Сучасне життя без провалів в пам`яті

Мабуть, кожній людині властиво щось забувати, але є певна межа, між тим, що вважається нормальним забути (купити молоко додому, забути удома ключі або передзвонити одного), а що ні (ім`я своєї матері, яка машина на стоянці твоя або дату свого народження). Багато людей плутають ослаблення концентрації та порушення пам`яті, так звані «провали». Поговоримо про це детальніше.

Приклади ситуацій не є провалами в пам`яті

1. Якщо ви забули номер телефону вашої коханої дівчини, це зовсім не означає, що у вас починає розвивається склероз. З появою ери мобільних телефонів і телефонних книжок в них, ми перестали запам`ятовувати номера і дати, тому в даному випадку, ще не привід нарікати на свою пам`ять.

2. Якщо ви поспішаєте на роботу і не пам`ятаєте, куди поклали ключі, це теж, скоріше, проблема уважності, ніж пам`яті. Коли людина дуже зайнята і в нього багато обов`язків, мозок може просто не зафіксувати автоматичні дії, особливо, якщо в цей час людина виробляв якийсь основна дія, наприклад, розмова по телефону.

3. Якщо ви доїхали додому і не помітили як, етоопять-таки питання вашої уважності або концентрації. Коли ви їдете втомлені, по дорозі від роботи до дому, подумки ви можете перебувати вже в вашій теплому ліжку або все ще переживати свій складний робочий день. І ось ви припаркувалися у дворі свого будинку, а на заданий будь-ким питання: «чи були пробки на шляху?», - Ви здивовано піднімаєте брови, намагаючись пригадати, а який же був трафік ... Тривожитися з приводу пам`яті в даній ситуації не варто , а ось на дорозі потрібно бути уважніше. Варто просто розслабитися і відпочити.

Відео: Павло Воля - Реклама на ТБ

Це елементарні ситуації, які, можливо, відбуваються з людьми через неуважність або ослаблення концентрації, що вважається, тимчасовими розладами пам`яті і, найчастіше, виникають через інформаційного перевантаження або стресу. Але бувають випадки такого неприємного розлади, як провали пам`яті. Поговоримо про те, що може їх викликати. Причини втрати пам`яті бувають різними.

Відео: Crimea. The Way Home. Documentary by Andrey Kondrashev

Основні причини провалів в пам`яті

1.Передозіровкі алкоголю

Наприклад, провали в пам`яті бувають від передозування алкоголю. Якщо зловживати алкоголем, то можливі провали в пам`яті протягом короткого періоду часу, особливо якщо випити перед сном, то з ранку можна абсолютно не пам`ятати події вечора.

2.Возрастние зміни

Так само, провали в пам`яті часто пов`язані з віковими змінами. Найчастіше вони відбуваються після 50 років. У людей погіршується кровообіг, і мозок не отримує звичний для нього приплив крові. Щоб вплинути на це, необхідно звернеться до невролога і прислухатися до подальших його вказівкам. Так само є ризик розвитку хвороби Альцгеймера у людей старше 60 років. Це захворювання сприяє зниженню пам`яті. Найцікавіше, що людина може пам`ятати своє далеке минуле в найдрібніших подробицях, але може не пам`ятати, що з ним відбувалося вчора, а іноді все це плутається і призводить до внутрішнього конфлікту.

3.Травми голови

Провали в пам`яті нерідко можуть відбуватися і через травми голови. А якщо удар був сильний, то можлива, і амнезія, внаслідок якої можуть виникати галюцинації. Тому зберігайте свою голову в будь-яких екстрених ситуаціях!

4.Сахарний діабет

Цукровий діабет теж є причиною провалів у пам`яті. Знову-таки через проблеми з кровоносними судинами. Кров надходить в мозок в недостатній кількості. Ця хвороба може відбуватися і без очевидних симптомів, тому потрібно стежити за своїм здоров`ям і здавати кров, чтобипроверять її на цукровий діабет.

5.Щітовідная заліза

Причиною є та щитовидна залоза. Дефіцит гормонів, зменшення кисню, що потрапляє в клітини і зниження поживних речовин в організмі, приводить до утруднення мови. Людина починає не так швидко думати і рухатися. А при відсутності гормонів, взагалі позбавляється можливості думати і запам`ятовувати.

Не завжди пам`ять справляється з тими обсягами інформації, які сучасна людина отримує в наш час. Пам`ять дає збої. Але її можна тренувати, відновлювати, попереджувати появу проблеми. Уникайте стресів, відпочивайте, вчіться, стежте за своїм здоров`ям. Живіть повноцінно і будьте здорові!