Масаж особи - найкраща процедура для омолодження шкіри

Відео: відгук про процедуру на обличчі омолодження шкіри обличчя

Масаж особи - це дуже приємна, корисна і розслаблююча процедура. Якщо робити його регулярно, то ваша шкіра довго залишатиметься пружною, молодою і красивою. При появі зморшок жінки зазвичай скуповують розгладжують і омолоджують креми або відвідують салони краси. Відмінною допоміжної процедурою є масаж обличчя, який можна робити як в салоні, так і в домашніх умовах.

Яку користь приносить масаж обличчя

Масаж особи користується великою популярністю з давніх часів: він допомагав зберегти красу і молодість шкіри давньоєгипетських жінкам. Цю процедуру пропонують практично в кожному салоні краси. Але її можна провести і самостійно, для цього потрібно лише 10 - 20 хвилин вільного часу. Масаж обличчя допоможе:

• продовжити молодість вашої шкіри, роблячи її більш пружною і підтягнутою;
• розгладити дрібні зморшки і частково запобігти появі нових зморшок.
• зміцнити м`язову тканину особи, в результаті чого шкіра перестає обвисати.
• зменшити в розмірах друге підборіддя.
• рівномірно розподілити по всій поверхні обличчя застої рідини в тканинах, що сприяє усуненню набряклості.
• нормалізувати стан капілярів, внаслідок чого зникає гіперпігментація і вугрі.
• прибрати темні кола і набряки під очима.

Як бачимо, ця проста процедура має масу корисних дій для шкіри обличчя. Крім того, вона допоможе розслабитися після довгого і напруженого дня.

Техніка масажу обличчя

Багато хто вважає, що ця процедура рекомендована лише жінкам у віці, але це не так. Масаж допоможе не тільки розгладити вже наявні зморшки і привести в порядок шкіру, що в`яне, але і запобіжить її інтенсивне старіння. Крім того, він допомагає розслабитися і отримати задоволення.

Відео: відгук про процедуру на обличчі омолодження шкіри обличчя

Техніка проведення масажу:

1. Щоб розслабити і прогріти м`язи обличчя, зробіть парову ванночку з додаванням трав.
2. Волосся сховайте під косинку або поліетиленову шапочку, щоб вони не потрапляли під пальці під час масажу, а потім помийте руки.
3. Щоб пальці безперешкодно ковзали по поверхні шкіри, скористайтеся кремом.
4. Ваші рухи не повинні бути надто інтенсивними, рухайтеся плавно, ніжно і акуратно. Натиск повинен бути легким. Переходячи до масування шкіри в області очей, будьте гранично уважні, тому що в цьому місці вона дуже тонка і ніжна.
5. Масажувати потрібно подушечками трьох середніх пальців руки, рухаючись круговими рухами з невеликим радіусом.
6. Проводити масаж необхідно строго по масажних лініях (вони описані трохи нижче), інакше можна травмувати лімфу, що призведе до появи ще більшої кількості зморшок і погіршення стану шкіри. Приділіть кожної лінії 1-2 хвилини, після чого переходите до наступної.
7. Після того, як обійде всі масажні лінії, промокніть залишки крему серветкою або ватним диском і відпочиньте хоча б 10 хвилин.
8. Найкраще цей масаж робити курсами: щодня протягом 7-ми днів, після чого зробити перерву на 2 тижні.

Відео: Екзотичні процедури для омолодження: масаж перлами і п`явками, акупунктурний ліфтинг

Щоб не нашкодити шкірі, масаж повинен проводитися правильно. Спочатку розігрійте шкіру легкими рухами погладжують протягом хвилини (важливо, щоб натиск був мінімальним), після чого продовжуйте рух по наступним масажних лініях (за технологією, яка описана вище):

• Підборіддя. Масаж починається з нижньої частини обличчя, а саме з підборіддя. Легкими рухами пройдіться від нижньої центральної частини підборіддя до мочок вух. Потім підніміться трохи вище і рухайтеся від точки, яка розташована під нижньою губою.
• Щоки. Піднімаємося вище і рухаємося від крил носа до скронь. Масажуйте цю лінію протягом двох хвилин. Потім опустіться нижче і рухайтеся від куточків губ до центральної частини вух.
• Вилиці. Далі рухатися потрібно від центральної частини носа до скронь, обходячи вилиці по обидва боки особи.
• Очі. Область навколо очей потрібно масажувати наступним чином: нижні повіки масажуються від зовнішнього куточка до внутрішнього, верхні - від внутрішнього до зовнішнього. Будьте уважні, рухи повинні бути м`якими і плавними, а натиск помірним, тому що в іншому випадку ви можете травмувати тонку шкіру. Є одна хитрість, яка допоможе швидше розгладити зморшки: масажуйте область навколо очей льодом, це сприяє підвищенню пружності шкіри.
• Лоб. Масаж чола потрібно почати з точки між бровами і рухатися вертикально вгору, прямо до лінії росту волосся. Далі поступово зміщується вліво і вправо, відступаючи приблизно на один сантиметр. На масаж чола має бути витрачено приблизно 3 хвилини.
• Ніс. Цю частину обличчя обходити слід від точки між бровами уздовж по переніссі, постійно спускаючись вниз до ніздрів.
• Шия. Закінчується масаж в області шиї, рухайтеся в такий спосіб: в передній частині від тіла до підборіддя, в задній - від волосся до хребта.
• Вібрація. На завершення процедури необхідно зробити легку вібрацію всієї массажируемой поверхні долонею або кінчиками пальців протягом хвилини. Ця вправа заспокоїть шкіру.

Як бачимо, ця процедура не дуже складна, вже через 2-3 масажу вона не буде викликати у вас будь-яких ускладнень.

Протипоказання

Як і будь-яка інша процедура, масаж обличчя має свої протипоказання, при наявності яких потрібно від нього відмовитися:

Відео: Лімфодренажний Масаж Особи Юкуко Танака або Японський Масаж Особи Асахі / Zogan

• запальні процеси (підвищена вугрі або множинні прищі);
• ранки, виразки або порізи;
• гнійники або бородавки;
• герпес;
• родимки великих розмірів (якщо ви все-таки вирішили робити масаж, то потрібно їх обходити стороною);
• підвищена температура тіла;
• гіпотонія або гіпертонія.

Спочатку потрібно загоїти ранки і порізи, вилікувати герпес або інфекційні захворювання, після чого вже переходити до масажу.

Будьте здорові!