Яке взуття носити влітку

Добрій день. Ви все не раз взували і тому знаєте: що таке в`єтнамки. Це взуття прийшла до нас з Азії. Здавалося б, такі зручні і легкі шльопанці, але
з часу їх появи в поліклініки стали звертатися люди з болючим симптомом, який схожий на захворювання «п`яткова шпора».

Місце болю розташовується на підошві, з внутрішньої сторони п`яткової кістки. Медичне назва цього захворювання - п`яткова шпора - Запалення підошовного паневроза.

Відео: Яке взуття потрібно носити влітку?

Опишу як протікає захворювання.

На підошві під всю її довжину розташовується велике сухожилля. Один з його кінців закріплюється на кістки п`яти.

Зверніть увагу на місце з`єднання: саме там, де п`ята стикається з твердою поверхнею землі під час ходьби. Тому при тривалому тиску всієї маси тіла на це місце під час ходьби або «шльопання» по п`ятах може з`явитися запальний момент і біль. Лікується це захворювання довго і важко. Біль не відпускає до півроку.

Тому визначте для себе, що взуття без каблука, на плоскій підошві - шкідлива взуття, тому що травмує п`яту. Не можна ходити в ній весь день. Взувайте її тільки на короткий час. І це стосується не тільки в`єтнамок, але і стали зараз популярними, балеток.

Добре, але тоді що можна сказати про взуття на високих підборах? Розглянемо і цей варіант.

 Коли жінка встає на каблук, її вага тіла розподіляється нерівномірно: основне навантаження переходить на передню частину стопи (плюсну) і пальці. Пальці починають розплющуватися, зв`язки розтягуються, стопа починає деформуватися.

Відео: Модне взуття на літо 2016. Shine up - стильні поради. випуск 26

Але так як нам з вами, пані, іноді доводиться взуватися, враховуючи офісний або корпоративний дрес код, то радимо додавати до взуття ортопедичні устілки. Їх основна функція - перерозподіл ваги, зменшення навантаження на передню частину, переносячи її на середню частину ноги.

Не пошкодуйте грошей на устілки, хто крім вас подбає про себе кохану.

Відео: Небезпечна літнє взуття

І тоді виникає питання: яке взуття носити. Зверніть увагу на запропоновані варіанти. У них є щось спільне, що дозволяє уникнути запалення: низький каблучок, супінатор (легкий підйом в районі від середини взуття до п`яти) і ремінці, що фіксують п`яту і не дозволяють взуття шльопати по п`ятах.

Звичайно, ніхто не закликає носити тільки таке взуття. Для різних життєвих ситуацій потрібна своя взуття. Ми тільки просимо Вас дотримуватися у всьому міру. Не можна весь день проводити у взутті на високих підборах або зовсім без каблука. Любіть себе так, щоб не шкодити самим собі.

Хай щастить. Бувай.