Очищення льоном для стрункої фігури і здорового тіла

Відео: Насіння льону

Актуальність питання очищення організму пояснюється накопиченням шлаків, токсинів, холестерину, що призводить до неправильної роботи шлунково-кишкового тракту, але всіх органів черевної порожнини. Півстоліття тому прийшли до висновку, що саме насіння льону і льняна борошно мають кращі властивості для очищення і відновлення мікрофлори, омолодження всього організму, схуднення. Льон, особливо його насіння, володіє такими властивостями: очищають, пом`якшують, розчиняють, як проносне м`якої дії, обволікають, мають протизапальний ефект. Щоб визначитися з відповідним рецептом для очищення організму, вивчіть показання до застосування насіння льону або борошна і протипоказаннями. Очищення льоном проходить безболісно і легко, налагоджується робота шлунково-кишкового тракту, нирок і печінки, навіть жіночих дітородних органів.

Корисні властивості льону для всього організму

Розберемося, чому ж корисна лляна мука, і як відбувається очищення льоном на практиці. Льон має в своєму складі багато клітковини, такої необхідної для санітарії кишечника. Саме клітковина є природним сорбентом, для налагодження роботи кишечника і виведення калу. Також необхідну кількість клітковини, що потрапляє в організмі, допомагає боротися з онкологічними захворюваннями, підвищує імунну функцію. Покращує секрецію і моторику шлунку і кишечника алкалоїд лина марин, який міститься в насінні льону. Також льон багатий вітамінами: А, Е, F, мікроелементами: кремній, селен, хром. Для шкіри необхідні вітаміни А і Е. Вітамін F налагоджує роботу сальних залоз. Омега-3 і -6 - поліненасичені жирні кислоти необхідні для серцево-судинної системи, роботи ендокринної системи, повішення імунітету. Також льон багатий на: лецитин, білок, гормони рослинного походження. Смертельно діє постійне вживання льону на гельмінтів, грибок і деякі види вірусів.

Благотворно насіння льону впливають на:

• верхні дихальні шляхи;
• шлунково-кишковий тракт;
• гастрит;
• виразку шлунка і дванадцятипалої кишки;
• на сечову систему;
• обмін речовин;
• ендокринну систему,
• серцево-судинну систему.

Відео: Про мій харчуванні, чистка організму .Часть 1

Очищення льоном: як використовувати насіння, і в яких пропорціях

рецепт 1

Насіння льону можна вживати цілком, а можна робити борошно і додавати в їжу, або готувати настоянки на маслі або воді. Перемелене насіння швидше засвоюється організмом. Очищення льоном кишечника і омолодження всього організму можливо, якщо застосовувати борошно льону разом з кефіром. Терапія займає 3 тижні. Щотижня доза борошна змінюється.

1. У перший тиждень змішує 1 десертну ложку льняної муки і 100 гр кефіру або сметани.
2. У другий тиждень змішуємо 2 десертні ложки льняної муки і 100 гр кефіру.
3. У третій тиждень змішуємо 3 десертні ложки льняної муки і 150 гр кефіру або сметани.
4. Дану суміш приймати вранці замість сніданку в один захід.

рецепт 2

Також можна зробити настоянку на маслі. Як зробити: 100 гр борошна з льону залити 250 гр соняшникової олії (нерафінованої холодного обтиску). Наполягати сім днів, кілька разів струшувати. Приймати перед їжею за одну годину по 1 столовій ложці триразове за день. Курс триває 10 днів. Важливо, протипоказання: при хронічному панкреатиті, гепатиті, жовчнокам`яній хворобі настоянку, зроблену на маслі, вживати не рекомендується.

рецепт 3

Виходом може бути настоянка на воді. Як робити: 1 ст. ложку насіння льону заливаємо 1 склянкою окропу, настоювати 2 години. Рекомендовано приймати повну склянку настою разом з насінням, курс 10 днів.

Насіння льону містять велику кількість жиру, що сприяє природному висновку калових мас з організму, і разом з ними токсинів і шлаків, паразитів. Таким чином, організм омолоджується, очищення льоном налагоджує роботу заново, починаючи з чистого аркуша.

Чого побоюватися: чітко дотримуйтесь пропорції і дозування прийомів. Льон має в своєму складі синильну кислоту, яка є токсичною. Якщо вживати занадто багато насіння льону, можна отруїтися навіть.