Як вибрати правильне взуття дитині

Здоров`я ніжок наших дітей безпосередньо залежить від взуття, яку вони носять з найперших кроків. Саме тому відповідальні батьки перед покупкою першої взуття для своєї дитини уважно вивчають те, якою вона має бути. Адже неправильно підібране взуття може в підсумку привести до розвитку деформації стоп малюка, що відіб`ється на всій його подальшого життя.

Формується стопа дитини з самого народження до 7 років. З перших днів життя м`язи, суглоби і зв`язки крихти починають активно працювати. До року допомогти правильному розвитку стоп дитини мама може щоденним легким масажем внутрішньої і зовнішньої частини стоп, покращуючи тим самим кровообіг і тонус м`язів. З тих пір, як дитина почне стояти і ходити самостійно, його суглобовий і м`язовий апарат зможе тренуватися і без вашої допомоги.

Але перед батьками ставиться важливе завдання - вибрати своїй дитині правильне взуття. Якісне взуття допомагає правильному формуванню постави дитини і його ходи, а також запобігає розвитку плоскостопості. У новонародженого склепіння стопи виражений добре, але він замаскований і здається плоским через сильно розвиненою підшкірної жирової клітковини. Після того, як дитина починає ходити, відбувається реальне зменшення поздовжнього зводу стопи через навантаження на ще незміцнілі ніжки.

З 3 років зв`язки і м`язи значно зміцнюються, і склепінчаста структура стопи стає все більш помітною. Але, тим не менше, до 4-5 років у малюків при огляді може відзначатися плоска стопа, що вважається варіантом норми і не означає постановку діагнозу плоскостопість. Істинне плоскостопість розвивається через низку несприятливих чинників, серед яких:

- вроджена слабкість м`язів і зв`язок

- рахіт

- мізерне харчування і брак вітамінів і елементів

Відео: Поради як правильно вибрати розмір взуття дитині

- відставання в загальному фізичному розвитку

- носіння неправильного взуття з м`якою п`ятою і сильно згинається підошвою, без каблука

Шкідливо також ходити з широко розставленими ногами або сильно розведеними шкарпетками. Боротися такою недугою, як плоскостопість, непросто. Це досить тривалий, копіткий і недешевий процес, тому займатися його профілактикою необхідно з малих років і в першу чергу, підібравши своєму чаду раціональну взуття.

При виборі взуття для своїх дітей звертайте увагу на наступне:

Кращим матеріалом для дитячого взуття вважається натуральна шкіра. Вона пластична, тягнеться, ніжка в ній не потіє через забезпечення доступу повітря і випаровування вологи і найголовніше, таке взуття підлаштовується під анатомічну форму стоп, що запобігає їх деформацію. Підійде також частково текстильне взуття. Не рекомендується носити гуму і шкірозамінник.

Таке взуття не пропускає повітря, порушуючи кровообіг в ногах, через що м`язи і зв`язки стоп слабшають, що в підсумку призводить до опущення зводу стопи.

Відео: Рада: Як правильно вибрати взуття для дітей ?!

Підошва в дитячого взуття повинна бути досить грубій і щільною, жорсткою в задній частині і в той же час м`якою в носовій і гнучкою в тому місці, де згинається ступня. Перевірити гнучкість підошви можна шляхом з`єднання п`яти з носком. Нормальна підошва повинна з легкістю випростатися і прийняти початкову форму.

Підошву для дитячого взуття зазвичай роблять рифленою, щоб не ковзала. Матеріалом служить шкіра, гума, поліуретан та ін. В залежності від призначення і сезону.

Відео: Яке взуття краще вибрати, коли дитина починає ходити сам

Для правильної фіксації стопи дитяче взуття повинне мати досить твердий середньої висоти задник без складок, швів і випинання. Завдяки йому підтримується ступня навколо п`яти малюка, що перешкоджає її викривлення. З міцним задником черевик не буде зіскакувати з ноги при ходьбі, бігу і стрибках.

Гомілковостопний суглоб повсякденна дитяче взуття фіксувати не повинна, тому що обмеження рухливості в цьому місці швидше може нашкодити. Винятком служить спеціальне взуття для зимових видів спорту.

Правильна дитяче взуття зазвичай має невеликий каблучок. Його форма повинна збігатися з контуром підошви і не виступати в бічній і задній частині взуття. Для зовсім маленьких діток досить висоти каблука, яка дорівнює 0,5-0,7 см, для дітей старшого віку - 1-1,5 см. Хороший зручний каблук сприяє правильному положенню хребта і служить запорукою здорової постави, дозволяючи дитині утримувати рівновагу і не завалюватися назад .

Застібка на взуття дитини в першу чергу повинна бути зручною для застібання і розстібання і міцно фіксувати стопу малюка від зсуву вперед і пошкоджень. Кращим варіантом вважається шнурівка, оскільки сприяє надійному прилягання взуття до дитячої ніжці. Також допустимі застібки на липучках. З ними малюк легко сам навчитися знімати з себе взуття. Уникайте блискавок і пряжок.

Важливе значення має правильний розмір взуття. Вона повинна бути мінімум на 0,5-1 см більше довжини стопи (для зимового взуття ще враховується запас для теплого носка). Таку відстань потрібно для того, щоб пальчики при ходьбі не пручалися в носок. Але не варто брати взуття з великим запасом, тому що ніжка в ній буде бовтатися, що може створити умови для неправильного формування стопи.

Чи не помилитися з розміром допоможе змальована з дитячої стопи картонна устілка. Вимірювання краще проводити ввечері, коли розмір ноги на 5% більше, ніж вранці. Але краще все ж вибирати взуття з безпосередньою приміркою в магазині і оглядом того, як дитина в ній ходить, наскільки йому комфортно і зручно. Це дозволить порівняти взуття різних виробників і зрозуміти, яка краще підходить саме вашому малюку.

Супінатором називають випирає горбок на підошві черевика. Його правильна назва подсводнік. В умовно-ортопедичної та анатомічної дитячого взуття супінатор повинен легко продавлюватися під вагою стопи, бути м`яким і гнучким. Якщо у взутті жорсткий подсводнік, і він розташований неправильно (допустимо, коли взуття малюкові велика), це дуже негативно позначається на формуванні стоп дитини. До того ж стопі необхідний, так би мовити, стимул для розвитку і роботи, з великим супінатором цього стимулу просто не буде.

У малюків п`ята вузька, а місце у пальчиків широке, тому носок в дитячого взуття робиться широким, щоб пальці могли в ній вільно рухатися. При цьому взуття повинне облягати маленьку ніжку і не бути вузькою. Вузький носок здавлює пальчики, порушує кровообіг і призводить до нерівномірного розподілу навантаження на стопи. Відстань від пальців дитини до краю носка взуття повинно бути близько півтора сантиметрів.

Така характеристика, як вага взуття, часто ігнорується батьками, а даремно. За день ваш карапуз може робити до 20 тисяч кроків, тому бажано, щоб взуття, в якій він ходить, важила як можна менше.

Відео: Як вибрати зимове взуття дитині

Результатом стрибків на асфальт, бетон або іншу тверду поверхню може стати пошкодженням кісток і суглобів ніг, тому рекомендується вибирати взуття з якісної амортизацією.

Важливо знати:

• часом різниця в довжині між лівою і правою ніжкою становить приблизно 5 мм.
• стоячи, ноги на 3-5 мм більше за розміром, ніж в положенні сидячи або лежачи, тому що на них впливає вага всього тіла. Тому приміряти взуття потрібно тільки стоячи або в процесі ходьби
• до вечора ноги трохи більше, ніж вранці, тому міряти нове взуття радять у другій половині дня
• не варто намагатися дізнатися розмір ноги дитини, прикладаючи до його ступні підошву черевика, оскільки розмір підошви може не збігатися з розміром устілки всередині взуття.
• невірним способом є і спроба визначити розмір ноги малюка, вставляючи свій палець між п`ятою дитини і задником черевика. дитина може підігнути пальці, а ви подумаєте, що взуття йому впору
• не варто давати своїй дитині носити чуже взуття. Розношена взуття погано фіксує ногу, плюс ваша дитина прийме на себе форму чужої стопи
• недарма на повернення товару в магазин дається не менше 2 тижнів. Після покупки взуття своїй дитині обов`язково переконайтеся, що йому зручно в ній ходити. Якщо нога не зафіксована або ніжка в ній червоніє і потіє, такі черевички краще віднести назад.

Гарна і якісна взуття дешевою не буває, але економити на ній не варто. Адже неправильно підібране взуття може призвести до серйозних наслідків у вигляді проблем з ногами і хребтом, деформації суглобів і ін. Поставтеся до цього з усією серйозністю!