Використання властивостей папайя для краси і здоров`я

20 дивовижних властивостей папайї для краси і здоров`я

Вперші папайю виявили в Центральній Америці. Це були іспанські та португальські мореплавці, які поширили ці плоди в різних субтропічних країнах по всьому світу. В даний час папайя вирощується, в основному, в США, Пуерто-Ріко і Мексиці і використовується по всьому світу.

М`якоть папайї застосовують у багатьох косметичних продуктах, таких як креми для обличчя і шампуні.

Плід, як стало відомо, є багатим джерелом антиоксидантів, клітковини, вітамінів і мінералів.

Ось тільки двадцять з дивних властивостей, які можна отримати від папайї для здоров`я і краси:

1. Папайя підвищує вашу імунну систему

Папайя є фантастичним джерелом бета-каротину: його більше, ніж у багатьох інших фруктах, які організм використовує для підтримки здорової імунної системи. Регулярне вживання папайї зміцнює імунну систему і допомагає вам боротися з інфекціями і хворобами.

2. Вона тонізує шкіру і видаляє темні плями

Якщо ви натиснете м`якоть папайї до стану пюре і вотрёте її в шкіру, вона буде діяти, як фантастичний тонер шкіри і допоможе зменшити поява темних плям.

3. Папайя знижує рівень холестерину

Високий вміст вітамінів А, Е і С, кожен з яких діє як потужний антиоксидант, допомагають запобігти окисленню холестерину в організмі, що може бути причиною серцевих нападів та інсульту. На додаток до цього, папайя також є хорошим джерелом харчових волокон, які також можуть допомогти зменшити кількість холестерину в крові.

Відео: Пілінг папайя в Центрі краси та здоров`я KART

4. Папайя допомагає знизити високий кров`яний тиск

Високий вміст калію, що міститься в папайї, допомагає контролювати кров`яний тиск. Багато людей їдять папайю, як засіб зниження кров`яного тиску.

5. Вона допомагає захистити зір

Результати опублікованих досліджень показують, що вживання в їжу три порції папайї в день знизить ризик розвитку вікової макулярної дегенерації.
Папайя містить каротиноїди, лютеїн і зеаксантин, які забезпечують захист від високих енергій світла, яка може пошкодити зір.

6. Можна використовувати сиру папайю, як зволожувач шкіри

Папайю можна іспоьзовать як надзвичайно простий зволожуючий крем: натисніть пюре з шкіркою з стиглої папайї і нанесіть на обличчя. Залиште на п`ять або десять хвилин, перш ніж змити теплою водою, і ви відчуєте самі як набагато більш м`якою і гладкою стала ваша шкіра.

7. Папайя хороша для травлення

Крім високого вмісту клітковини папайя також містять і фермент-папаин, який допомагає засвоювати білок в шлунку і допомагає природному процесу травлення.

8. Вона може полегшити біль від артриту

Серед її численних чудових властивостей, папайя також має протизапальні властивості. Папаин і хімопапаіном, знайдені в фруктах, як відомо, ефективні в зниженні запалення і болю, викликаними артритом.

9. Папайя може допомогти запобігти раку

Флавоноїди і антиоксиданти, які містяться в папайї, також можуть допомогти зупинити руйнування, викликані вільними радикалами. Вільні радикали, якщо ви пам`ятаєте, крім цього пов`язані з раннім початком ознак старіння.

Відео: Жити Здорово! папайя

10. Домашній скраб з папайї для тіла

Папайя-фрукт має багато корисних властивостей для вашої шкіри: ви можете зробити свій власний, домашній скраб для тіла, змішавши пюре сирої папайї зі столовою ложкою меду, столовою ложкою цукру і столовою ложкою кокосового масла.

Отриману пасту можна використовувати, як розкішний скраб, для пілінгу тіла. Вона перетворить вашу шкіру в гладку і свіжу.

11. Папайю використовують як частина дієти зниження ваги

Папайя - великий плід. Якщо ви намагаєтеся скинути вагу, їжте її. Високий вміст волокна наситить вас. Незважаючи на те, що вона на смак - солодка, вона містить дуже мало цукру і мало калорій.

12. Вона допомагає зменшити стрес

Папайя - відмінне джерело вітаміну С, а вітамін С є важливим вітаміном в боротьбі проти стресу. Дослідники виявили, що вітамін С регулює потік гормонів стресу в організмі.

13. Вона хороша для дихальної системи

Вживання папайї також може допомогти зберегти вашу дихальну систему в хорошому робочому стані. Вітамін А, який міститься в папайї, усуває ефект емфіземи, а вітамін С бореться з вірусними інфекціями, які можуть вплинути на груди.

14. Папайя може допомогти вашій шкірі виглядати молодше

У вигляді їжі або при місцевому застосуванні папайя може допомогти відстрочити настання ознак старіння на вашій шкірі. Вітаміни А і Е захищають шкіру від дії ультрафіолетових променів, а вітамін С допомагає боротися з вільними радикалами і покращує тон вашої шкіри.

15. Використовуйте його, як освітлювач шкіри

Відео: LIKES # 29 Масло Папайя / Пухнастий Тренд

Папайя може бути використана в якості ефективного освітлювача шкіри. Просто натріть шматочком папайї шкіру обличчя і залиште на п`ять-десять хвилин, перш ніж змити.

Повторюйте це регулярно протягом деякого часу і ваша шкіра стане помітно більше свіжої та світлою.

16. Вона допомагає полегшити менструальні болі

Існує фермент, виявлений в папайї, папаїн, який регулює менструації і полегшує менструальні болі. Якщо ви відчуваєте менструальні болі, спробуйте з`їсти трохи папайї і вона повинна полегшити дискомфорт.

17. Лікуйте папайей суху і в тріщинах шкіру на п`ятах

Зробіть пюре з фруктів папайї і змішайте з однією столовою ложкою олії солодкого мигдалю. Помасажуйте і втирайте в п`яти, залиште на ніч і вона буде живити і зволожувати потріскані і сухі п`яти.

18. Використовуйте її як засіб лікування акне

Дрібно натріть пюре папайї, змішайте з чайною ложкою меду і отримаєте природний засіб для лікування прищів. Нанесіть його на шкіру обличчя і залиште на десять хвилин.

Антибактеріальні властивості меду і папайї заспокоюють, живлять і незабаром очистять вашу шкіру.

19. Папайя, як природний кондиціонер для волосся

Папайя має багато вітамінів, мінералів і ферментів, які корисні для вашого волосся. Щоб зробити свою власну маску-кондиціонер з папайї для волосся, змішайте

Втирайте суміш у волосся і залиште на тридцять хвилин, змийте теплою водою.

20. Використання папайї з оцтом і лимонним соком для лікування лупи

Ви можете заощадити купу грошей на дорогих засобах лікування лупи, використовуючи цей простий рецепт.

Розведіть трохи папайї оцтом з водою і лимонним соком, і використовуйте цю суміш, як останнє полоскання вашого волосся після миття голови.

Повторюйте це регулярно і ваша лупа незабаром зникне.

Чи знаєте ви, деякі інші можливості і переваги використання папайї для краси і здоров`я? Не соромтеся поділитися ним в коментарях нижче.

Будьте здорові і щасливі!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!