Лікування п`яткової шпори

П`яткова шпора викликає нестерпний біль при ходьбі, особливо важко встати на ноги після періоду спокою (з ранку і після відпочинку сидячи). Незалежно від причини викликала освіту п`яткової шпори (плоскостопість або порушення обміну речовин), лікування повинно бути, головним чином, консервативним, спрямованим на ліквідацію запальних змін в оточуючих тканинах.

Для початку треба провести обстеження - чи дійсно у вас п`яткова шпора, можуть бути й інші причини п`яткових болів, точний діагноз може поставити тільки травматолог-ортопед. Він же, ймовірно, призначить лікування.

Арсенал засобів сучасно медицини використовуваних при лікуванні п`яткової шпори, як правило, обмежується фізіотерапевтичними процедурами (електрофорез, УФО, ультразвук, магнітотерапія, лазерна терапія), але пацієнтів вважають, що таке лікування їм допомогло, я ще не зустрічав.

Зараз все частіше застосовується новий метод лікування п`яткових шпор (і не тільки) - Ударно-хвильова терапія (УВТ). Даний метод, дійсно ефективно знімає біль, покращує метаболічні процеси, запускає процеси відновлення і оновлення клітин, але у цього методу є багато протипоказань, його можна застосовувати при вагітності-ряді захворювань (наприклад, при наявність штучного водія серцевого ритму, онкологічних, гострих інфекціях) . Головний діючий механізм УВТ - ударні хвилі мають частоту нижче 25 Гц, які негативно впливають на організм, особливо зростаючий (до 25 років).

застосовується і опромінення рентгенівськими променями, так званий метод рентген-терапії. Про згубний вплив опромінення на все живе, відомо багатьом, тому для лікування п`яткової шпори він застосовується рідко.

Лікувальні мазі, гелі, а також знеболюючі препарати здатні зменшити набряк і, тим самим, знизити біль, але зняття цього симптому (біль) тимчасове, першопричину (п`яткову шпору) вони не прибирають і можуть бути використані, як підтримуюча терапія.

Лікування п`яткової шпори, має починатися зі зниження навантаження з ніг: Постарайтеся менше стояти, ходити, не піднімайте тяжкості. Підберіть правильну взуття: Вага тіла повинен бути рівномірно розподілена по стопі, тому треба виключити взуття на підборах, взуття без задників теж під забороною - вона може привести до відколу шпори і тоді без хірургічного втручання не обійтися. купіть супінатори, спеціальні устілки або "Подпяточнікі для п`яткової шпори" - Вони будуть поглинають ударні навантаження, що виникають при ходьбі.

Відео: Шпора п`яти лікування в домашніх умовах. Лікування п`яткової шпори жовчю

Показані: Теплі ванни для ніг з настоями трав, грязелікування, озокерит, масаж (самомасаж) ступень.

Можна зробити розсмоктує компрес, роблять його так: на бинт насипається порошок лідазу або ронідаза (вони мають розсмоктуючу дію) і накривається пергаментним папером, цей "бутерброд" необхідно прив`язати до хворого місця на 15-18 годин.

Найбільш ефективним в лікуванні п`яткової шпори залишаються фізичні навантаження, спрямовані на тренування м`язів стопи і профілактику плоскостопості. Навіть найпростіші згинання-розгинання стопи, в положенні сидячи, покращують кровообіг і тренують сухожилля. Придбайте масажний килимок, робіть щоденний самомасаж стоп, використовуйте креми для ніг, що поліпшують кровообіг і лікування п`яткової шпори буде успішним.

Відео: Як я вилікувала п`яткову шпору за 2 дні. Просто і легко!

Що стосується лікування п`яткової шпори "народними методами", Такими як господарське мило, то воно не витримує критики - господарське мило не покращує кровообігу, не відновлює тканини і навіть не зменшує біль, тобто працює ефект "плацебо" (Самонавіювання).