Точки для імунітету: нехай стануть сильними захист організму простим масажем

Запобігання завжди краще, ніж лікування. Щоб не дати хвороб шансу заволодіти організмом, необхідно знати, як зміцнити природні механізми захисту тіла - імунну систему. Існує три основних способи зміцнити імунітет: харчуватися правильно, підтримувати тіло в тонусі і впливати на точки для зміцнення імунітету. Також в цій справі важливо розуміти, внаслідок чого імунна система слабшає. Це допоможе визначити найслабші місця в захисті і зміцнити імунну систему. Estet-portal.com розповість, які чинники згубні для імунітету, а також стимуляція яких точок сприяє його зміцненню.

Основні причини ослаблення і точки для зміцнення імунітету

Якщо Ви помітили, що хворієте набагато частіше, ніж навколишні Вас люди, слід виявити причину ослаблення імунної системи, яка робить Вас більш уразливими для вірусів і бактерій. Стимуляція точок для зміцнення імунітету дасть певний ефект, але без усунення основної проблеми відновити захист організму буде складно. Тому для зміцнення імунітету потрібно:

• по-перше, знайти причину, по якій він ослаблений, і вжити відповідних заходів;
• по-друге, виробити звичку стимулювати точки для зміцнення імунітету.

Які фактори сприяють ослабленню імунної системи?

Перш ніж приступити до масажу точок для імунітету, переконайтеся, що описані нижче фактори не є справжньою причиною ослаблення захисту Вашого організму.

Відео: Чому висне груди, надутий живіт, аденома, міома. Всі види раку, виразка. Є вихід !!!

стрес - Він є невід`ємною частиною сучасного способу життя. При цьому багато хто ігнорує його згубний вплив на здоров`я. Підвищені рівні кортизолу призводять до придушення вироблення гормону простагландину, який підтримує імунну функцію.

Недосипання - Не тільки метод омолодження та заповненню сил, він необхідний для вироблення лейкоцитів. Якщо Ви спите менше 7 годин на день, Ваша здатність захищатися від вірусних інфекцій знижена.

брак руху - Практично будь-яка робота базується на використанні комп`ютера і перебування в сидячому положенні мінімум протягом 8 годин. В результаті у людини порушується кровообіг і, як результат, потік антитіл, які борються з інфекціями.

Незбалансоване харчування (і ожиріння) - Напхані консервантами, цукрами і пестицидами продукти в результаті знижують здатність білих кров`яних тілець відбиватися від бактерій. Таким чином, імунна система слабшає.

Відео: Як зміцнити імунітет? прилад Леднева

Точки для зміцнення імунітету - як активувати захисні функції

Рефлексотерапія допомагає позбутися:

• мігреней;
• болів в різних частинах тела4
• нетравлення;
• стресу;
• проблемами із зором;
• астмою і т.д.

Рефлексотерапія також пропонує спробувати масаж точок для імунітету, який виведе Вашу захист на новий рівень.

1. Дана точка для імунітету розташована під центром грудної кістки. Корисні властивості стимуляції цієї точки полягають у впливі на тимус, який регулює функцію механізмів клітинного імунітету. Також такий вплив допомагає боротися зі стресом і занепокоєнням.

2. Наступна цікавить нас точка розташована під ключицею, під западинці у грудної кістки. Вона не тільки покращує функцію імунної системи, але також допомагає зняти тривогу, позбутися від закладеності носа і проблем з диханням.

Відео: Масаж для підвищення імунітету (точковий). Маргарита Левченко

3. Наступна розглянута нами точка розташована посередині між найвищою точкою таранної кістки і ахілловим сухожиллям. Її стимуляція на обох ногах допомагає зміцнити імунну систему, а також покращує функцію нирок і допомагає при:

• астмі;
• болю в горлі;
• головних болях.

4. Знайти цю точку для імунітету просто: вона знаходиться на верхній частині стопи, біля з`єднання великого і «вказівного» пальця ноги. Її масаж на обох ногах добре стимулює кровообіг і регулює потік Ци. Для чого ще корисна ця точка:

• проблеми з зором;
• безсоння;
• менструальні болі;
• біль в нижній частині спини;
• головні болі.

5. Стимуляція наступної точки заборонена при вагітності. Розташована вона на перетині меридіанів селезінки, печінки і нирок, від чого і називається «перетин трьох інь». Знайти її можна на відстані, рівному ширині трьох пальців, від внутрішньої частини таранної кістки. Масаж цієї точки допомагає:

• відновити енергію;
• зміцнити імунітет;
• позбавитися від гінекологічних проблем.

6. Пару хвилин впливу на цю точку для імунітету (і не тільки) допоможуть наповнити організм енергією і поліпшить імунну функцію. Її розташування: на ширину 4-х пальців вниз від нижнього краю колінної чашечки, з зовнішньої сторони великогомілкової кістки.

Estet-portal.com вважає, що однією тільки стимуляції точок для імунітету буде недостатньо для максимального ефекту. Тому, якщо Ви вирішили всерйоз зайнятися поліпшенням роботи захисних систем організму, рекомендується прийняти і інші заходи, спрямовані на зміцнення імунітету, а саме: правильне харчування і достатній рівень фізичної активності.