Куріння і вагітність

Куріння - не просто шкідлива, але ще і небезпечна звичка. Почати курити дуже просто, а от позбутися від цієї звички - дано далеко не кожному. І справа навіть не в горезвісній силі волі, просто деякі люди потрапляють не просто в психологічну залежність від нікотину, а в фізіологічну, і найчастіше, намагаючись кинути палити, відчувають справжню ломку. Під час вагітності шкоду, що наноситься організму, збільшується, додайте до цього і той факт, що в цей період страждає не тільки майбутня мати, а й ще не народжена дитина.

Для початку розглянемо, чим же так небезпечні сигарети для нас.

Під час будь-затягування температура горіння на кінці сигарети і всередині дуже висока. Механізм простий: тепло розкладає тютюн, який при спалюванні виділяє токсини. Треба сказати, що в тютюновому димі міститься близько 400 токсичних речовин. Найбільш небезпечними з них можна вважати:

Смоли і канцерогени (саме вони стають причиною онкологічних захворювань).
Нікотин, без якого не буває ні одна сигарета, дуже часто є винуватцем високого рівня холестерину.
Окис вуглецю, в результаті чого досить часто настає кисневе голодування, а це додаткові проблеми зі шкірою, нігтями, волоссям.
Компоненти виділяється при курінні газу провокують хронічні хвороби легенів.

Ті втрати, які куріння завдає нашому організму, залежить від кількості викурених сигарет, підготовки тютюну і наявності фільтра.

Багатьох не лякає сумна статистика смертності та розвитку всіляких захворювань в результаті куріння. Особливо небезпечно палити жінкам. Це свого роду самознищення, бо в природі жінці закладена репродуктивна функція.

Найстрашнішим є той факт, що ще не народжена дитина стає залежним від тютюнового диму. Нещодавно були опубліковані результати спостережень за новонародженими в пологовому будинку. Як виявилося, діти, народжені від жінок, що палять, плачуть набагато частіше, ніж ті, які були народжені некурящими мамами. Пов`язано це явище з тим, що вже внутрішньоутробно вони отримували свою дозу нікотину. З`явившись на світло, вони мають нікотинову залежність. Плач - це вимога маленьким істотою того, до чого він звик ще до свого народження. І припиняють вони плакати не після того, як їх погодують, а коли вони опиняться в накуреному приміщенні.

Якщо жінка завагітніла, то ризик викидня у неї набагато вище, так як під впливом нікотину впровадження зародка в стінку матки буде надзвичайно ускладнене. Але навіть якщо не відбулося відторгнення плоду, вагітність завжди буде протікати в авральному режимі. Взагалі куріння лікарі вважають одним з найсильніших чинників, який має негативний вплив на здоров`я плоду.

У чому виражається шкоду куріння?

Звичка затягнутися цигаркою може призвести до передчасних пологів, в результаті чого немовля народжується недоношеною.
Діти - пасивні курці мимоволі в материнській утробі - народжуються з меншою вагою, ніж ті, які не відчували на собі вплив нікотину до появи на світло.
Дуже велика загроза мертвонародження. У любительок покурити ризик збільшений в п`ять разів, ніж у тих, хто не хворіє сигаретами.
У перші тижні вагітності, коли часто і сама жінка ще не передбачає про неї, починає вже формуватися нервова система зародка, а інгредієнти тютюну впливають на неї вкрай негативно.

Як вже говорилося вище, в сигаретному димі знаходиться близько 4-х тисяч різних хімічних речовин, найбільш отруйними з них є свинець і цинк. Під час процесу куріння вони потрапляють в кров жінки. А харчування майбутньої дитини відбувається саме через кровотік його мами. Таким чином, дитина отримує не киснем, а саме токсичні речовини. Нікому не спаде на думку додавати той же цинк, наприклад, в дитяче харчування, але в разі, якщо жінка курить, вона чомусь не думає про це. Також шкідливими, практичними вбивчими є нікотин і чадний газ, саме через них так часто виникають ускладнення у вагітних.

Механізм цього явища простий: чадний газ як би поглинає кисень, при цьому звужуються судини, що знаходяться в пуповині, через які і відбувається харчування плода. Виходить, що дитина отримує кисень через тонку трубку. Самі спробуйте затягнутися через соломинку, повітря буде надходити ривками. Варто враховувати і той факт, що червоні кров`яні тільця підбирають не тільки кисень, але і чадний газ. Виходить, що ще й потрібного для живлення малюка речовини там набагато менше, ніж повинно бути. Так настає кисневе голодування.

Кожна викурена сигарета збільшує ризик негативних наслідків як мінімум в два рази. Часто можна чути, як дівчата хваляться своєю силою волею. Мовляв, як дізналася, що вагітна, стала курити в два рази менше, і зараз моя норма всього кілька сигарет в день. Так, звичайно, кілька сигарет краще, ніж ціла пачка, але насправді різниця не така вже й велика. Організм реагує на перші нікотинові дози, що надходять всередину, тому навіть одна або дві сигарети можуть викликати звуження судин. А це в свою чергу може спричинити за собою народження мертвонародженого чи недоношеної дитини. Більше половини жінок, що палять стають мамами маловесних дітей, вага яких набагато менше двох з половиною кілограмів.

Відео: Куріння при вагітності

Вплив нікотину на малюка

Розглянемо докладніше, як куріння впливає на дитину.

Вага і зростання.

Фахівці підрахували: якщо ви викурюєте під час вагітності пачку в день, то вага вашого майбутнього чада знижується приблизно на 250 г. При перевищенні цієї кількості вага знижується ще більше. І, хоча багато мам мріють, щоб дитина була невеликим, для пологів це набагато зручніше, але стримувати зростання таким чином небажано, так як в майбутньому це може призвести до багатьох проблемами.

Тіло і органи дихання.

Так як зростання дитини не відповідає нормі, у нього можуть бути недорозвинені деякі органи, наприклад, легкі. В результаті чого велика ймовірність того, що в перші дні життя малюк буде підключений до спеціальних апаратів, що допомагають йому дихати, так звані кисневі подушки або апарати штучного дихання. Але навіть потім, коли він навчиться дихати самостійно, проблеми все одно залишаться. Як стверджує статистика, діти, народжені курящими мамами, схильні до астматичним захворювань і синдрому раптової дитячої смерті в три рази частіше.

Серцева і судинна діяльність.

У жінок, що палять діти часто народжуються з вродженими захворюваннями серця, аж до пороку. Причому, навіть якщо дитина народилася без патологій, такі хвороби можуть дати про себе знати в перші три роки життя. Дослідження показали, що ризик виникнення проблем з серцем у малюків, які зазнали на собі під час внутрішньоутробного розвитку нікотинову залежність, зростає до сімдесяти відсотків. Це можуть бути як захворювання, пов`язані з поганою циркуляцією крові, що ускладнює збагачення серцевих клапанів киснем, так і всілякі дефекти перегородки, яка знаходиться між передсердями.

Робота мозку.

Ваша шкідлива звичка затягнутися сигареткою може негативно позначитися на психіці і роботі головного мозку вашої дитини. У таких дітей, як правило, низький IQ, проблеми в поведінці. Та й навчання елементарним речам викликає у них в ряді випадків теж труднощі.

Але, навіть якщо жінка благополучно вирішиться від тягаря, радіти рано. Адже те, що вона курила в період виношування плоду, може позначитися через кілька років. Такі діти завжди з порушеним обміном речовин, вони гірше засвоюють вітаміни, а також відстають у розвитку від своїх однолітків.

Методи виправлення ситуації

Цю жахливу статистику можна прийняти як керівництво до дії і спробувати кинути курити. Якщо ви серйозно ставитеся до здоров`я майбутньої дитини, то бажано відмовитися від звички за півроку до зачаття. Чому називається саме цей термін? Медики наводять кілька пояснень цьому:

По-перше, шести місяців буде цілком достатньо, щоб організм відновився після впливу нікотину на нього і очистився від токсичних речовин.
По-друге, відмова від куріння підвищить ваші шанси завагітніти приблизно на 40%.
По-третє, вам не доведеться випробовувати додатковий стрес у той період, коли треба думати зовсім про інше: здоровому і правильному харчуванні, займатися фізичними вправах і підготовці до майбутніх пологів.

Однак іноді вагітність буває незапланованої, про яку ми дізнаємося вже після того, як зачаття відбулося. Як показують дослідження, у жінок, які кидають курити в першому триместрі вагітності, шанси виносити і народити здорову дитину нітрохи не відрізняються від шансів у некурящих майбутніх мам.

Гінекологи відзначають активне зростання плоду після 14-16 тижнів. Приблизно в цей же час дитина починає стрімко набирати у вазі. Поки ви курите, ці показники уповільнені, але як тільки ви відмовитеся від цієї звички, кровотік стане більш насичений киснем і плід почне отримувати достатнє харчування. Наслідком цього можуть стати помітні зміни в набирання ваги і зростання, про що вам із задоволенням повідомлять діагности на черговому ультразвуковому обстеженні.

Навіть коли у вас термін 30 тижнів, кидаючи курити, ви даєте дитині таку необхідну можливість повноцінно розвиватися. Так, ця можливість могла б бути набагато длительней за часом, але не відбирайте у нього хоча б це мізерний час.

Багатьох дівчат часто хвилює питання: чи не небезпечно відмовлятися від куріння під час вагітності? Чи не позначиться це негативно на дитину? Медики в один голос заявляють: це абсолютно безпечно і навіть корисно.

По-перше, у вас зменшиться кількість окису вуглецю в крові. Його відсутність буде заміщатися киснем, а значить, плід буде отримувати відповідне харчування.

По-друге, якщо ви можете відчувати дискомфорт в перший час від відсутності звичної затяжки, то малюк цього ніяк не відчує.

Відео: Вплив куріння на жінок. Куріння при вагітності

По-третє, коли ваш організм звикне жити без нікотину, ви станете міцніше спати, а це теж не може не позначитися сприятливо на вашому майбутню дитину. Адже, як відомо, діти ростуть здебільшого під час нашого сну.

Єдиний недолік такого швидкого способу відмовитися від куріння - це велика ймовірність зриву і невдачі. У таких ситуаціях дуже багато важить підтримка близьких людей, особливо майбутнього тата. Було б зовсім ідеально, якби ви вирішили кидати курити разом. Але якщо навіть він не хоче відмовлятися від своєї шкідливої звички, попросіть його не курити у вашій присутності. І найголовніше - думайте про те, що ви тепер не одна, у вас є чудовий малюк, і саме від вас залежить: буде він здоровий чи ні.

Відео: Кинути палити під час вагітності

Психологи стверджують, що вагітність має дуже сильною мотивацією, коли ви наважуєтеся кинути палити. Навіть якщо це не перша спроба відмови від куріння, в цей раз повинно вийти. Всі знають, як непросто кинути палити. Дратівливість, тяга до нікотину, це спокусливе бажання викурити ще одну, цього разу найостаннішу. Але багато жінок постійно нагадують собі, що все це заради дитини. Ваша дитина має право вибрати собі власне життя, коли виросте, але в ваших силах дати йому хороший старт. Саме турбота про майбутнє малюка, бажання дати йому здорове і щасливе життя допомагають багатьом жінкам розлучитися з нікотином. Майже 40% вагітних домагаються успіху і викидають пачку з сигаретами в сміттєпровід. Цей показник набагато вище, ніж у всіх інших категоріях курців.

Треба відзначити і іншу закономірність. Багато дівчат вирішили перейти на більш легкі, як їм здається, ментолові сигарети. І цим роблять ще одну помилку. Особливістю ментолу є той факт, що він надає анестезуючу дію на слизові оболонки, тому процес вдихання проходить легше і приємніше. В результаті цього виникає потреба викурити більше сигарет, а, отже, кількість токсинів, які осідають на дихальних шляхах, збільшується в кілька разів. Крім того, кинути ароматні сигарети набагато складніше. Статистика стверджує, що серед тих, хто кинув палити, більшість знову повертається до оманливого ментолу.

Слід відзначити й іншу тенденцію. Багато дівчат, незважаючи на вагітність, продовжують курити. Це не означає, що вони гірші за тих, які зуміли кинути палити, або менше люблять свою майбутню дитину, просто щось вони зробили не так, вибрали не зовсім правильний підхід.

П`ять способів, що допомагають кинути палити

Планування заздалегідь.

Багато дівчат призначають якийсь особливий день для того, щоб кинути палити. Бажано повідомити про це заздалегідь всіх знайомих і близьких. А напередодні такої події прибрати подалі всі попільнички, запальнички, сигарети. Бажано, щоб цей день був пов`язаний з якоюсь пам`ятною датою або днем народження. Але занадто затягувати процес теж не рекомендується, адже це шкодить вашій майбутній дитині. Тому, якщо ніяких знаменних подій не намічається найближчим часом, виберіть, наприклад, звичайний понеділок. Але відмовитися від нікотину не так вже просто, організм звикає до продуктів розкладання тютюнового диму, тому при їх нестачі він вимагатиме поповнити їх запас. З цим пов`язана наша тяга до нікотину. Відповідайте собі максимально чесно: чи зможете ви кинути курити відразу. Існує два різновиди відмови від куріння - кидати відразу і кидати поступово. З першим способом все зрозуміло. Другий же полягає в тому, що треба щодня зменшувати кількість викурених сигарет. Якщо у вас йде ціла пачка, то до кінця тижня ви повинні палити в два рази менше сигарет, поступово ця кількість зводиться до однієї-двох, а потім настає такий день, коли ви взагалі кидаєте це згубне заняття. Іноді хорошим помічником у вашій боротьбі з тютюновим димом може стати токсикоз. Бували випадки, коли при одному погляді на сигарету підкочувала нудота. Важливо пам`ятати і те, що бажання закурити триває приблизно 10-20 хвилин. Просто перейдіть на що-небудь інше: рушайте на прогулянку або зателефонуйте подрузі, і тяга до нікотину ослабне.

Допомога оточуючих.

Моральна підтримка тих, хто нас оточує, їх щире бажання допомогти нам творять іноді чудеса. Не чекайте, поки вам запропонують допомогу, зверніться за нею самі. Дуже допомагає спілкування з тими, хто в такій же ситуації, коли була вагітною, теж кидав курити. Нехай вони поділяться з вами своїм досвідом. Можна домовитися заздалегідь, що коли у вас виникне дике бажання закурити, то ви їм зателефонуйте.

Поради лікаря.

Якщо самостійно у вас нічого не вийде, зверніться до лікаря, який вас спостерігає, нехай він проконсультує вас, що краще зробити у вашій ситуації. Можливо, він призначить вам спеціальні нікотинові препарати. Можна спробувати і популярні зараз пластирі, жуйки, спреї, але все це з дозволу лікаря. Обговорюйте з ним свої проблеми під час кожного візиту, чесно розкажіть, чому у вас не виходить. Лікарі - вони на те й лікарі, що допомагають нам позбутися від проблем.

Відео: Куріння і Вагітність Погляд зсередини малюка

Стимул.

Кинути палити просто так - практично неможливо, потрібна дійсно сильна особистісна мотивація. Не просто: я кидаю курити, тому що це шкідливо. Так не допоможе. А ось якщо установка буде звучати: я кидаю курити, тому що моя дитина може народитися інвалідом, замість парків, будинків відпочинку я з ним буду відпочивати постійно в лікарнях, - тоді так, у вас є шанс відмовитися від нікотину. Причому повторювати це собі потрібно якомога частіше.

Тримайтеся поставленої мети.

Отже, ви кидаєте палити, ваші знайомі вас в цьому підтримують, у вас є стимул і розроблена ціла система комплексних заходів і першочергових завдань. Не здавайтесь. Тепер все залежить тільки від вас. Ті, хто відчував на собі вплив нікотину і благополучно з ним розпрощався, стверджують, що після двох тижнів, тяга до паління піде на спад. Постійно повторюйте собі, що якщо ви зірветеся, то доведеться випробовувати ці пекельні муки знову. Але навіть якщо ви зірвалися, не лайте себе, не опускайте руки, не вважайте себе невдахою. Досвід показує, що з першого разу кинути курити виходить далеко не у кожного. Пробуйте заново, продовжуйте спроби. Адже якщо ви протримається без нікотину всього тиждень, ваша дитина протягом семи днів не страждатиме від впливу хімічних речовин і отримає шанс нормально розвиватися. Аналізуйте свої помилки, що саме у вас не вийшло в перший раз, що призвело до спокусі викурити сигаретку. Намагайтеся уникати подібних ситуацій при другій спробі. Враховуйте свій досвід. Адже буває і так, що жінка, обходячись без сигарет деякий час, не може втриматися і все-таки робить пару затягувань. Але потім на зміну приходить усвідомлення, що всі витрачені зусилля пішли даремно, і саме ця думка не дозволяє повернутися знову до згубної звички.

Як би не склалося після, станете ви знову курити після народження малюка чи ні, але, якщо ви змогли відмовитися від сигарет під час вагітності, то це - ваша перемога, це вчинок, яким ви по праву можете пишатися. Однак якщо ви хочете зберегти ті результати, яких ви досягли, поки виношували дитини, не дозволяйте собі зациклюватися на сигаретах. Адже у вас і крім них є чим зайнятися - новонароджений малюк вимагає дуже багато часу.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!