Як швидко прибрати живіт?

Як швидко зменшити живіт? Та ніяк!. Щоб зник цей противний «клубок нервів» потрібна цілеспрямована й тривала робота. Причому схуднути тільки в животі у вас не вийде (ліпосакцію в розрахунок не беремо). Жир буде йти з усього тіла, причому з живота найчастіше - в останню чергу.

Єдине, що тут залишається - запастися терпінням, скласти правильний раціон і зайнятися спортом. Живіт буде йти з кожним кілометром, який ви пробіжите, а ваша сила волі і впевненість в собі будуть збільшуватися. Згодом ваш живіт стане плоским і таким же і залишиться. А тим часом можна вдіяти вправи для живота і сідниць зі статті.