищами, що з`являються перед місячними, і фізіологічним циклом жінки, протягом якого в жіночому організмі протікають гормональні зміни. У зв`язку з цим прищі можуть з`явитися безпосередньо перед критичними днями, а з початком місячних вони пропадають. Під час фолікулярної фази посилено виробляються естрогени, якими, в свою чергу, пригнічується вироблення жиру сальними залозами, збільшується рівень синтезу гіалуронової кислоти. В результаті шкірні покриви стають більш зволоженими. Під час овуляторной фази рівень естрогенів знижується, і одночасно відбувається посилення вироблення прогестерону, докорінно впливає на роботу сальних залоз. Якщо їхня робота збільшується при зниженому імунітеті організму, то прогестероном провокується виникнення запалень на шкірі у вигляді прищів.

Крім цього, причиною появи прищів перед місячними є підвищений синтез андрогенів, що сприяє тому, щоб розросталися сальні залози, росли пропіонових бактерії. Також дівчата можуть стикатися з неприємними проявами на шкірі через неефективну роботу шлунково-кишкового тракту і слабкою імунною системи організму.

Місце появу прищів може підказати нам, на що слід звернути увагу:

при появі прищів на лобі велика ймовірність наявності порушень в роботі жовчного міхура і кишечника-
при висипаннях на вилицях і під очима бажано можливо, що справа в роботі надниркових залоз або нирок-
ніс, всипаний прищами, може вказувати на наявність проблем з серцево-судинною сістемой-
якщо місцем локалізації прищів є щоки, то це може свідчити про наявність проблем з органами дихання-
появу прищів на нижній щелепі і підборідді вказує на порушення роботи статевих органів. Особливо часто з прищами перед місячними стикаються жінки, які страждають полікістозом яєчників.

Як попередити появу прищів перед місячними

Існують способи, за допомогою яких можна уникнути появи прищів перед місячними. Розглянемо, як можна попередити це явище. Перш за все, потрібно постаратися перейти на здорове харчування. Бажано змусити себе полюбити йогурт, кефір та інші кисломолочні продукти. Слід уникати вживання копченої та смаженої їжі, виключити вживання напередодні місячних жирних та гострих страв. Рекомендується обмеження споживання продуктів, в яких міститься цукор. Варто спробувати ввести в свій раціон харчування якомога більшу кількість свіжих фруктів, овочів і зелені. Робити це потрібно акуратно, оскільки при надлишку фруктів, особливо тропічних, можлива поява алергічної реакції.

Відео: прищі на обличчі перед місячними як боротися

Не варто ігнорувати вітамінні комплекси. Щоб очистити організм від шкідливих бактерій і шлаків добре підходить бифидумбактерин - препарат, в якому містяться корисні бактерії. Доцільно пропити курс, що включає в себе різні лікарські настоянки, що підвищують загальну витривалість організму. Не варто забувати про емоційний стан, бажано уникати стресів, котрі підривають наше здоров`я.

Крім того, слід придивитися до своєї шкіри. Можна придбати в аптеці препарати, які здатні до стабілізації роботи сальних залоз. Досить хорошим ефектом володіє використання масок з глини, які рекомендується робити приблизно за тиждень до передбачуваної дати початку місячних.