Способи застосування меду для зміцнення здоров`я

Відео: Мед - користь, шкоду і застосування. Мед для волосся, шкіри та здоров`я

Темний колір меду вказує на те, що в ньому рівень антиоксидантів вище

Натуральний мед, який не був нагрітий, є відмінним засобом для зміцнення вашого здоров`я. Ви можете додати його в ванну з водою, використовувати мед як маску для обличчя або застосувати в якості розслабляючого напою. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям мед допомагає лікувати інфекції, захворювання шкіри, емоційний стрес і навіть допомагає схуднути.

Основний інгредієнт в меді - це фруктоза, яка забезпечує його тривалий термін зберігання. У порівнянні з білим цукром, фруктоза розпадається в організмі більш повільно, що призводить до помірного підвищення рівня цукру в крові. Мед також містить білки, мінерали (залізо, мідь, фосфор, калій, натрій і т.д.), ферменти і вітаміни, особливо групи В.

Колір меду варіює залежно від різних видів. Темний колір меду вказує на те, що в ньому рівень антиоксидантів вище. Важливо відзначити, що нагрівання меду вище 40 С здатне знищити його лікувальні властивості. Ви можете не тільки вживати мед в їжу, але і застосовувати його для зміцнення загального стану здоров`я, а також для лікування цілого ряду захворювань.

Мед застосовують для лікування застуди та грипу

Традиційний напій для застуди або грипу - це гаряча вода з медом, лимоном, корицею і імбиром. Це засіб рекомендують пити кожні дві години.

Мед ефективний при кашлі і болю в горлі

Мед входить до складу багатьох домашніх сиропів для лікування кашлю і болю в горлі. Ви можете самі зробити домашнє сироп, який полегшує біль в горлі і кашель. Цей сироп містить тільки 3 інгредієнта: 4 ст.л. якісного меду (краще Манука меду) - 1 подрібнену цибулину, 3 см свіжого тертого імбиру. Вилийте мед в миску, а потім додайте нарізану цибулю і тертий імбир. Залиште суміш настоюватися протягом ночі (як мінімум протягом 6 годин). Протягом цього часу активні інгредієнти лука та імбиру будуть звільнені і потраплять в мед. Приймайте 1 ч.л. меду (можна видалити цибулю і імбир) кожні дві години, поки симптоми не пройдуть.

Захворювання шкіри і акне лікує мед

Нанесіть краплю натурального меду на прищ перед сном, і він зникне відразу, оскільки цей продукт має антибактеріальні властивості. Також мед висушує рани і запобігає роздратування шкіри і запалення. Змоченою в меді марлею змащують рани і опіки. Мед забезпечує вологе середовище для шкіри, допомагає запобігти інфекції, видаляє неприємні запахи і зменшує запалення.

Суха шкіра і сухі губи: застосовуємо мед

Мед є прекрасним інгредієнтом для приготування медової ванни, яка має лікувальні і пом`якшуючими властивостями. Ви можете нанести мед безпосередньо на шкіру або розвести мед у воді, а потім додати суміш у ванну. Мед є дуже популярним засобом для приготування домашніх масок на основі меду.

Відео: Як лікувати застуду і зміцнити здоров`я? Журавлина з медом і лимоном - застуда БІЙ. КОРИСНІ ПОРАДИ Х

Нанесіть трохи меду на сухі або потріскані губи, залиште його на кілька хвилин, щоб пом`якшити їх. Якщо у вас є більше часу, ви можете приготувати в домашніх умовах бальзам для губ, який також містить мед.

Візьміть 28 г кокосового масла (масло солодкого мигдалю, масло жожоба або оливкова олія), 28 г масла ши або какао-масло, 14 г бджолиного воску, 7 г меду, 7 г ванілі або екстракту шоколаду, 1 капсулу вітаміну Е. Цей рецепт дозволяє приготувати близько 12 штук бальзамів для губ.

Відео: Цілюща настоянка для міцного здоров`я (мед, часник, яблучний оцет). рецепт

Використовуючи пароварку, на слабкому вогні розтопіть кокосове масло, масло ши, бджолиний віск, постійно їх перемішуючи. Коли суміш розтопиться, дайте їй охолонути протягом декількох хвилин. Переконайтеся, що суміш ще тепла, щоб розчинити мед. Додайте мед, капсули вітаміну Е і ванільний екстракт (або будь-який інший аромат на ваш вибір). Збийте всі компоненти. Вилийте бальзам для губ в крихітні банки. Зберігати суміш в прохолодному місці-термін придатності - 2 роки.

Застосування меду при гінгівіті

Нанесіть мед на ясна. Цей лікувальний засіб допоможе швидко позбутися від гінгівіту.

Мед перемагає стрес

Приготуйте заспокійливий настій, використовуючи такі трави, як меліса, пасифлора і ромашка. Підсолодіть його медом для підвищення заспокійливої дії.

Мед можна застосовувати для лікування виразки шлунка

2 ст.л. меду в день достатньо для того, щоб вилікувати виразку шлунка. Їжте його натщесерце 3 рази в день протягом трьох тижнів.

Мед регулює менструальний цикл

Мед стимулює вироблення омега-6 жирних кислот, яка регулює гормональні процеси в нашому організмі. Бажано застосовувати 1 ст.л. меду в склянці з теплою водою або з трав`яним чаєм раз в день.

Кращий засіб від похмілля - це мед

Вживання алкоголю перевантажує печінку, що призводить до знайомих симптомів дегідратації, спраги, головного болю і нудоти. Якщо ви будете пити чашку теплої води з половиною свіжого лимона і 0,5 ч.л. меду, то це допоможе детоксикації печінки і знизить вплив алкоголю. Ви також можете щодня вживати напій натщесерце для очищення організму.

Застосування меду для лікування сухого волосся

Змішайте 0,5 склянки меду і 0,25 чашки оливкової масла-зберігайте суміш в чистій скляній банці. Після миття волосся (без шампуню) нанесіть на них 2 ст.л. цього засобу, промассируйте, надіньте зверху шапочку або поліетиленовий кульок. Залиште суміш на голові протягом 30 хвилин. Потім помийте шампунем і висушіть волосся.

Маска проти старіння шкіри

Ви можете приготувати в домашніх умовах маску проти старіння шкіри. Змішайте 2-3 ст.л. меду з 7 краплями масла енотери (допомагає відновити клітини шкіри) - додайте 1 краплю ефірного масла лаванди (яке надає заспокійливу і антисептичну дію) і 1 краплю ефірного масла сандалового дерева (підтримує здорову шкіру, заспокоює і дуже ефективно для зрілої і сухої шкіри). Нанесіть маску на очищену шкіру обличчя і потримайте 30 хвилин. Потім змийте теплою водою. Для збагачення маски можна додати пюре одного банана (містить багато магнію, калію, заліза, цинку, йоду, вітамінів А і В) і 1 ст.л. вівсянки (який заспокоює шкіру і надає м`який ефект пілінгу). Ви також можете додати 2 ст.л. йогурту, який містить природну молочну кислоту (очищає від мертвих клітин шкіри і є природним пілінгом). Ви можете зберігати цю маску в холодильнику протягом 6 днів.

Відео: Смесь з меду, імбиру, лимона і куркуми для підвищення іммунітета Рецепт для іммунітета

Таким чином, широкий спектр лікувальних властивостей меду дозволяє щодня застосовувати цей продукт, який дозволяє різними способами поліпшити здоров`я людини. Однак, мед не рекомендується вживати особам, які хворіють на цукровий діабет, кандидозів і немовлятам у віці до 1 року. Натуральний мед - це не тільки лікувальний засіб, але і багатий вітамінами і мікроелементами суперпродукт!