Ефект ягід годжі

Відео: який ефект від ягід годжі

Плоди годжі, також відомі як дереза або вольфберрі - Невеликі їстівні ягоди родом з Гімалаїв.

Відео: Ягоди годжі ефект

Вони зазвичай мають червоний або помаранчевий колір і солодкий з гіркими акцентами смак. Дуже поживні і широко відомі завдяки своєї харчової цінності. У даній статті наведені основні переваги плодів годжі, як харчового продукту.

Ягоди годжі вельми ефективні, але вони НЕ панацея від усіх хвороб.

Відео: Ефект Від Ягід Годжі Відгуки

Виростає головним чином в Китаї і на прилеглих територіях, ця рослина здавна цінувалося і широко використовувалося в східній медицині, як засіб від безлічі проблем.

Володіючи широким набором корисних речовин, ягоди знайшли застосування як допоміжний засіб при лікуванні різних інфекцій, зміцненні імунітету, захисту нирок і печінки, виправленні проблем із зором і т.д. Давайте ж ближче познайомимося з цими плодами і розглянемо основні лікувальні властивості, які приписують годжі:

Ефект ягід годжі

• Профілактика раку. Це один з найважливіших і без сумніву самий обговорюваний ефект ягід годжі. Через вміст у плодах великої кількості антиоксидантів, які знищують вільні радикали, відповідальні, згідно з деякими дослідженнями, за освіту певних форм раку, годжі заслужив славу борця з виникненням онкологічних захворювань;
• Запобігання серцево-судинних захворювань. Регулярний прийом ягід, за рахунок високого вмісту антиоксидантів і клітковини, а також здатності знижувати рівень холестерину в крові, допомагає очистити кров і істотно знизити ймовірність інфаркту;
• Боротьба зі старінням. Ще одна позитивна вплив антиоксидантів і високий вміст клітковини на організм людини - уповільнення прояву ознак старіння, що гарантує більш довге і здорове життя;
• Збереження зору. Високий вміст вітаміну A і зеаксантина допомагає підтримати здоров`я зорових органів, запобігаючи появі катаракти і вікових дегенеративних захворювань очей;
• Поліпшення сну. У людей, які не страждають клінічними розладами сну, систематичний прийом ягід годжі нормалізує процеси, що відповідають за забезпечення нормального нічного відпочинку. Вживання цих плодів навіть допомагає при легких формах безсоння;
• Лікування грипу. Коктейль з ягід годжі і молока добре себе зарекомендував для полегшення перебігу грипу. Цей напій зменшує запалення в легенях, підвищує опірність організму інфекції і, в кінцевому рахунку, полегшує перебіг хвороби. Крім того, такі ліки допомагає не допустити втрату ваги через хворобу;
• Загальне оздоровлення організму. Комплекс основних вітамінів (А, B, C, E), мінералів, амінокислот і інших життєво необхідних речовин під однією оболонкою допомагає зміцнити імунну систему, поліпшити пам`ять, зміцнити кістки і м`язи, поліпшити стан шкіри, забезпечити здоров`я нирок, допомогти знизити прояви менопаузи і вилікувати хронічний сухий кашель;
• І, нарешті, ягоди годжі допомагають людям, мріють скинути зайву вагу, досягти своєї мети. Цей ефект досягається за рахунок підбадьорливого дії ягід в сукупності зі здатністю боротися зі стресом. Таким чином, плоди годжі допомагають позбутися від звички нервового переїдання, яка є однією з основних причин розвитку ожиріння. Крім того годжі дарує заряд бадьорості, що сприяє збільшенню рухової активності і приводить до природного зниження ваги.

Відео: ягоди годжі корисні властивості

Ягоди годжі є відмінним вибором в якості добавки до здорового раціону або м`якого лікарського і підтримує кошти. Крім того плоди дуже приємні на смак і можуть вживатися не тільки як самостійний харчовий продукт, але і в складі каш, сумішей, напоїв і т.д., що дозволяє вирішити проблему одноманітності дієтичного харчування і складних смакових уподобань.

P.S. Замовити годжі можна тут.