Яким повинен бути ідеальний чоловічий сніданок

В університеті Північної Кароліни було проведено дослідження, під час якого вчені визначили найкорисніший сніданок для чоловіків.

Вони заявили, що найкращим сніданком для чоловіка є яєчня. Спожитий чистого білка з ранку чистий дозволяє представникам сильної статі зменшити кількість з`їденого протягом дня на 400 ккал. Причому яєчня, в яку додали бекон або овочі, скоротить цей показник ще на 300 ккал. Думка колег підтвердили і вчені з Лондонського університету, які також вважають яєчню найкращим чоловічим сніданком. При цьому вони пропонують й інший настільки ж поживний варіант. Мюслі, залиті йогуртом або молоком, ідеальні для тих, хто на дієті.