Корисні властивості і протипоказання лободи

Привіт, друзі! Сьогодні ми розглянемо корисні властивості лободи, а також поговоримо про протипоказання для її застосування. У нас в країні ця рослина зустрічається практично всюди. Вона росте в городах, полях, по берегах річок і на пустирях. Її також називають баландою, борошняний або гусячої травою, диким шпинатом.

Тільки за один сезон лобода утворює тисячі насіння, і позбутися від неї буває зовсім не просто. Отож її приймають за звичайний бур`ян і тому без жалю знищують, але в старовину трава вважалася дуже корисною, яка може врятувати від голоду. Ця рослина в їжу вживали слов`яни, французи, німці, греки та римляни.

Зараз в Росії лобода як джерело живлення і різних корисних речовин незаслужено забута, хоча в деяких країнах її як і раніше цінують.

користь лободи

За своєю поживністю ця рослина порівняно з продуктами тваринного походження, тому що містить велику кількість протеїнів. Корисні властивості лободи давно і широко використовують у народній медицині. Вона має загальнозміцнювальну дію, сприяє в лікуванні пухлин, подагри, радикуліту і геморою.

Листя лободи знімають спазмолитическую біль і надають бактерицидну дію. Листок, прикладений до рани здатний зупинити кровотечу і не дати інфекції потрапити в кров. Розпареними листям лободи лікують радикуліт, прикладаючи їх на хворе місце.

Насіння лободи, які не піддавалися термічній обробці, можуть застосовуватися при харчових отруєннях і хронічних запорах, як блювотний або проносний засіб. Вони допомагають виводити з організму токсини.

Лобода може очистити від шлаків жовчний міхур, кишечник і печінку завдяки сильним фітонцидним властивостям, якими вона володіє. Для цього потрібно додати її в сирому вигляді в літній суп або салат.

Відвар лободи застосовують при захворюваннях ясен і порожнини рота, як зміцнювальний засіб. Він діє, як заспокійливий засіб, тому може використовуватися при неврозах і депресії. Якщо застудилися або з`явився кашель, вам знову допоможе лобода.

Користь для шкіри

Насіння рослини містять багато поживних речовин, які сприятливо впливають на нашу шкіру, підвищуючи кровообіг і живлячи її.

До складу трави входить лізин, який допомагає в синтезі колагену і еластину. Це корисне поживна речовина, яка не може бути синтезовано нашим організмом, отже, має споживатися з джерел живлення. Лізин допомагає в швидкому зцілення пошкодженої тканини і відновлення після операцій або травм. З його допомогою швидше відновлюються рубцеві тканини і зв`язки.

Рибофлавін, що знаходиться в рослині позитивно впливає на еластичність і пружність нашої шкіри. Він потрібен для побудови сполучних тканин, надання тони шкірі, зменшення зморшок і ознак тонких ліній.

Лобода допомагає знизити рівень меланіну, тим самим зменшує коричневі плями і пігментацію шкіри, знижує вироблення шкірного сала і допомагає ефективно лікувати акне.

Маска проти старіння шкіри

Приготуйте омолоджуючу маску з лободи в домашніх умовах:

• насіння лободи (дві столові ложки) зваріть в соєвому молоці;
• остудіть;
• додайте 3 чайні ложки йогурту, 2 яєчних жовтки і 2 краплі ефірного масла мімози;
• все перемішайте в блендері;
• суміш нанесіть рівномірно на обличчя і область шиї;
• залиште на 20 хвилин;
• промийте теплою водою, щоб отримати гладку і сяючу шкіру.

Використовуйте корисні властивості насіння лободи для отримання необхідного колагену, необхідного для омолодження шкіри зсередини, зменшення ознак зморшок і інших, пов`язаних з ними симптомів старіння. Це також може зробити нашу шкіру м`якою, що світиться, гладкою та еластичною.

Користь для волосся

Лобода містить багато вітамінів, поживних речовин і мінералів, які необхідні для здоров`я шкіри голови і волосся. Вона очищає і живить волосся завдяки своїм рослинних білків, а що входять до її складу амінокислоти, допомагають захистити і зміцнити коріння волосся.

Ця трава може підтримувати необхідний рівень харчування волосяних фолікул. Лобода також необхідна для хорошого функціонування нервової системи і формування червоних кров`яних клітин, що важливо для кращого темпу росту волосся.

Кальцій, залізо і фосфор, що входить до її складу забезпечує шкірі голови достатньо вологи, зменшує лущення, сухість, і, отже, зменшує лупу.

Білок, що міститься в лебедя, допомагає зміцнити кінці волосся і захищає їх. Амінокислоти гидролизованного білка проникають в кутикулу, і впливають на волосяні коріння, зберігаючи їх пористість і збільшуючи еластичність, що допомагає боротися з січеться волоссям.

Вітамін Е, який присутній в рослині, діє в якості природного масла і зберігає волосся зволоженими, знижуючи ламкість і заплутування волосся. А тирозин, необхідний для пігментації і нормального кольору волосся.

Поради щодо використання насіння

Насіння лободи можуть споживатися найрізноманітнішими способами:

• вони продаються в герметичній упаковці;
• завжди купуйте дрібні і сухі зерна, які виглядають свіжими і приємно пахнуть;
• лобода не повинна мати вологи;
• зберігайте її в сухому і прохолодному місці в герметичній банці;
• насіння можуть залишатися свіжими протягом року, якщо правильно зберігати;
• приготована лобода швидко псується і втрачає текстуру;
• не вживайте через 2 години після приготування в їжу;
• для приготування її спочатку треба промити, щоб видалити всі порошкоподібні залишки;
• можна посмажити насіння лободи, як насіння;
• можна змішати їх з фруктами, медом, горіхами і ягодами;
• вони можуть бути додані в тушковані блюда, супи, булочки, рогалики, хліб, печиво і млинці;
• листя лободи також їстівні, як і листя шпинату.

Побічні ефекти і протипоказання

Лобода має дуже мало ризиків для здоров`я і може споживатися більшістю людей. Трава безпечна, коли приймається в помірних кількостях. Однак вона протипоказана при:

• жовчнокам`яної і сечокам`яної хвороби;
• хронічних захворюваннях органів травлення;
• порушення згортання крові.

Є у неї і деякі побічні ефекти:

• природні покриття насіння, відомі як сапоніни, можуть викликати роздратування в шлунку;
• трава може знижувати концентрацію тригліцеридів.

Використовувати корисні властивості лободи можна з ранньої весни до пізньої осені.

Додатково про бур`янах, які лікують, читайте тут.

Будьте здорові!