Чому росте живіт у жінок

зміст:

1. Причини, за якими росте живіт

Багато жінок хочуть мати красивою, стрункою фігурою, але здоров`я і молодість не вічні, і з віком зовнішній вигляд погіршується, шкіра стає не такою гладкою, волосся не такими густими, але найнеприємнішим моментом є те, що починає рости живіт, на появу якого не хотілося б закривати очі. Чому росте живіт у жінок? Цьому є пояснення і причини, що сприяють виникненню даного явища.

Причини, за якими росте живіт

Щомісяця в жіночому організмі відбуваються зміни, для яких характерним є володіння циклічним характером. Даним процесом керують залози внутрішньої секреції, об`єднані в ендокринну систему. Поки її робота злагоджено, жінка може похвалитися красивими формами, але в разі збою в одній з частин механізму, дама починає стикатися з усякими напастями, зовні часто проявляються ожирінням. У більшості випадків жир на животі накопичується через недостатню вироблення жіночих статевих гормонів. Для усунення цієї проблеми необхідно звернутися до ендокринолога, яким будуть призначені необхідні аналізи на гормони, після чого їм може бути призначено лікування, спрямоване на нормалізацію гормонального фону. Коли гормони встануть на свої місця, і їх рівень буде в межах норми, проблема зростання живота у жінки буде усунена.

Відео: Олена Малишева. Чому росте живіт?

Іншою причиною, по якій росте живіт, є слабкі м`язи. У разі їх слабшання все, що розміщується всередині, під дією сили тяжіння опускається вниз, в живіт. Тому з проблемою зростання живота часто стикаються люди у віці. Щоб цього уникнути, потрібно качати м`язи.

Третьою причиною зростання живота у жінки є «чоловічий» тип фігури, для якого характерно скупчення жиру на животі. В цьому випадку треба менше їсти і намагатися більше рухатися.

Наступною причиною, по якій росте живіт, є наявність цукрового діабету. Якщо повнота прийшла без видимих на те причин, то слід звернути увагу, чи не чи підвищився почуття спраги, чи не з`являються набряки на литках ніг під кінець робочого дня. якщо такі ознаки цукрового діабету проявляються, то необхідна здача аналізу на цукрову криву.

П`ятою причиною зростання живота є сон. Вченими було встановлено, що поява кругленького животика нерідко пов`язане з невмінням правильно спати. Якщо людина спить менше 5-ти годин або більше 8-ми годин на добу, то нерідко це позначається на зовнішньому вигляді. В цьому випадку необхідно регулювання сну. Виснажливі тренування в спортзалі і дієти не допоможуть позбутися від проблеми.

Відео: Як прибрати живіт чоловікові

Звичайно, зростання живота сприяє ведення малорухливого способу життя. Якщо на організм не даються фізичні навантаження, то зайва енергія не може витратитися, внаслідок чого вона починає відкладатися «про запас» у вигляді зайвої ваги.

Збільшенню обсягів талії сприяє вживання пива і закусок, йому супутніх, жирної і смаженої їжі, солодкого, особливо, якщо ці продукти харчування вживаються на ніч.

Спеціально для luxmama.ru Васильєва Ірина