Рецепти детокс-ванн для очищення організму і тонусу шкіри

Постійні проблеми і турботи вибивають з колії. Втома, дратівливість, порушення травлення і інші проблеми вказують на те, що прийшов час очистити тіло і розум. Звичайно, у кожного свій спосіб сховатися від мирської суєти, але сьогодні estet-portal.com розповість Вам про ваннах, які допоможуть вбити двох зайців - розслабитися і очистити організм від токсинів. Якщо Ви відчуваєте, що вашому організму терміново необхідно розслабитися і перезарядитися, детокс-ванна допоможе очистити організм від токсинів і відпочити від проблем.

1. Детокс-ванна з ефірними маслами

Складові:

• жменю англійської солі;
• півчашки харчової соди;
• 10 крапель ефірного масла (лаванда - заспокоює, грейпфрут - бадьорить, кедр - допомагає позбутися від депресії, а ромашка і розмарин - від головного болю).

Після важкого робочого дня поринете в таку ванну на 20 хвилин, а потім прийміть прохолодний душ. Така комбінація інгредієнтів допоможе очистити організм від токсинів і знизити рівень гормонів, пов`язаних зі стресом.

2. Детокс-ванна з яблучним оцтом

Для приготування такої ванни додайте в теплу воду півчашки сирого яблучного оцту. Приймайте ванну протягом 30 хвилин. Перед прийомом ванни рекомендується випити води.

Пам`ятайте, що гаряча вода краще підходить для детокс-ванн, оскільки вона відкриває пори. Після прийому такої ванни Вам захочеться пити, оскільки Ви будете потіти - саме таким способом токсини будуть виводитися з організму. Якщо будете приймати таку ванну перед сном, поставте біля себе воду, тому що Вам напевно захочеться пити.

Увага! Людям з підвищеним тиском або захворюваннями серця перед прийомом детокс-ванни з яблучним оцтом необхідно проконсультуватися з лікарем!

3. Детокс-ванна з імбиром

Щоб очистити організм від токсинів за допомогою такої ванни, Вам знадобиться півчашки свіжого натертого імбиру, який необхідно буде додати в гарячу або холодну воду. Приймайте ванну протягом 15-20 хвилин, після цього необхідно пити багато води.

Пам`ятайте, що після ванни з імбиром Ви будете інтенсивно потіти ще годину. Людям з алергією на імбир або чутливою шкірою перед тим, як прийняти ванну з імбиром необхідно перевірити, чи не викликає вона роздратування, на невеликій ділянці шкіри.

4. Детокс-ванна з харчовою содою

Вам знадобиться: 1чашка англійської солі і 2 чашки харчової соди.

Відео: 9 продуктів для натурального Детокс: очищення організму, детоксикація, видалення токсинів

Змішайте чашку англійської солі і 2 чашки харчової соди, додайте цю суміш в гарячу воду, наповнюючи нею ванну на 2/3. Приймати ванну з харчовою содою слід 30 хвилин.

У таку ванну цілком можна додавати і інші інгредієнти. Наприклад, сіль може сушити шкіру. Щоб уникнути цього можна додати в ванну 10 крапель гліцерину.

5. Детокс-ванна з морською сіллю

Морська сіль допомагає не тільки розслабитися, але і очистити організм від токсинів і поліпшити стан шкіри. Таку ванну, якщо у Вас є час, можна приймати вранці - вона зарядить бадьорістю на весь день.

Складові:

• 1/3 чашки англійської солі;
• 1/3 чашки морської солі;
• 1/3 чашки харчової соди.

Відео: Тетяна Рибакова про ДЕТОКС в Криму. клініка Хюннінен

Змішайте всі інгредієнти, наберіть ванну гарячої води. У міру наповнення ванни додайте в неї отриману суміш і гарненько розмішайте. Приймати ванну потрібно протягом 40 хвилин. Для посилення ефекту бадьорості в неї також можна додати ефірні масла (наприклад, м`яту або апельсин) або ж яблучний оцет з імбиром для посилення ефекту детокс-ванни. 

Ось таким простим способом Ви зможете очистити організм від токсинів. Однак не забувайте, що одна тільки ванна все токсини вивести нездатна, тому необхідно також стежити за своїм харчуванням.